По словам исследователей из Университета Пенсильвании, правильная реакция на стресс - ключ к долгой жизни. Позитивный взгляд на стрессовую ситуацию снижает уровень воспаления, связанного со стрессом. Специалисты проанализировали...

Исследователи из Университета Суинберна изучали L-тианин - соединение из зеленого чая. Они обнаружили: напиток neuro BLISS, содержащий много L-тианина, снижает уровень кортизола...

В исследовании ученых из Университета Эдинбурга приняли участие более 165000 человек. Участники заполнили опросник, предназначенный для оценки уровня психологического стресса. Затем...

Многие люди заедают стресс. И это вполне оправдано, считают специалисты. Но есть нужно определенные продукты. К примеру, черника, богатая витамином С и антиоксидантами, творит настоящие...

В то, что «все болезни от нервов», верят даже врачи, не говоря о пациентах. Однако ученые из США установили, что влияние фактора стресса на развитие...

В новом исследовании, проведенном в Университете Калифорнии, приняли участие 19 женщин в возрасте от 18 до 40 лет. Половина группы в течение 12 дней пила сладкие напитки на завтрак, обед и ужин. Остальным...

В исследовании, проведенном учеными из Университета Майами, приняли участие 240 женщин, страдавших от рака молочной железы. Некоторых участниц в группе за 10 недель обучили техникам релаксации и...

Иногда стресс вызывает бессонницу. Исследователи из Университета Конкордия хотели выяснить, почему у некоторых людей при стрессе сон нарушается, а у некоторых - нет. Они пригласили для...

В исследовании, проведенном в Тель-Авивском университете, приняли участие 29 здоровых мужчин. Ученые провели несколько тестов, чтобы оценить болевой порог добровольцев. Например, участников попросили...

Мария Пугачева| Психолог. Автор проекта "Casual-psy – Психология повседневной жизни"

Рассказывает, имеет ли смысл постоянно сравнивать...

Во многих случаях лишний вес является результатом переедания. И это переедание иногда может относиться к психогенному явлению. На днях Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов...

Ученые из Геттингенского университета доказали, что каждому мужчине нужно иногда проводить вечера с друзьями. Мужская дружба снижает уровень стресса сильнее, чем ночь с партнершей или время, проведенное...

Исследователи из Университета Макгилла выяснили: люди, чувствующие себя комфортно, способны понимать и испытывать чувства незнакомцев. Чтобы повысить уровень комфорта, достаточно поиграть вместе с незнакомым...

Ученые давно говорят о том, что стресс вреден для всего организма и, в частности, мозга. Он приводит к изменениям в работе данной структуры - нейронные связи...

Стресс вызывает негативные изменения функций мозга, влияя на процесс образования нейронных связей в структуре этого важнейшего органа. Таким образом, происходит старение мозга – он слишком быстро...

Известно: хронический стресс вредит мозгу. В частности, он может обострить уже имеющиеся заболевания, ухудшить память. А, согласно последним изысканиям, хронический стресс...

Психическое напряжение вредно для сердца. Но оно по-разному сказывается на его здоровье в зависимости от пола человека. У мужчин происходят большие скачки в давлении и частоте сердцебиения...

В новом исследовании ученых из Университета Темпл приняли участие 382 подростка. Сначала участники заполнили тесты, оценивающие их когнитивную уязвимость и депрессивные симптомы...

Согласно новому исследованию, проведенному учеными из Университета Конкордия, люди, пульс которых почти не меняется при беспокойстве, позже будут испытывать более сильный стресс, пишет The Times of India...

Если у вас есть лишний вес, то вы находитесь в группе риска развития расстройств, вызванных стрессом. К ним относятся диабет 2 типа, болезни сердца и рак, передает The Indian Express. Причина - предрасположенность к стрессовому воспалению...