Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

Полезные советы

Огурцы ускоряют заживление солнечных ожогов

Огурцы ускоряют заживление солнечных ожогов

Огурец – удивительный овощ. Учитывая его освежающий легкий вкус и 96-процентное содержание воды, легко поддаться сомнениям относительно его пользы для организма человека, но это действительно так. Как именно огурцы способны улучшить вашу жизнь? Подробнее об этом в статье.

 

Огурцы помогают снять отек

 

Вряд ли вы чувствуете себя сексуально, когда ваша кожа вздувается, как воздушный шар, но давайте посмотрим правде в глаза: такое случается довольно часто, особенно, если на ночь вы ели жирную, соленую пищу или выпили слишком много алкоголя. Огурцы, на самом деле, могут уменьшить отек, если использовать их местно. Лэнс Браун, косметолог и хирург-дерматолог из Нью-Йорка, говорит, что огурец способен оказывать действие подобное алоэ, так как этот овощ также обладает охлаждающими, успокаивающими свойствами, способствуя уменьшению отека, раздражения и воспаления. Отрежьте несколько охлажденных кусочков и поместите их на глаза (так, как это делают в фильмах и передачах), чтобы уменьшить припухлость после пробуждения. И не забудьте обработать ломтиками огурца раздраженные участки кожи, вы почувствуете мгновенное облегчение.

 

Огурцы облегчают запоры

 

Клетчатка - это питательное вещество, которое ваш организм использует для нормальной работы пищеварительной системы. Дефицит клетчатки приводит к различным неприятным последствиям. Диетологи рекомендуют потреблять от 25 до 38 граммов клетчатки ежедневно. Несмотря на то, что основными источниками этого вещества являются бобовые, тыква и артишоки, диетолог Трисия Уильямс говорит, что огурцы также могут быть неплохим источником. Просто ешьте огурцы вместе с кожурой, чтобы пополнять запасы нерастворимой клетчатки, которая способствует нормальной работе кишечника и регулярному стулу.

 

Огурцы помогают избавиться от неприятного запаха изо рта огурцы

 

Плохой запах изо рта обычно появляется, когда вокруг миндалин (или просто во рту, если миндалины были удалены в детстве) собирается слишком много бактерий. Но производство слюны может противодействовать этому, вымывая бактерии и нейтрализуя любые запахи, которые они вызывает, говорит Уильямс. Что повышает производство слюны? Хрустящие, богатые клетчаткой, водянистые овощи, такие как огурцы.

 

Огурцы обладают антивозрастным действием

 

Огурцы не случайно часто можно найти на этикетках средств для ухода за кожей: они содержат три типа фитонутриентов - кукурбитацин, лигнаны и флавоноиды, которые обладают ценными антиоксидантнми и противовоспалительными свойствами, помогающими «перепрограммировать» структурный компонент вашей кожи. Это означает, что огурцы могут помочь в борьбе с морщинами. Однако слово «могут» здесь ключевое, так как несмотря на наличие некоторых фактов, подтверждающих это утверждение, научных исследований на эту тему практически нет. Тем не менее, огурцы также содержат аскорбиновую кислоту, или витамин С, а ученые обнаружили, что она может способствовать производству коллагена, предотвращающего появление морщин.

 

Огурцы ускоряют заживление солнечных ожогов

 

Все дело в флаваноидах, о которых мы уже говорили выше. Браун говорит, что они не только обладают антиоксидантными свойствами, но также могут уменьшить боль благодаря своим противовоспалительным свойствам. Кофейная кислота, содержащаяся в этом овоще, также играет определенную роль, так как обладает способностью успокаивать раздражение кожи и уменьшать припухлость (хотя Браун использует этот прием в своей профессиональной деятельности, необходимы дополнительные исследования). Поместите холодную полосочку огурца прямо на обожженную область для немедленного, хотя и временного облегчения. Источник: http://www.likar.info/zdorovoe_pitanie_i_dieti/news-51404-ogurtsy-izbavlyayut-ot-problem-s-kishechnikom/ Likar.info

Источник. likar.info
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Как сохранить здоровье ног?
Как сохранить здоровье ног?

С каждым годом вы можете заметить, что ноги стали чаще уставать, чаще болеть, им требуется больше времени на отдых. Что же делать, чтобы было меньше неприятных ощущений и сохранить здоровье в будущем...

Сидеть нога на ногу: чем это опасно для здоровья?
Сидеть нога на ногу: чем это опасно для здоровья?

Многие люди сидят, запрокинув ногу на ногу. Но это положение может сулить массой неприятностей для здоровья. Чем именно, рассказываем в нашем материале...

Правда ли, что ты болеешь от кондиционера? Выясняем раз и навсегда
Правда ли, что ты болеешь от кондиционера? Выясняем раз и навсегда

В летнее время огромное количество людей использует кондиционер каждый день, и в своих офисных зданиях, и в своих домах. Использует, но часто связывает с ним свои болезни...

На работе
8 необычных способов использования муки, которые пригодятся каждой хозяйке
8 необычных способов использования муки, которые пригодятся каждой хозяйке

Раньше популярным было выражение: «МукА — не мУка, а без мукИ мУка». А ведь и правда, в хозяйстве без этого продукта не обойтись. Однако случается, что мука испортилась, к примеру, истек срок годности. А выкинуть-то жалко...

Можно ли принимать ванну при простуде?
Можно ли принимать ванну при простуде?

Впереди нас ждет самый суровый месяц зимы, а значит, шансы перемерзнуть и простудиться возрастут. Сразу возникает вопрос: можно ли принимать ванну, когда вы заболели? И если да, то как делать это правильно...

Личная гигиена
Как встретить Новый год без последствий для здоровья?
Как встретить Новый год без последствий для здоровья?

Предновогодние хлопоты, щедрое застолье, праздничная ночь без сна – это стресс для организма. Как встретить Новый год без последствий для здоровья? Новогодние праздники могут стать настоящим испытанием...

Все о праздниках
Как пережить полет на самолете с ребенком: советы экспертов
Как пережить полет на самолете с ребенком: советы экспертов

В новом исследовании 600 родителей поделились своими основными опасениями по поводу путешествия за границу (особенно по воздуху) с маленькими детьми. 32 % взрослых отказались от перелета с ребенком...

Здоровый ребенок
3-дневный план восстановления энергии
3-дневный план восстановления энергии

Более трети из нас спят меньше рекомендуемых семи-девяти часов в сутки, что влечет за собой незамедлительные последствия. Хорошей новостью является то, что вы можете наверстать упущенное...

Основы здорового образа жизни
15 способов избавления от мозолей
15 способов избавления от мозолей

Мозоли представляют собой наиболее частую проблему у людей разных возрастов. Причин этому может быть множество, как и методов лечения. О том и другом расскажем в нашем материале...

Уход за телом
Электровентилятор для пожилых людей: вреда больше, чем пользы
Электровентилятор для пожилых людей: вреда больше, чем пользы

В жаркую погоду многие из нас спасаются от перегревания под воздушной волной, создаваемой электровентилятором. Однако, как выяснили британские исследователи, пожилым людям не следует пользоваться такими...

Старость и долголетие
19 нестандартных методов использования водки в быту
19 нестандартных методов использования водки в быту

Считается, что водка наша национальная беда. Но в то же время этот напиток может быть крайне полезным в различных областях. После прочтения данной статьи вы будете удивлены, как можно использовать водку...

6 признаков плохого матраса
6 признаков плохого матраса

Когда обыкновенный матрас становится причиной плохого самочувствия?

 

Чихание и кашель по утрам и перед сном...

Экосоветы: как выбрать бытовую химию
Экосоветы: как выбрать бытовую химию

Представим идеальную ситуацию – новую квартиру, которую мы можем обустроить по своему вкусу. Или даже старую, в которой мы хотим сделать наиболее «экологически благоприятный» ремонт.Итак, начнем...

Ученые предупреждают: людей окружают вещи, являющиеся рассадниками бактерий
Ученые предупреждают: людей окружают вещи, являющиеся рассадниками бактерий

Многие просто не знают о том, что использовать длительное время эти предметы нельзя. Как передает "Российская газета", был составлен список опасных бытовых предметов. На первом месте оказались зубные щетки...

Личная гигиена

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ