Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

 

Лента новостей для женщин

Близость природы способствует снижению симптомов предменструального синдрома

Близость природы способствует снижению симптомов предменструального синдрома

Раздражительность, дискомфорт внизу живота, болезненные ощущения в молочных железах, отеки ног, слабость и быстрая утомляемость — симптомы ПМС хорошо знакомы каждой пятой женщине фертильного возраста. Первое в своем роде исследование показало, что факторы окружающей среды влияют на самочувствие перед менструацией гораздо больше, чем кажется.

В исследовании Института глобального здравоохранения Барселоны и Университета Бергена участвовали 1069 женщин от 18 до 49 лет из Норвегии и Швеции. Они заполнили анкету, в которой ответили на вопросы о том, с какими симптомами предменструального синдрома они сталкиваются.

Чтобы оценить взаимосвязь ПМС и зеленых насаждений рядом с местом проживания женщин, ученые воспользовались нормализованным индексом растительности (NDVI), а также исследовали уровень загрязнения воздуха.

Когда специалисты сопоставили все данные, они обнаружили, что участницы, которые всю жизнь живут в районах с наибольшим количеством зеленых насаждений — то есть рядом с лесами, парками, полями, — значительно реже испытывают симптомы ПМС по сравнению с женщинами, проживающими в менее благоприятных экологических условиях. Близость природы способствует уменьшению таких проблем, как тревожность, депрессия, нарушения сна, вздутие живота и боль в молочных железах.

По мнению ученых, объяснение этому феномену может быть довольно простое: стресс усугубляет симптомы ПМС, а благоприятные экологические условия способствуют его снижению за счет уменьшения уровня кортизола. Этот «гормон стресса» связан с повышением уровня прогестерона, который влияет на возникновение симптомов предменструального синдрома.

Впрочем, есть серьезный нюанс: благотворный эффект природы создается лишь в том случае, если женщина живет в «зеленых» районах продолжительное время. Кратковременное пребывание рядом с природой, например, во время отпуска, никакого преимущества для снижения симптомов ПМС не дает.

Ранее ученые из Лондона оценили влияние природы на психику и когнитивные способности среди 3,5 тысяч детей 9-15 лет. Они воспользовались данными спутника, разделив природные зоны на «зеленые» (леса и парки) и «голубые» — возле водоемов.

 

Оказалось, что проживание в течение двух лет в непосредственной близости от леса или парка связано с лучшим когнитивным развитием и психическим здоровьем участников. У этих детей показатели по шкалам, оценивающим данные параметры, были в среднем на 16% выше, чем у тех, кто жил вдали от этих зон.

Аналогичный, но менее заметный эффект наблюдался среди детей, которые живут и учатся рядом с лугами. Однако близость «синих» зон, то есть рек и озер, практически никак не сказывалась на психическом здоровье детей.

Источник. medportal.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Учёные РФ предложили способ предсказывать развитие диабета у беременных
Учёные РФ предложили способ предсказывать развитие диабета у беременных

Сотрудники кафедры химической энзимологии Химического факультета МГУ предложили новую методику предсказания гестационного диабета с использованием фермента, найденного в геноме экстремальных организмов...

НОВОСТИ. Беременность, роды НОВОСТИ. Эндокринная система
Восстановить форму после родов сложно даже при хорошей физической подготовке
Восстановить форму после родов сложно даже при хорошей физической подготовке

Лишний вес, потеря тонуса, растяжки — все эти «побочные эффекты» беременности хорошо известны каждой молодой маме. Авторы нового исследования призывают женщин набраться терпения и не винить себя, даже не получается вернуть прежнюю форму...

НОВОСТИ. Беременность, роды
Женщин защищает от деменции высокий уровень образования – австралийские учёные
Женщин защищает от деменции высокий уровень образования – австралийские учёные

Австралийские специалисты в новом исследовании выяснили, от чего зависит риск деменции у женщин. При изучении  данных почти 30 тысяч человек из 18 стран специалисты рассматривали факторы риска когнитивного...

НОВОСТИ. Женское здоровье
Лицо ребенка могут изменить даже низкие дозы алкоголя во время беременности матери
Лицо ребенка могут изменить даже низкие дозы алкоголя во время беременности матери

Употребление женщиной алкоголя во время беременности может изменить черты лица будущего ребенка. Это выяснили специалисты Европейского общества репродукции человека и эмбриологии...

НОВОСТИ. Беременность, роды
Учёные выявили генетические факторы риска развития эндометриоза
Учёные выявили генетические факторы риска развития эндометриоза

Учёные Белгородского госуниверситета предприняли масштабное исследование повыявлению механизмов развития одного из наиболее распространённых заболеваний женской репродуктивной системы...

НОВОСТИ. Женщина: болезни НОВОСТИ. Генетика НОВОСТИ. Акушерство и урогинекология НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Работа на свежем воздухе может уменьшать риск рака молочной железы
Работа на свежем воздухе может уменьшать риск рака молочной железы

Ученые сравнили риск развития рака молочной железы у женщин, которые работали на улице и в помещении. Он оказался ниже у тех, кто во время работы проводит максимальное количество времени на воздухе...

НОВОСТИ. Женское здоровье
Чем опасен повышенный тестостерон для женщин
Чем опасен повышенный тестостерон для женщин

В ходе исследования учёные связали высокий уровень тестостерона у женщин с одновременным снижением их иммунного ответа. А значит, при росте этого мужского гормона женщины хуже защищены от разного рода вирусов и инфекций...

НОВОСТИ. Женское здоровье
В России появился новый оральный контрацептив
В России появился новый оральный контрацептив

В российском портфеле препаратов для женского здоровья компании «Гедеон Рихтер» появился комбинированный оральный контрацептив новейшего поколения — Эстеретта, содержащий сочетающий эстетрол и дроспиренон...

НОВОСТИ. Женское здоровье НОВОСТИ. Лекарственные средства
Врачи ФНКЦ ФМБА России рассказали, может ли размер груди влиять на риск развития рака молочных желез
Врачи ФНКЦ ФМБА России рассказали, может ли размер груди влиять на риск развития рака молочных желез

Размер груди не влияет на риск развития рака молочной железы (РМЖ) — об этом напоминают специалисты ФНКЦ ФМБА России. Основные факторы появления злокачественных новообразований...

НОВОСТИ. Женское здоровье НОВОСТИ. Онкология
Всего одна сигарета изменяет работу женского мозга
Всего одна сигарета изменяет работу женского мозга

Шведские ученые из Университета Уппсалы проследили за влиянием сигарет на женский мозг. Содержание никотина всего в одном табачном изделии уже затрудняет выработку эстрогена...

НОВОСТИ. Женское здоровье НОВОСТИ. Вредные привычки
Женщинам разрешили отказываться от секса
Женщинам разрешили отказываться от секса

В распоряжении науки нет доказательств того, что отказ от секса вреден для женского организма. Эксперты опровергли некоторые популярные мифы...

НОВОСТИ. Женское здоровье
Новая супервредная бактерия провоцирует бесплодие
Новая супервредная бактерия провоцирует бесплодие

Ученые выявили еще одну малоизвестную инфекцию, передаваемую половым путём. В её основе бактерия, которая демонстрирует устойчивость практически к любому антибиотику, провоцируя бесплодие...

НОВОСТИ. Женщина: бесплодие НОВОСТИ. Бесплодие
80% победивших рак женщин способны рожать
80% победивших рак женщин способны рожать

Исследование показало, что 80% женщин, победивших рак и желающих стать матерями, успешно производят на свет ребёнка в течение следующего года после выздоровления. Это очень приятные новости для большого количества людей...

НОВОСТИ. Беременность, роды НОВОСТИ. Онкология НОВОСТИ. Акушерство и урогинекология
Ранняя менопауза зависит от длины менструальных циклов
Ранняя менопауза зависит от длины менструальных циклов

При продолжительности менструального цикла менее чем в 26 дней вероятность ранней менопаузы выше. Такой вывод сделали ученые из Гарвардской медицинской школы в ходе наблюдений за 600 представительницами прекрасного пола...

НОВОСТИ. Женское здоровье
  Ծննդաբերությունից հետո կանանց մոտ հնարավոր խնդիրները. Սոնա Աբելյան
morevmankan.am

  «Մանկության Աշխարհ  EXPO 2023» 15-րդ միջազգային մասնագիտացված ցուցահանդես

  «Lady EXPO 2023» 16–րդ միջազգային մասնագիտացված ցուցահանդես

 

  Научные исследования vs. БАДы: кто победит в битве за иммунитет?

 

 

  «Արմենիա» ՀԲԿ-ն աշխատանքի է հրավիրում՝ նեֆրոլոգի, թոքաբանի, ԷՍԳ բժշկի
  Реабилитационная cлужба
erebunimed.com
  Лапароскопические операции при грыжах
nairimed.com
  МЦ Наири инициировал и уже осуществляет процесс внедрения международного стандарта управления качеством ИСО и аккредитации авторитетной ДжейСиАй

  Հոգեբուժական բժշկական օգնություն և սպասարկում իրականացնող կազմակերպություններում հանդարտեցման բժշկական մեթոդի կիրառման կարգը
hapak.am

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ