Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

 

НОВОСТИ. Стресс

Кардиологи определили продукты, показанные при стрессе

Кардиологи определили продукты, показанные при стрессе

Бирмингемский университет, сообщает "Новости Mail.RU", советует после пережитого стресса выпить какао или съесть немного горького шоколада. Медики констатируют: на фоне сильного стресса даже у здоровых людей резко учащается сердцебиение, временно нарушается функция кровеносных сосудов и поднимается давление. Все это повышает риск инфаркта, инсульта или других сердечно-сосудистых отклонений.

В свою очередь, флаванолы (растительные соединения, дающие овощам, фруктам, ягодам яркую окраску) положительно влияют на работу эндотелия, выстилающего внутреннюю поверхность сосудов. Таким образом, данные соединения способны нормализовать давление. Флаванолов много в какао, горьком шоколаде, зеленом чае, винограде, красном вине, ежевике, вишне, малине.

Ученые провели эксперимент с привлечением 30 здоровых человек, которым предложили выпить либо напиток с высоким содержанием флаванолов (какао), либо напиток со вкусом какао, но с низким содержанием флаванолов. Через 1,5 часа всех участников попросили в течение 8 минут выполнять сложные задания, вызывавшие стресс. Параллельно ученые наблюдали за сосудами. У добровольцев, пивших какао с высоким содержанием флаванолов, функция эндотелия и кровообращение в целом пострадали вследствие стресса значительно меньше, чем у остальных.

Источник. meddaily.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Добавки с омега-3 реально помогают противостоять стрессу и старению
Добавки с омега-3 реально помогают противостоять стрессу и старению

Университет штата Огайо доказал, что высокая доза омега-3 защищает организм от стресса и тормозит старение, передает "Новости Mail.RU". Был проведен эксперимент с участием 138 человек 40-85 лет. Добровольцы вели...

НОВОСТИ. Старость и долголетие НОВОСТИ. Лекарственные средства
Медики: у женщин, переживших стресс, чаще рождаются девочки
Медики: у женщин, переживших стресс, чаще рождаются девочки

Университет Гранады, передает News-medical.net, установил, что женщины, которые испытывают стресс как до беременности, так и во время зачатия, почти в 2 раза чаще рожают девочек. В рамках исследования 108 женщин...

НОВОСТИ. Женское здоровье НОВОСТИ. Беременность, роды Лента новостей для женщин
Исследователи объяснили, почему при стрессе уменьшается объем волос на голове
Исследователи объяснили, почему при стрессе уменьшается объем волос на голове

Известно, что на фоне стресса человек может отмечать уменьшение количества волос. И, как передает РИА "Новости", американские генетики из Гарварда смогли объяснить эту закономерность...

НОВОСТИ. Здоров и красив
Как избежать переедания во время стресса?
Как избежать переедания во время стресса?

По мнению диетолога Мэй Симпкин, есть несколько эффективных средств борьбы против проявляющейся в период стресса эмоциональной тяги к перееданию. Исследования показали, что изменения в системе принятия...

НОВОСТИ. Питание и здоровье
Стрессовые события реально провоцируют болезни сердца и раннюю смерть
Стрессовые события реально провоцируют болезни сердца и раннюю смерть

Южно-Уральский университет в составе международной группы исследовал крыс с посттравматическим расстройством (ПТСР) и крыс, не подверженных ПТСР, пишет "Новости Mail.RU". Однозначно ПТСР повышает риск развития...

НОВОСТИ. Сердечно-сосудистая система
Стресс лучше «запивать», а не «заедать», советует эксперт
Стресс лучше «запивать», а не «заедать», советует эксперт

Врач-эндокринолог, к.м.н. Зухра Павлова признает, что многие люди пытаются "заедать стресс". Однако это может быть опасно. "Заедание стресса - это нарушение пищевого поведения, поскольку мы пытаемся компенсировать...

Новая система показывает реальный уровень стресса, который испытывает человек
Новая система показывает реальный уровень стресса, который испытывает человек

Инженеры Лаборатории наноэлектронных устройств EPFL (Nanolab) и Xsensio, передает News-medical.net, создали носимый датчик для непрерывной оценки уровня стрессового гормона кортизола в поте человека...

НОВОСТИ. Новые методы диагностики
Ученые выявили удивительное восприятие времени во время стресса
Ученые выявили удивительное восприятие времени во время стресса

Как передает "Lenta.RU", если человек находится в состоянии стресса или возбужденности, время для него течет медленнее. По словам японских экспертов, в частности, особое восприятие времени отмечается у воров и лжецов...

Неврологи объяснили связь стресса и бесплодия
Неврологи объяснили связь стресса и бесплодия

Как отмечает Medical Express, Центр нейроэндокринологии Отаго нашел недостающее звено между стрессом и бесплодием. В лабораторных испытаниях было подтверждено, что популяции нервных клеток около основания мозга (нейроны RFRP) становятся активными...

НОВОСТИ. Беременность, роды НОВОСТИ. Акушерство и урогинекология Лента новостей для женщин
Повышенный уровень стресса будит спящие клетки рака
Повышенный уровень стресса будит спящие клетки рака

Исследование показало, что из-за хронически повышенного уровня стресса в организме могут проснуться находящиеся в спячке раковые клетки. А это объясняет, почему нервные люди чаще заболевают злокачественными...

НОВОСТИ. Онкология
Необычный анализ покажет, находитесь ли вы в стрессе
Необычный анализ покажет, находитесь ли вы в стрессе

Британский психиатр Херайн-Вивес, сообщает "Российская газета", предложил анализировать уровень стрессового гормона - кортизола - по ушной сере. Оказалось, сера может накапливать этот гормон в большем количестве, чем, к примеру, волосы...

НОВОСТИ. Новые методы диагностики
Психологические проблемы и стресс могут наградить приступами мигрени
Психологические проблемы и стресс могут наградить приступами мигрени

У многих людей с приходом осенних холодов и с сокращением светового дня наблюдается обострение приступов мигрени. Невролог Нина Латышева констатирует: доказательной медицине не удалось обнаружить связь...

НОВОСТИ. Боль НОВОСТИ. Психическое здоровье
Особый тип стресса приводит к ухудшению памяти, предупреждают неврологи
Особый тип стресса приводит к ухудшению памяти, предупреждают неврологи

Университет Колорадо, передает The Daily Mail, установил, что стресс, связанный с работой, приводит к старению мозга и потере памяти. Однако речь идет о специфическом стрессе. Негативные изменения...

НОВОСТИ. Нервная система НОВОСТИ. Память, нарушения памяти
Чтобы победить стресс, нужно больше смеяться, советуют психологи
Чтобы победить стресс, нужно больше смеяться, советуют психологи

Как отмечает "Новости Mail.RU", Университет Базеля выяснил: смех - универсальное оружие против стресса. В рамках проведенного исследования длительностью две недели ученые попросили...

НОВОСТИ. Психическое здоровье

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ