Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

Уход за лицом

Морщины вокруг глаз. Предотвращаем появление

Морщины вокруг глаз. Предотвращаем появление

Различные эмоции и время оставляют следы на нашем лице, особенно это касается нежной кожи вокруг глаз. Можно ли сохранить молодость взгляда? Морщины вокруг глаз представлены мелкими кожными складками и бороздками, которые образуются в результате возрастных изменений кожи, частого и активного напряжения мышц этой области, а также неблагоприятных воздействий внешней среды. Этот участок лица особо подвержен появлению морщин, поскольку имеет очень тонкий эпидермис (около 0,5 мм). Вокруг глаз практически отсутствуют сальные железы и подкожно-жировая клетчатка. Волокна коллагена, обеспечивающие упругость и эластичность кожи, имеют в этой зоне редкую сетчатую структуру, чем объясняется растяжимость кожи век. К тому же область глаз находится в постоянной динамике, приспосабливаясь к условиям освещения и выражая эмоции.


Гимнастика для кожи вокруг глаз
Как уберечься от морщин вокруг глаз?

Вероятность появления глубоких морщин в области вокруг глаз значительно уменьшится, если придерживаться режима сна и отдыха. Здоровый и достаточный сон, как известно, лучшее средство от морщин. Особое внимание следует обратить на подушку: слишком высокое положение головы во время сна может нарушить отток крови, провоцируя венозный застой в коже век. В такой ситуации появление «мешков» под глазами вполне закономерно. Лучше всего для сна подходит качественная ортопедическая подушка, обеспечивающая физиологичное расположение головы.

Ускорить появление морщинок вокруг глаз может привычка тереть глаза руками, проснувшись утром. Такие манипуляции с высокой вероятностью могут вызывать раннее появление морщин. Намного приятнее и полезнее будет протирание кожи вокруг глаз кубиком замороженного настоя трав. Для этой цели лучше всего подойдут ромашка, зверобой и мята. После протирания веки обязательно следует увлажнить специальным кремом.

Постоянное чтение при недостаточном освещении или в транспорте, а также нежелание носить солнцезащитные очки в яркую солнечную погоду заставляют человека часто щуриться. В таком случае морщины вокруг глаз не заставят себя долго ждать. Именно поэтому не следует пренебрегать гигиеной зрения. Для предупреждения образования морщин и сохранения зрения нужно создать комфортные условия для глаз.
Очищение кожи вокруг глаз

Кожу лица, в частности периорбитальную область, необходимо ежедневно очищать от пыли, остатков косметики и других загрязнений, а также питать и увлажнять, используя с этой целью только специально предназначенные для зоны глаз средства. Косметику с кожи глаз снимают аккуратными движениями снизу вверх.


Массаж для кожи вокруг глаз - от морщин
Массаж кожи вокруг глаз

Рекомендуется регулярно делать массаж кожи вокруг глаз легкими круговыми поглаживаниями подушечками пальцев. Массаж лучше делать в вечернее время. Начинать нужно от внутреннего угла глаза, направляясь по верхнему веку к вискам, а по нижнему веку – обратно к носу. Далее повторить такой же круг слабыми вибрирующими или поколачивающими движениями, особенно нежно касаясь верхних век. Такие манипуляции способствуют улучшению микроциркуляции крови.
Гимнастика для глаз

Снять напряжение и привести в тонус мышцы, окружающие глаза, поможет регулярное выполнения комплекса простых упражнений:

  • Зафиксируйте взгляд на какой-нибудь точке, затем быстро переведите его на предмет, находящийся вблизи. Повторите данное упражнение 5 раз.

  • Закройте глаза максимально плотно, сосчитайте до пяти, затем широко откройте их и снова сосчитайте до пяти. Повторите упражнение 5 раз. Положите ладони на надбровные дуги, чтобы во время выполнения упражнения не морщить лоб.

  • Не поворачивая головы, медленно скосите глаза до отказа влево, сосчитайте до 5, а затем повторите аналогично вправо. Верните глаза в исходное положение и закройте на несколько секунд. Повторите 5 раз.

  • Поморгайте как можно чаще обоими глазами приблизительно 10 секунд. Потом зажмурьте глаза на 2–3 секунды и откройте. Повторите упражнение 5 раз.

  • Поднимите глаза максимально вверх, не поднимая лицо, и сосчитайте до трех. Потом опустите глаза вниз и сосчитайте до трех. Отдохните несколько секунд с закрытыми глазами и повторите еще 4 раза.

  • Проделайте глазными яблоками медленные вращательные движения слева направо и справа налево по два раза. Повторите 5 раз.

  • Нажимайте большим пальцем точки, расположенные в одном сантиметре от внешних уголков глаз, в течение минуты. Повторите 5 раз, делая минутный перерыв.

  • Нажмите 3 раза с интервалом в минуту указательным и большим пальцами на точки между переносицей и внутренними уголками. Длительность нажатия – одна минута. Упражнение повторить 2-3 раза, делая минутный перерыв.


Морщины вокруг глаз гораздо легче предотвратить, нежели устранить, поэтому столь важен правильный и регулярный уход за кожей этой области.

Источник. likar.info
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Патчи из огурцов на глаза: какова польза и вред
Патчи из огурцов на глаза: какова польза и вред

Огуречные ломтики на кожу вокруг глаз - один из самых старинных секретов красоты, который передается из поколения в поколение. С помощью данной методики можно действительно решить множество проблем...

Как ухаживать за кожей после 30
Как ухаживать за кожей после 30

На четвёртом десятке кожа требует особого ухода, особенно если вы хотите подольше продлить молодость. И главное внимание следует уделять увлажнению...

10 средств от темных кругов под глазами, которые можно приготовить дома
10 средств от темных кругов под глазами, которые можно приготовить дома

Такая неприятность, как темные круги под глазами, увы, совсем не редкость. Причин их появления может быть множество, но и решений найдется немало. Среди них: консультация у специалиста, соблюдение режима дня...

Как осветлить постакне в домашних условиях
Как осветлить постакне в домашних условиях

Откуда взялся стереотип, что шрамы украшают? Разве красиво видеть на своей коже следы от ненавистной угревой сыпи? Даже самое маленькое пятнышко на лице девушки её расстраивает. Сегодня прилавки...

Волосы над губой: как бороться с нежелательной растительностью
Волосы над губой: как бороться с нежелательной растительностью

Некоторые женщины страдают от нежелательной растительности на теле. Если волосы на ногах и в подмышках для многих - норма, то над губой и в других “странных” местах встречается, по разным данным...

Эксперт рассказала, что делать для защиты своей кожи в зимний период
Эксперт рассказала, что делать для защиты своей кожи в зимний период

Зимой кожа, как ни в какое другое время года нуждается в дополнительном уходе. Мороз, холодный ветер, центральное отопление и резкие перепады температур при выходе из дома на улицу и обратно являются основными...

Зимой необходимо обязательно изменять уход за кожей
Зимой необходимо обязательно изменять уход за кожей

Анна Андрейченко | Врач-косметолог
Рассказывает, с какими испытаниями сталкивается кожа в зимний период...

Опасные косметические процедуры: как не навредить себе в домашних условиях
Опасные косметические процедуры: как не навредить себе в домашних условиях

Если вы в давно не были в магазине косметики, возможно, вы не знали о том, что уголь, в последнее время, добавляют практически в каждый продукт по уходу за кожей. Такая популярность связана с его эффективностью...

Как наносить макияж, если у вас веснушки: советы экспертов
Как наносить макияж, если у вас веснушки: советы экспертов

Выбор и нанесение макияжа могут стать непростой задачей, если у вас веснушки. Стоит ли покрывать их плотными слоями тонального крема, если вы хотите добиться ровного цвета лица? Или лучше...

Акне может быть генетическим недугом, заявляют ученые
Акне может быть генетическим недугом, заявляют ученые

Был проведен анализ ДНК более 26700 человек (у 5602 из них было с акне), передает The Daily Mail. Оказалось, у людей с проблемной кожей наблюдались определенные генетические особенности. В частности, гены, контролирующие волосяные...

НОВОСТИ. Дерматология НОВОСТИ. Генетика
Как уберечь кожу зимой
Как уберечь кожу зимой

Зима – серьезное испытание для всего организма, но первой принимает удар на себя наша кожа. Чтобы не потерпеть поражение в этой схватке, кожа требует особого внимания. Она нуждается в увлажнении и питании, поэтому ей нужны...

Уход за руками
Лечение акне начинается с диеты. Сладкая еда и молоко – главные провокаторы
Лечение акне начинается с диеты. Сладкая еда и молоко – главные провокаторы

Шоколад и фаст-фуд приводят к акне, как показало исследование студентов-медиков последнего курса Университета Мельбурна. Они утверждают, что причиной акне (угрей, высыпаний на лице) являются сладкие продукты и стресс...

Дерматология
Очищение лица: лучшие рецепты для домашнего применения в инфографике
Очищение лица: лучшие рецепты для домашнего применения в инфографике

На салонный уход не хватает времени? Мы собрали 11 очищающих масок для разных типов кожи, которые можно использовать дома. Ищите маску и пилинг, что подходит вашему типу, и оцените эффект...

Эксперт: производить чистку кожи в области носа опасно
Эксперт: производить чистку кожи в области носа опасно

Выдавливать высыпания на лице небезопасно, так как можно спровоцировать распространение опасных бактерий. А на некоторых зонах это категорически запрещено делать, отмечает "Новости Mail.RU". В частности, профессор дерматологии...

НОВОСТИ. Здоров и красив
Брови стали тоньше и поредели: причины и методы восстановления
Брови стали тоньше и поредели: причины и методы восстановления

Даже если вы не Фрида Кало, у вас от природы могут быть широкие, густые брови. Однако со временем, многие обладатели такой роскоши начинают замечать, что брови становятся тоньше. Вы можете заметить...


Notice: Undefined index: HTTP_X_FORWARDED_FOR in /sites/med-practic.com/classes/flud_class.php on line 33

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ