Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

 

Страницы истории

6 февраля родился американский диетолог, автор книги «Чудо голодания» Поль Брэгг

6 февраля родился американский диетолог, автор книги «Чудо голодания» Поль Брэгг

Поль Брэгг является одним из основоположников зарождения в Америке движения здорового питания. Им были разработаны специальные методики голодания и дыхания, способствующие повышению защитных сил организма.

 

Поль Чаппиус Брэгг родился 6 февраля 1895 года в штате Индиана (США). После окончания средней школы он в течении трех лет проходил службу в Национальной гвардии США, а затем переехал в Нью-Йорк, где в 1915 году женился на Ниве Парнин (в этом браке родились две дочери).

 

Затем семья переехала в Индианаполис, где Поль работал страховым агентом в крупной компании по страхованию жизни. А через несколько лет он вернулся на Восточное побережье, где работал в разных отделениях Христианского союза молодежи и разных школах учителем физкультуры или легкой атлетики.

 

В 1929 году Брэгг начал проводить турне по разным городам с лекциями о здоровье. Большую известность ему принесла книга «Чудо голодания». Брэгг был убежден, что средняя продолжительность жизни человека составляет 120 лет. В основу своего учения о здоровом питании он положил сыроедение и голодные дни. Брэгг считал, что голодные дни, проводимые по определенной схеме (один день каждую неделю и одна неделя голодания в квартал), очень полезны для человека, способствуют очищению организма и стимулируют работу иммунной системы.

 

Также пищевой рацион человека должен не менее чем на 60% состоять из свежих фруктов и овощей. Поваренная соль исключалась из рациона питания полностью, а вместо обычной воды Брэгг советовал употреблять только дистиллированную воду. По его мнению, она хорошо растворяет вредные для организма человека шлаки и выводит их наружу.

 

Большое значение уделялось Брэггом длительному пребыванию на свежем воздухе, занятиям физическими тренировками и правильному глубокому дыханию. Основными компонентами здоровья он считал ровный позвоночник и наличие крепкой нервной системы.

 

На основании его учения в России был разработан метод разгрузочно-диетической терапии с успехом используемый при различных заболеваниях.

 

Поль Брэгг был крепким, сильным и здоровым, вел очень активный образ жизни до самого последнего дня и скончался в Майами-Бич (Флорида, США) 7 декабря 1976 года, как считается, в результате несчастного случая при катании на сёрфинге в возрасте 81 года.

Источник. calend.ru
Фотография. moyvozrast.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

4 апреля 1932 года американский ученый Кинг впервые выделил витамин C (аскорбиновую кислоту)
4 апреля 1932 года американский ученый Кинг впервые выделил витамин C (аскорбиновую кислоту)

Витамин С очень важен для жизнедеятельности человеческого организма. 4 апреля 1932 года американский биохимик Чарльз Глен Кинг впервые выделил витамин С. Данный витамин очень важен для жизнедеятельности человеческого организма. Он играет основную...

Праздники, памятные дни
3 апреля 1933 года русский хирург Юрий Вороной провел первую в мире операцию по пересадке почки человеку
3 апреля 1933 года русский хирург Юрий Вороной провел первую в мире операцию по пересадке почки человеку

Сегодня операции по трансплантации почки проводятся в плановом порядке во многих клиниках мира. Эксперименты по пересадке почки, по сравнению с трансплантацией других органов, начались довольно рано – в самом начале...

Праздники, памятные дни
3 апреля родился российский врач, тяжелоатлет, автор методики реабилитации больных со спинномозговыми травмами Валентин Дикуль
3 апреля родился российский врач, тяжелоатлет, автор методики реабилитации больных со спинномозговыми травмами Валентин Дикуль

Валентин Иванович Дикуль родился 3 апреля 1948 года в городе Каунас (Литва). Из-за смерти родителей мальчик жил в приюте. Там он освоил жонглирование и акробатику...

Врачи Праздники, памятные дни
Мозг человека увеличился вдвое 30 000 лет назад
Мозг человека увеличился вдвое 30 000 лет назад

Исчезновение крупных животных привело к тому, что мозг человека увеличился в размерах в два раза около 30 000 лет назад. У людей сформировались необходимые им для поимки более мелкой добычи когнитивные способности...

12 февраля - родился Чарльз Дарвин - великий натуралист
12 февраля - родился Чарльз Дарвин - великий натуралист

«Первооткрывателем человек становится из-за желания
узнать происхождение любого явления»

Герой этого рассказа - юный англичанин по имени Чарльз - жил в позапрошлом веке. Однако то, что случилось с ним, заставляет призадуматься кое о чем и сегодня...

Фармацевт практик 9-10.2008 (14) Праздники, памятные дни
9 февраля родился французский биохимик и микробиолог, Нобелевский лауреат Жак Люсьен Моно
9 февраля родился французский биохимик и микробиолог, Нобелевский лауреат Жак Люсьен Моно

Жак Люсьен Моно родился 9 февраля 1910 года в Париже, в семье французского художника и американки. В 1917 году вместе с семьей переехал в Южную Францию, где в основном и провел свое детство. Интересом...

Праздники, памятные дни
7 февраля родился австрийский психолог и психиатр, создатель системы индивидуальной психологии Альфред Адлер
7 февраля родился австрийский психолог и психиатр, создатель системы индивидуальной психологии Альфред Адлер

Альфред Адлер родился 7 февраля 1870 года в Вене. В детстве он несколько раз был близок к смерти. А когда Альфреду было всего 3 года, его младший брат умер в кроватке, где они спали вместе. Дважды Адлер едва...

Праздники, памятные дни
5 февраля в 1928 году впервые искусственным путем получен витамин D
5 февраля в 1928 году впервые искусственным путем получен витамин D

В этот день в 1928 году подарок получили все жители планеты, страдающие дефицитом витамина D. 5 февраля впервые удалось синтезировать эту незаменимую часть пищевого рациона человека...

Праздники, памятные дни
4 февраля 1944 года ученые доказали, что носителем наследственной информации является ДНК
4 февраля 1944 года ученые доказали, что носителем наследственной информации является ДНК

4 февраля 1944 года в США увидел свет номер «The Journal of Experimental Medicine» со статьей об одном из важнейших открытий в биологии. Освальд Эйвери (1877–1955) и его сотрудники Колин Маклауд...

Праздники, памятные дни
Ученые узнали, кем был первый заразившийся ВИЧ
Ученые узнали, кем был первый заразившийся ВИЧ

Как отмечает News.com.au, в новой книге "Истоки СПИДа" микробиолога Жака Пепина описывается теория, согласно которой распространение СПИДа связано с одним голодающим солдатом времен Первой мировой войны...

НОВОСТИ. Инфекции
31 января 1911 родилась знаменитая болгарская ясновидящая Ванга
31 января 1911 родилась знаменитая болгарская ясновидящая Ванга

Она родилась настолько слабенькой, что родители два месяца не давали ей имени – думали, что девочка не выживет. Но она не только выжила – она прошла через множество испытаний и стала одной из самых известных личностей 20 века...

Праздники, памятные дни
27 января родился Менделеев - великий химик и мудрец
27 января родился Менделеев - великий химик и мудрец

«…Он давно все знает, что бывает на свете, во все проник… Его знание самое полное. Оно происходит от гениальности, у простых людей такого не бывает. У него нет никаких...

Фармацевт практик 1.2007 (1) Праздники, памятные дни
27 января родился американский психолог, один из основателей экологической психологии Джеймс Гибсон
27 января родился американский психолог, один из основателей экологической психологии Джеймс Гибсон

Джеймс Джером Гибсон известен, прежде всего, своими исследованиями и теориями восприятия. Он стал лидером нового направления в психологии, рассматривающего восприятие как процесс, не предполагающий...

Праздники, памятные дни
25 января 1755 г. - День рождения Московского государственного университета
25 января 1755 г. - День рождения Московского государственного университета

Большую роль в учреждении старейшего российского университета сыграл Михаил Васильевич Ломоносов, за что Московский государственный университет носит его имя...

Праздники, памятные дни

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ