Полезные советы
Как пережить полет на самолете с ребенком: советы экспертов

В новом исследовании 600 родителей поделились своими основными опасениями по поводу путешествия за границу (особенно по воздуху) с маленькими детьми. 32 % взрослых отказались от перелета с ребенком. Почти четверть из тех, кто путешествовал с маленькими детьми, сообщили, что это был крайне стрессовый опыт. А целых 96 % признались, что боятся истерик, которые устраивают дети в самолете.
Но в конце терминала есть свет! Эксперты помогут вам и вашим детям спокойно пережить воздушное путешествие.
Правильно выбирайте время сон в самолете
Ключ к спокойному путешествию – планирование поездки, исходя из распорядка дня вашего ребенка, говорит эксперт по вопросам ухода за детьми Tinies Кристен Хардинг.
Подумайте о нормальном, привычном для вашего ребенка дне: когда он отдыхает, а на какое время, наоборот, приходится пик его активности? Дайте ему шанс размять ноги, когда это возможно, и попытайтесь сильно не отклоняться от графика питания.
Бронирование рейса, совпадающего с временем ночного или дневного сна, может означать, что весь полет ребенок проведет без криков и истерик, а значит время пролетит незаметно для вас двоих.
Правильно упаковывайте чемоданы
Всем знакома эта ситуация, когда вы с трудом впихиваете все необходимое в небольшую сумку, которая должна поместиться в верхнем багажном отсеке самолете. Но с появлением в вашей жизни детей, сделать это практически невозможно. Кристен рекомендует тщательное все планировать.
Заранее продумайте (а еще лучше запишите) список вещей, которые могут пригодиться вам в дороге. Замена подгузников, прием пищи в случайных местах и количество микробов в самолетах и аэропортах делают детские салфетки и дезинфицирующий гель для рук незаменимыми атрибутами любого путешествия.
64,3% родителей, которые принимали участие в опросе, согласились с тем, что было бы полезно, если бы авиакомпании были более гибкими в отношении родителей с маленькими детьми. Но пока компании не спешат облегчить жизнь молодым семьям, вам нужно организовать свое путешествие максимально комфортно самостоятельно.
Также стоит отметить, что вам, скорее всего, придется оставить тележку у ворот вылета, поэтому подготовьтесь к этому моменту. Инвестируйте в чемодан Trunki Ride-on, на котором легко перевозить детей, и убедитесь, что в вашем багаже достаточно места, чтобы вместить все вещи, которые обычно живут в карманах колясок, такие как влажные салфетки и подгузники.
Держите под рукой успокоительное
Боль в ушах во время взлета и посадки возникает, когда давление воздуха внутри уха отличается от изменений давления в самолете. Вот, что рекомендует Кристен.
Взрослые тоже часто испытывают боль в ушах во время взлета и посадки, поэтому представьте, что чувствуют в эти моменты маленькие. Если они все еще едят из бутылочки или вы кормите их грудью, это подходящее время приложить к груди и покормить. Если они немного старше, предложите соску.
Доктор Марго Сандерленд, директор по обучению в Центре детского психического здоровья, также делится своими советами.
Такие действия, как глотание, сосание леденцов и зевание, помогают уравнять давление в ушах и избавляют от болевых ощущений.
Поэтому не забудьте упаковать сладости и попробуйте заставить себя зевать, так как зевки «заразны», и это побудит вашего ребенка скопировать ваше поведение.
Пользуйтесь тактикой отвлечения
Скука всем ненавистна, но для детей она просто невыносима. Доктор Сандерленд предлагает научный взгляд на скуку, одолевающую в полете.
У детей повышается уровень гормонов стресса в мозге и теле, заставляя их плакать или сердиться. Истерика, вызванная скукой, – это их попытка разрядить это ужасное физиологическое гипервозбуждение. дети в аэропорту Кристен советует использовать силу игр.
Подумайте, сколько длится полет и какое количество времени ребенок будет активным. Держите сумку с развлечениями наготове, и положите в нее несколько новых предметов, а также любимые старые. Упакуйте некоторые из них, как подарки, и постепенно преподносите ребенку. Оттягивайте момент, доставая что-то новое, когда интерес ребенка к предыдущему занятию начинает ослабевать.
Доктор Сандерленд предлагает держать в сумке набор игрушек, которые одеваются на пальцы, чтобы воспользоваться ими при первых признаках раздражения:
Это можно назвать игрой привязанности, которая вызывает выброс опиоидов и окситоцина в мозге (природные противотревожные и антиагрессивные химические вещества). Для малышей рекомендуется взять что-то цветное или в клетку, например, playdoh или сенсорные игрушки. Такие игрушки препятствуют импульсам раздражительности и баловства.
Сохраняйте спокойствие
Легче сказать, чем сделать! Но детям требуются миллисекунды, чтобы прочувствовать эмоциональный настрой своих родителей по выражению их лиц и тону голоса. Кристен подчеркивает, насколько важно сохранять спокойствие при детях.
Дети впитывают наши эмоции, поэтому, если вы будете стрессовать, они быстро это почуствуют. Если вы нервничаете, они тоже будут нервничать. Сделайте глубокий вдох, расслабьтесь и попытайтесь насладиться путешествием. Если уровень стресса достигает предела, сходите в туалет и умойтесь водой - попытайтесь «смыть» с себя весь негатив. Вы будете удивлены, как ваше состояние может измениться за считанные минуты.
Мы понимаем, что оставаться спокойным, когда ваш ребенок устраивает истерику на высоте 10 000 метров, сложно, но паника здесь не поможет. Не стесняйтесь просить экипаж о помощи – они привыкли к детям на самолетах, и у них, несомненно, есть несколько трюков по успокоению разбушевавшихся маленьких пассажиров.
В путешествиях всегда будут происходить вещи, которые вы не сможете контролировать - погода, задержка рейсов, потеря багажа - просто помните, что все закончится через несколько часов, а впереди вас ожидают прекрасные виды и долгожданный отдых. Счастливого пути!


Читайте также

В условиях недостатка солнечного света в осенне-зимний период жители России начинают активно загорать летом, зачастую не контролируя время нахождения под прямыми солнечными лучами. Наиболее опасно бесконтрольное...



Неуверенность в себе вредит не только в повседневной жизни, но и на кухне. Чтобы ваши блюда всегда получались аппетитными и радовали близких людей, готовьте только с позитивным настроем...



«Аспирин - это от головы» - скажете вы и ошибетесь. Нет, конечно, аспирин знаком всем, в первую очередь, как средство от боли, но мало кто знает, что он также прекрасно поможет тем, у кого чешется и зудит тело. Но все по порядку...



Этот способ почистить стиральную машинку в домашних условиях надолго продлит ей жизнь!
Стиральные машины используются для стирки грязной одежды и других вещей. Можно предположить...



Все представительницы прекрасного пола рано или поздно мечтают пощеголять в красивых новых туфлях на шпильке. Однако не всегда то, что человеку нравится, для него полезно. В том числе и высокие каблуки...



Под ноги молодоженов бросают рис, чтобы их жизнь была полной чашей. Больше половины населения нашей планеты питается зернами этого растения, а знаем мы о нём совсем немного!...



Домашним хозяйкам часто приходится иметь дело с разного рода пятнами, многие из которых выводятся с большим трудом. Особенно нелегко устранить загрязнения на ткани в виде застарелых жирных пятен...



Бывают случаи, когда даже у самой внимательной хозяйки появляются проблемы с трудно выводимыми пятнами на одежде. Как с ними справиться – часто задаваемый вопрос. Мы расскажем вам, как удалить жирное пятно...



Жирные пятна удаляются с ткани с большим трудом, тем более если они старые и глубоко проникли в волокна. Чтобы вывести такие загрязнения, необходимо перед стиркой провести обработку с помощью средств...



Эти пакетики часто встречаются в новой обуви. Вместо того, чтобы выкидывать, используй их с пользой!
Большинство из нас привыкли, что пакетики с шариками силикагеля, мы кладем в обувь...



С каждым годом вы можете заметить, что ноги стали чаще уставать, чаще болеть, им требуется больше времени на отдых. Что же делать, чтобы было меньше неприятных ощущений и сохранить здоровье в будущем...



Многие люди сидят, запрокинув ногу на ногу. Но это положение может сулить массой неприятностей для здоровья. Чем именно, рассказываем в нашем материале...



В летнее время огромное количество людей использует кондиционер каждый день, и в своих офисных зданиях, и в своих домах. Использует, но часто связывает с ним свои болезни...



Раньше популярным было выражение: «МукА — не мУка, а без мукИ мУка». А ведь и правда, в хозяйстве без этого продукта не обойтись. Однако случается, что мука испортилась, к примеру, истек срок годности. А выкинуть-то жалко...



Впереди нас ждет самый суровый месяц зимы, а значит, шансы перемерзнуть и простудиться возрастут. Сразу возникает вопрос: можно ли принимать ванну, когда вы заболели? И если да, то как делать это правильно...






Notice: Undefined index: HTTP_X_FORWARDED_FOR in /sites/med-practic.com/classes/flud_class.php on line 33
САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ
-
Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ
-
Зеленые выделения из влагалища: причины и лечение
- Анатомо-физиологические особенности дыхательной системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности сердечно-сосудистой системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности пищеварительной системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности мочевыделительной системы у детей
- Сравнительная характеристика параметров функции внешнего дыхания (обзор литературы)
- Современные представления о норме и патологических отклонениях размеров восходящей аорты при приобретенных пороках сердца
- Анатомо-физиологические особенности детей
- Анатомо-физиологические особенности костно-мышечной системы у детей
-
Насморк с кровью: причины симптома и способы лечения
- Паллиативная химиотерапия рака: основные понятия и особенности (oбзор литературы)
-
Характер мужчины проявляется в выборе позы для секса
-
Что можно и что нельзя делать после удаления аппендицита
-
Увеличенные яичники: симптомы, причины и лечение
-
О чем говорит головная боль за ухом? Причины, симптомы и лечение
-
Желтые выделения из влагалища: причины и лечение
- Применение летрозола для стимуляции овуляции
-
Рвота у ребенка без температуры: возможные причины
- Врожденные аномалии и пороки развития
-
КАТИОНОРМ – представитель нового поколения искусственных слез для симптоматической терапии синдрома “сухого глаза”
- Применение противоспаечных средств в профилактике спаечной болезни живота (oбзор литературы)
-
Вздутие живота при месячных: 7 способов справиться с неприятным ощущением
- Некоторые новые подходы к системной терапии метипредом больных ревматоидным артритом
- Медицинские информационные системы.Информационная система для интегрального фармацевтического и здравоохранного мониторинга
- Подходы к оперативному лечению костно-хрящевых экзостозов
- Повреждения при родах
-
Фармацевтическая опека
-
Курение марихуаны влияет на потенцию
- Инциденталома надпочечников
- Применение индинола и эпигаллата при аденомиозе
-
Отдых на море: польза, лечение и... вред
-
Су-Джок терапия
- Ахиллопластика в детской ортопедии (обзор литературы)
-
Онкология является самой быстроразвивающейся отраслью медицины: интервью с Левоном Бадаляном
-
Арам Бадалян: Родинку трогать нельзя?
- Женская урология. Парауретральные образования у женщин
- Инфекции в урологии Хирургические методы лечения хронических рецидивирующих инфекций нижних мочевых путей у женщин
-
Нанотехнологии в медицине и фармации
-
Лечение марганцовкой