Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

Уход за лицом

Лечение акне начинается с диеты. Сладкая еда и молоко – главные провокаторы

Лечение акне начинается с диеты. Сладкая еда и молоко – главные провокаторы

Шоколад и фаст-фуд приводят к акне, как показало исследование студентов-медиков последнего курса Университета Мельбурна. Они утверждают, что причиной акне (угрей, высыпаний на лице) являются сладкие продукты и стресс. Так, во время экзаменов акне у студентов наблюдалось чаще, что демонстрирует: нервная перегрузка влияет на обострение заболевания.

 

И хотя члены Британской ассоциации дерматологов очень долго уверяли, что нет доказательств связи между сладостями и акне, молодые ученые настаивают: чтобы избавиться от прыщей, когда кремы и мази не помогают, нужно изменить диету – отказаться от рафинированных углеводов (сахар, белая мука, макаронные изделия и т.д.).

 

Молочные продукты провоцируют акне

 

Диета с высоким содержанием молочных продуктов увеличивает тяжесть акне. Молочные продукты провоцируют акне? Исследование, опубликованное в British Medical Journal, также показывает, что диета с высоким содержанием молочных продуктов увеличивает тяжесть акне. Оказывается, обезжиренное молоко может принести больше вреда, чем жирное! Дело в том, что оно содержит гормоны (их добавляют в корма коров), которые стимулируют выработку кожного сала – именно его избыток способствует развитию угрей.

 

Это «работает» также, как и гормональный дисбаланс в организме человека – именно эту причину болезни можно считать основной (недаром чаще всего прыщи появляются в подростковый период). Закупорка пор и недостаточная гигиена приводят к размножению бактерий.

 

Кстати, исследования других ученых, доктора медицинских наук Уитни Боу и дерматолога Джошуа Цайхнера из Нью-Йорка, показали, что культуристы и спортсмены, которые регулярно принимают сывороточные добавки и протеиновые батончики с казеином, чаще страдают от тяжелых форм акне.

 

Пробиотики в кисломолочных продуктах могут помочь улучшить состояние кожи, а процесс ферментации снижает уровень гормона IGF-1, – говорит доктор Боу. – Но если у вас часто появляются прыщи, и при этом вы являетесь поклонником молочных продуктов, есть смысл сократить их употребление и посмотреть, как отреагирует кожа. Иногда ждать результата приходится в течение 1-2 месяцев. акне Типы акне и процесс их появления

 

При проявлении прыщей на лице стоит задуматься над корректировкой рациона питания. К тому же, отказаться от рафинированных углеводов полезно уже потому, что они вызывают ожирение и диабет.

Источник. likar.info
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Домашние маски для лица на каждый день: 7 лучших рецептов
Домашние маски для лица на каждый день: 7 лучших рецептов

Беспокоят круги под глазами? Лицо выглядит уставшим? Хотите, чтобы кожа лица снова стала сияющей и гладкой?

 

Вам помогут домашние маски для лица. Мы поделимся 7 рецептами масок из натуральных ингредиентов...

Маска для удаления пятна, шрамы, угревую сыпь и морщины
Маска для удаления пятна, шрамы, угревую сыпь и морщины

Используйте эти удивительные маски для лица, если у вас проблемная кожа. Они помогут избавиться от возрастных пятен, морщин, угревой сыпи. Эти маски сотворят чудеса с вашим лицом...

Как убрать мешки под глазами за 5 минут: работающие экспресс-методы
Как убрать мешки под глазами за 5 минут: работающие экспресс-методы

Врачи рассказали, как убрать мешки под глазами за считанные минуты. Но помогут экспресс-методы в том случае, если их появление связано с усталостью или подобными факторами, а не болезнями сердца или почек...

Патчи из огурцов на глаза: какова польза и вред
Патчи из огурцов на глаза: какова польза и вред

Огуречные ломтики на кожу вокруг глаз - один из самых старинных секретов красоты, который передается из поколения в поколение. С помощью данной методики можно действительно решить множество проблем...

Как ухаживать за кожей после 30
Как ухаживать за кожей после 30

На четвёртом десятке кожа требует особого ухода, особенно если вы хотите подольше продлить молодость. И главное внимание следует уделять увлажнению...

10 средств от темных кругов под глазами, которые можно приготовить дома
10 средств от темных кругов под глазами, которые можно приготовить дома

Такая неприятность, как темные круги под глазами, увы, совсем не редкость. Причин их появления может быть множество, но и решений найдется немало. Среди них: консультация у специалиста, соблюдение режима дня...

Как осветлить постакне в домашних условиях
Как осветлить постакне в домашних условиях

Откуда взялся стереотип, что шрамы украшают? Разве красиво видеть на своей коже следы от ненавистной угревой сыпи? Даже самое маленькое пятнышко на лице девушки её расстраивает. Сегодня прилавки...

Волосы над губой: как бороться с нежелательной растительностью
Волосы над губой: как бороться с нежелательной растительностью

Некоторые женщины страдают от нежелательной растительности на теле. Если волосы на ногах и в подмышках для многих - норма, то над губой и в других “странных” местах встречается, по разным данным...

Эксперт рассказала, что делать для защиты своей кожи в зимний период
Эксперт рассказала, что делать для защиты своей кожи в зимний период

Зимой кожа, как ни в какое другое время года нуждается в дополнительном уходе. Мороз, холодный ветер, центральное отопление и резкие перепады температур при выходе из дома на улицу и обратно являются основными...

Зимой необходимо обязательно изменять уход за кожей
Зимой необходимо обязательно изменять уход за кожей

Анна Андрейченко | Врач-косметолог
Рассказывает, с какими испытаниями сталкивается кожа в зимний период...

Опасные косметические процедуры: как не навредить себе в домашних условиях
Опасные косметические процедуры: как не навредить себе в домашних условиях

Если вы в давно не были в магазине косметики, возможно, вы не знали о том, что уголь, в последнее время, добавляют практически в каждый продукт по уходу за кожей. Такая популярность связана с его эффективностью...

Как наносить макияж, если у вас веснушки: советы экспертов
Как наносить макияж, если у вас веснушки: советы экспертов

Выбор и нанесение макияжа могут стать непростой задачей, если у вас веснушки. Стоит ли покрывать их плотными слоями тонального крема, если вы хотите добиться ровного цвета лица? Или лучше...

Акне может быть генетическим недугом, заявляют ученые
Акне может быть генетическим недугом, заявляют ученые

Был проведен анализ ДНК более 26700 человек (у 5602 из них было с акне), передает The Daily Mail. Оказалось, у людей с проблемной кожей наблюдались определенные генетические особенности. В частности, гены, контролирующие волосяные...

НОВОСТИ. Дерматология НОВОСТИ. Генетика
Как уберечь кожу зимой
Как уберечь кожу зимой

Зима – серьезное испытание для всего организма, но первой принимает удар на себя наша кожа. Чтобы не потерпеть поражение в этой схватке, кожа требует особого внимания. Она нуждается в увлажнении и питании, поэтому ей нужны...

Уход за руками

Notice: Undefined index: HTTP_X_FORWARDED_FOR in /sites/med-practic.com/classes/flud_class.php on line 33

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ