Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

Актуальная тема в мире

Небольшие изменения в питании улучшат здоровье и помогут спасти планету

Небольшие изменения в питании улучшат здоровье и помогут спасти планету

Оказалось, отказ от 10% суточного количества калорий, получаемых за счет говядины и обработанного мяса (сосисок, бекона), может дать существенный эффект. Если заменить их на калории из фруктов, овощей, бобовых и морепродуктов, то можно получить 48 дополнительных минут здоровой жизни в день, а выброс парниковых газов в атмосферу, связанный с питанием одного человека, снизится на треть.

«В целом, диетическим рекомендациям не хватает конкретных и практических советов, мотивирующих людей менять свое поведение. И они редко говорят о проблеме влияния пищи на окружающую среду», – сообщила Катерина Стилияноу (Katerina Stylianou) из Мичиганского университета, соавтор исследования.

В исследовании ученые использовали недавно разработанные диетологические индексы. Они отражают количество минут здоровой жизни, связанных с употреблением различных продуктов. Например, хот-дог может стоить человеку 36 минут здоровой жизни в день, а порция орехов вместо него – добавит 26 минут.  

При оценке экологического влияния пищи учитывали влияние на окружающую среду ее производства, обработку, отходов и некоторых других факторов.

Самыми благоприятными для окружающей среды и здоровья продуктами оказались орехи, фрукты, овощи, бобовые, цельнозерновые продукты и морепродукты. Наиболее вредными и опасными – различные виды мяса (говядина, свинина, баранина), включая обработанное.

Авторы исследования рекомендуют всем выбирать пищу, которая как полезна для здоровья, так и оказывает минимальное негативное влияние на окружающую среду. Они считают, что целевая замена некоторых вредных продуктов на полезные может дать огромный эффект.

Ученые отметили, что хотя растительная пища обладает в среднем лучшими характеристиками, внутри групп продуктов могут быть значительные отличия.

Источник. medikforum.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Управление FDA присоединилось к международным регуляторам в расследовании сиропа от кашля
Управление FDA присоединилось к международным регуляторам в расследовании сиропа от кашля

Американский регулятор FDA совместно со Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) оказывает поддержку в расследовании источников сиропа от кашля, содержащего диэтиленгликоль или этиленгликоль...

НОВОСТИ. Актуальные проблемы в мире
Билл Гейтс призвал мир готовиться к новой более серьезной пандемии
Билл Гейтс призвал мир готовиться к новой более серьезной пандемии

Выступая в австралийском Сиднее, Билл Гейтс заявил, что человечество поступило с пандемией ковида глупо, передает издание Daily Mail. Для того, чтобы подготовиться к следующей напасти, всему мировому сообществу нужно выработать...

НОВОСТИ. Актуальные проблемы в мире
500 тысяч человек умирает в год: ВОЗ назвала опасный продукт-убийцу
500 тысяч человек умирает в год: ВОЗ назвала опасный продукт-убийцу

Трансжиры в пищевых продуктах являются причиной около 500 тысяч смертей от ишемической болезни сердца во всем мире каждый год. Об этом говорится в свежем отчете Всемирной организации здравоохранения...

НОВОСТИ. Питание и здоровье НОВОСТИ. Актуальные проблемы в мире
Одной из самых непопулярных в России вакансий в 2022 году стали врачи
Одной из самых непопулярных в России вакансий в 2022 году стали врачи

Врачей признали самой дефицитной специальностью в России по итогам 2022 года. На одну вакансию приходится только 0,8 резюме, на руководящую должность в медорганизации немного больше – 0,9. Ниже спрос имеют...

НОВОСТИ. Цифры и факты НОВОСТИ. Актуальные проблемы в мире
Выживаемость онкопациентов увеличилась почти в 2 раза благодаря способу подавления отторжения при трансплантации
Выживаемость онкопациентов увеличилась почти в 2 раза благодаря способу подавления отторжения при трансплантации

Применение стероидов (и кортикостероидов в частности) — главный метод борьбы с отторжением донорского костного мозга у пациентов с онкологическими заболеваниями, однако он чреват множеством осложнений, и четверть пациентов к нему невосприимчива...

НОВОСТИ. Онкология НОВОСТИ. Актуальные проблемы в мире НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Эксперты ВОЗ заявили о дефиците антибиотиков даже в богатых странах
Эксперты ВОЗ заявили о дефиците антибиотиков даже в богатых странах

Это связано с ростом инфекционных заболеваний и разрывом производственных цепочек во время пандемии COVID-19

 

Всемирная организация здравоохранения собирает данные об обеспечении антибиотиками в 35 странах мира...

НОВОСТИ. Фармацевтический рынок НОВОСТИ. Актуальные проблемы в мире
В России гражданских врачей начнут учить военной хирургии
В России гражданских врачей начнут учить военной хирургии

Недостаточную готовность гражданской лечебной сети к новым вызовам, связанным с проведением СВО, отметили эксперты по результатам работы XIV Съезда хирургов России. В связи с этим Медицинский институт НИУ "БелГУ" ввел новую...

НОВОСТИ. Цифры и факты
Ученые бьют тревогу: способность мужчин стать отцами снизилась вдвое
Ученые бьют тревогу: способность мужчин стать отцами снизилась вдвое

Почему так получилось и как сильному полу сохранить сексуальное здоровье

Недавно ученые из Еврейского университета Иерусалима опубликовали результаты исследования, которое касается мужского здоровья. Они выяснили, что концентрация половых клеток, один из ключевых показателей...

НОВОСТИ. Мужчина: бесплодие НОВОСТИ. Актуальные проблемы в мире Лента новостей для мужчин
Опубликована новая версия временных методических рекомендаций по профилактике, диагностике и лечению новой коронавирусной инфекции (COVID-19)
Опубликована новая версия временных методических рекомендаций по профилактике, диагностике и лечению новой коронавирусной инфекции (COVID-19)

Минздрав России утвердил 17 версию Временных методических рекомендаций по профилактике, диагностике и лечению новой коронавирусной инфекции, подготовленную ведущими российскими экспертами в области...

НОВОСТИ. Инфекции НОВОСТИ. Актуальные проблемы в мире
19 декабря - Международный день помощи бедным
19 декабря - Международный день помощи бедным

19 декабря мировое сообщество отмечает Международный день помощи бедным, установленный ООН. Организация Объединенных Наций рассматривает бедность как «состояние длительного вынужденного...

Праздники, памятные дни
Обновили рекомендации по медицинской реабилитации при COVID-19
Обновили рекомендации по медицинской реабилитации при COVID-19

Опубликована третья версия методических рекомендаций по реабилитации пациентов при коронавирусе.
Выделили нюансы реабилитации пациентов с разными нарушениями...

НОВОСТИ. Инфекции НОВОСТИ. Актуальные проблемы в мире
Таиланд будет лечить туристов от рака. Анонсированы специальные медицинские визы
Таиланд будет лечить туристов от рака. Анонсированы специальные медицинские визы

Таиланд планирует активно осваивать новый вид туризма и позиционировать себя как «лобальный центр медицинского туризма в постпандемическую эпоху». Власти страны даже анонсировали специальные медицинские визы...

НОВОСТИ. Актуальные проблемы в мире
Уменьшение употребления соли на 1 грамм в сутки может спасти 4 млн жизней к 2030 году
Уменьшение употребления соли на 1 грамм в сутки может спасти 4 млн жизней к 2030 году

В Китае в среднем человек употребляет 11г соли ежедневно. Эта цифра вдвое превышает норму, рекомендованную местным министерством здравоохранения. Китайские ученые проанализировали возможную пользу...

НОВОСТИ. Питание и здоровье НОВОСТИ. Актуальные проблемы в мире
ФМБА опубликовало обновленные методические рекомендации по гриппу и другим ОРВИ
ФМБА опубликовало обновленные методические рекомендации по гриппу и другим ОРВИ

Федеральное медико-биологического агентство в октябре 2022 года опубликовало обновленные методические рекомендации «Грипп и другие ОРВИ в период продолжающейся пандемии COVID-19: профилактика и лечение»...

НОВОСТИ. Инфекции НОВОСТИ. Актуальные проблемы в мире

Notice: Undefined index: HTTP_X_FORWARDED_FOR in /sites/med-practic.com/classes/flud_class.php on line 33

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ