Стресс убивает в 2 раза чаще, если верить, что он убивает

Люди, которые верят в то, что стресс оказывает негативное влияние на их здоровье, сильнее других подвержены риску смерти в результате сердечного приступа. Ученые из трех стран - Франции, Великобритании и Финляндии - попытались выяснить, что здесь первично: проблемы с сердечнососудистой системой или головой.

Предыдущие исследования показали, что стресс по-разному влияет на здоровье людей в зависимости от совокупности различных факторов, в том числе индивидуальных. Однако, именно в последнем своем исследовании ученые продемонстрировали связь между тем, как стресс воспринимается человеком и тем, какое влияние он оказывает на здоровье.

Новые данные проведенного исследования говорят о том, что среди людей, которые оценивают влияние стресса на их организм как «негативное или очень негативное», риск сердечных приступов возрастает в два раза. При оценке результатов во внимание принимались индивидуальные биологические, поведенческие и физиологические факторы риска развития сердечнососудистых заболеваний.

Начиная с 1991 года, на протяжении 18 лет группа ученых под руководством доктора Хермана Наби из Центра эпидемиологии и изучения здоровья нации при Государственном Институте здоровья и медицинских наук (Франция) наблюдала за 7 268 служащими гражданского корпуса, базирующегося в Лондоне. В опросник, который был им предложен, входили вопросы, связанные с тем, как люди оценивают влияние стресса на свое здоровье. Средний возраст исследуемых составлял 49,5 лет, и на протяжении 18 лет вплоть до 2009 года наблюдений было зафиксировано 352 сердечных приступа, некоторые из которых закончились смертью (инфаркт миокарда).

В вопросах были варианты ответов, оценивающие степень негативного влияния стресса - от «никак не влияет» до «влияет очень сильно». Были также приняты во внимание данные всех медицинских осмотров, включая факторы наследственных заболеваний, диабет, индекс массы тела, курение и алкоголь, физические нагрузки, а также социально-экономический и демографический статус и национальность.

После обработки данных было замечено, что среди тех, кто еще в начале исследования в 1991 году указал, что стресс крайне негативно сказывается на состоянии его здоровья, риск сердечных приступов возрос за время наблюдения более, чем двое (2,12 раза). Ученые с пристрастием пересмотрели данные всех участников эксперимента, и особенно группы риска, учитывая особенности образа жизни, поведения и социальной атмосферы. Однако, даже после этого процент, отражающий  вероятность пострадать от сердечного приступа в группе тех, кто отмечал крайне негативное влияние стресса на организм, оставался чрезвычайно высоким - на 49% выше, чем средний риск для всей группы.

По словам доктора Наби, проведенное исследование наглядно продемонстрировало, что восприятие стресса и его влияния на здоровье совершенно не зависит от физиологических факторов и образа жизни. Он также добавил, что это говорит о том, что все мы по-разному справляемся со стрессом, и помочь в этом могут разные факторы - от предыдущего опыта переживания стресса до поддержки извне - дружеской и профессиональной. Главное, что должны вынести из этого врачи - необходимо всерьез относиться к тому, как сам человек относится к стрессу и что он сам думает относительно своего здоровья, а также больше внимания уделять развитию и применению техник борьбы со стрессом.

Вопросы, ответы, комментарии