Основы здорового образа жизни
Зачем надо оценивать качество жизни? Быть богатым и здоровым?
 
                            Лучше быть богатым и здоровым?
В наше время мало быть просто здоровым, нужно еще и качественно жить. Создана целая наука о том, как правильно оценивать качество жизни. Собственно, само понятие возникло в результате активного интереса к психосоциальным сторонам медицины и стало предметом изучения специалистов многих областей науки. Можно сказать, что качество жизни (КЖ) — это показатель воздействия на человека внешней и внутренней среды.
Определений понятия КЖ множество. Некоторые авторы считают, что это совокупная характеристика физического, психологического, эмоционального и социального состояния человека, основанного на его субъективном восприятии окружающего мира. Американские исследователи дополняют определение «финансовым и духовным благополучием». Но чаще всего КЖ обозначается как «способность человека функционировать в обществе соответственно своему социальному положению и получать удовлетворение от жизни». ВОЗ рекомендует определять КЖ как «индивидуальное соотношение человека в жизни общества в контексте культуры, системы ценностей этого общества и целей данного индивидуума, его планов, возможностей, степени общего неустройства». Скорее всего, универсального определения существовать не может, потому что с изменением общества будет изменяться и отношение к КЖ. Каждое новое поколение будет выдвигать свои критерии «правильности» и «качественности». Но одно останется неизменным: тело — это инструмент, которым каждый из нас пользуется для достижения своих целей. Чем лучше этот инструмент «настроен» (здоров), тем легче человеку удовлетворить свои желания и потребности. Таким образом, КЖ определяется с позиций удовлетворенности жизнью.
Понятное дело, эти показатели очень субъективны, ведь удовлетворенность КЖ не всегда зависит исключительно от состояния здоровья, размера зарплаты, карьерного роста и условий работы. Сколько вокруг бедных и, мягко говоря, не совсем здоровых людей, которые тем не менее счастливы и вполне удовлетворены своей жизнью, и наоборот — богатых и здоровых, но при этом глубоко несчастных. Огромное влияние на восприятие жизни оказывает характер, вернее, такие его черты, как оптимизм, способность к компромиссу, требовательность, притязательность и т.д.
В последние годы разработан метод мониторинга здоровья человека, включающий целый комплекс данных — от объективных (прямых) до субъективных, что позволит наиболее полно оценить состояние здоровья каждого, кто в этом нуждается.
О состоянии здоровья, и не только…
Чтобы оценить КЖ, здоровому или больному человеку предлагают заполнить специально разработанные анкеты — опросники. В США, Европе и России даже созданы институты и центры, занимающиеся их разработкой. Опросники разделяют на общие и специальные. Общие применяют для оценки КЖ и здоровых, и больных людей, тогда как специальные созданы для пациентов с различными заболеваниями (с учетом специфики последних). Общие опросники помогают исследовать состояние здоровья (профиль здоровья) как отдельного человека, так и различных групп населения. ВОЗ предлагает общее исследование проводить среди пациентов следующих возрастных категорий: 15, 45 и 65 лет. Таким образом можно выявить изменения здоровья в каждой возрастной группе и сравнить показатели по различным регионам, что позволит уяснить причины изменения уровня здоровья в разных географических районах. К объективным критериям, или показателям, общего опроса относятся пол, возраст, наличие хронических заболеваний, характер деятельности, благосостояние и организация отдыха, в то время как субъективные включают удовлетворенность состоянием здоровья, экологическим окружением, социальным статусом, а также наличие /отсутствие душевного комфорта, личностную самооценку и т.д.
С помощью специальных опросников оценивается какая-либо одна категория КЖ — физическая или психическая — либо КЖ при определенном заболевании или же оценка конкретных видов лечения. Такие анкеты включают вопросы о болевых ощущениях, способности к самообслуживанию, трудоспособности, уровне тревожности, сне, отдыхе, возможности ведения домашнего хозяйства и проведения досуга, и др. Ответы на вопросы оцениваются в баллах, которые суммируют и рассчитывают по определенной формуле. Затем по специальной шкале (индивидуальной для каждого конкретного заболевания) вычисляется уровень КЖ больного. Оценка также дается в баллах — от 1 (когда человек здоров) до 0 (мертв).
Лечиться или нет - вот в чем вопрос
Одним из доказательных критериев эффективности любого лекарственного средства является его влияние на продолжительность и КЖ. Если в аннотации к препарату написано, что он улучшает КЖ, значит, за этими словами - результаты многоцентровых рандомизированных исследований. Кроме эффективности препарата, несомненно, на КЖ влияют его хорошая переносимость и удобный режим дозирования. Если после приема медикаментов КЖ больного ухудшилось, то польза такого снижается. Если же во время проведенной терапии у пациента уменьшаются болевые ощущения (и выраженность других симптомов болезни), появляется возможность обслуживать себя (у тех, кто был прикован к постели), улучшается сон, настроение, то это - мотивирующий фактор к дальнейшему прием лекарственных средств. Оценивается показатель КЖ путем двойного анкетирования пациента - до лечения и после. Баллы определяют по соответствующей заболеванию шкале. Увеличение показателясвидетельствует об улучшении КЖ.
Зачем надо оценивать КЖ
Различные заболевания влияют не только на физическое состояние человека, но и на его поведение, психологию, эмоциональный настрой. Меняется также его место и роль в социальной жизни. Врач же, оценивая состояние больного, прежде всего обращает внимание на данные физикальных, лабораторных и инструментальных методов исследования. А для человека не так уж важно, какой у него биллирубин или биохимические показатели крови, - ему важно, КАК он живет. И столь значимую информацию о психологических и социальных проблемах, имеющих место в жизни больного, врач, к сожалению, не учитывает.
Весьма интересными оказались результаты исследования о влиянии гипотензивной терапии на КЖ у больных с артериальной гипертензией, в котором участвовали сами пациенты, их родственники и лечащие врачи. Все врачи однозначно заявили, что КЖ у их пациентов улучшилось, но только 48% больных подтвердили это заявление. А вот 99% родственников посчитали, что КЖ больных ухудшилось: появились раздражительность, ипохондрия и депрессия. Результаты проведенного исследования свидетельствуют о том, что нередко информация о состоянии больного только с точки зрения врача оказывается недостаточной для создания полной картины болезни. Поэтому оценка КЖ - это новый критерий эффективности оказанной медицинской помощи. Кроме того, с его помощью можно осуществлять мониторинг проводимого лечения и при необходимости корректировать последнее. Участие больного в опросе дает ценные и надежные данные о его общем состоянии.
Метод определения КЖ используется также для фармаэкономического анализа, для определения коэффициента стоимость/полезность и является основным критерием эффективности терапии, а кроме того, позволяет получить важную информацию, которая помогает планировать финансирование различных областей здравоохранения с учетом национальных особенностей страны.
 05.04.2007
05.04.2007                    Читайте также
 
                                        
                                
                Врачи рассказали, почему кофе лучше не пить с самого утра и каким напитком его можно заменить для прилива бодрости
Да-да, мы все всё знаем – чтобы не засыпать целый день, надо спать достаточно...
 09.02.2024
09.02.2024                                     
                                        
                                
                Любите сидеть, положив ногу на ногу? Специалисты выяснили, что около 62% людей кладут правую ногу на левую, а 26% – левую на правую. 12% опрошенных не имеют предпочтений, а значит, чередуют ноги...
 28.03.2023
28.03.2023                                     
                                        
                                
                Эта зима опять не порадовал нас солнцем, лица у людей унылые, организм расшатан простудами. В общем, радости мало. А впереди весна и хочется встретить ее с запасом бодрости. Как помочь себе, если тело...
 17.02.2023
17.02.2023                                     
                                        
                                
                «На Западе меньше болеют, потому что предотвращают в самом начале!». Правда, ведь чем лучше профилактика, тем меньше вероятность заразиться чем-либо. Всего лишь нужно поддерживать и укреплять свой иммунитет...
 09.03.2021
09.03.2021                                     
                                        
                                
                Осень — время собирать урожай, укреплять здоровье доступными способами. Рассмотрим, какими именно методами в домашних условиях может воспользоваться любой из вас...
 29.10.2020
29.10.2020                                     
                                        
                                
                Иммунитет может ухудшиться, если не следовать каким-то определённым правилам. А если поддаваться вредным привычкам, то ещё больше. И речь идёт не о курении или алкоголе, а о более повседневных вещах...
 10.12.2019
10.12.2019                                     
                                        
                                
                Тренд на здоровый образ жизни прослеживается по всему миру. Правильное питание, спорт и различные практики пропагандируют известные люди: актеры, политики, блогеры, певцы. Но чем больше ЗОЖ-советов...
 23.04.2019
23.04.2019                                     
                                        
                                
                МС «Добробут» О том, насколько сердце работоспособное и выносливое, но в то же время беззащитное перед нашим пренебрежительным отношением, рассказывают врачи Центра кардиохирургии «Добробут»...
 27.10.2018
27.10.2018                                     
                                        
                                
                В этой статье художница Кэролайн Кэтлин, которая столкнулась с симптомами болезни Лайма, рассказывает о приемах, что помогают ей пережить худшие из дней...
 01.10.2018
01.10.2018                                     
                                        
                                
                Профессор Христо Мемерски – болгарский генетик и целитель, автор десятка книг, читает лекции по всему миру, преподавал свой курс в 200 университетах 63 стран. Профессор утверждает, что мы сами...
 20.09.2018
20.09.2018                                     
                                        
                                
                Вот уже несколько десятков лет, как пластик стал неотъемлемой частью нашей жизнедеятельности. Все больше предметов изготавливается из пластика, в том числе и синтетическая одежда, которая выгодно отличается...
 03.09.2018
03.09.2018                                     
                                        
                                
                Более трети из нас спят меньше рекомендуемых семи-девяти часов в сутки, что влечет за собой незамедлительные последствия. Хорошей новостью является то, что вы можете наверстать упущенное...
 17.08.2018
17.08.2018                                     
                                        
                                
                В последнее десятилетие упадок сил и хроническая усталость – две самые распространенные проблемы на рынке труда. По данным ученых из Даремского университета в Британии две трети жителей планеты...
 23.07.2018
23.07.2018                                     
                                        
                                
                Немало людей мечтают о счастливой и долгой жизни. Смерть кажется слишком пугающим событием, ведь вокруг в мире нас окружают огромные возможности, которые хотелось бы успеть попробовать на вкус...
 18.07.2018
18.07.2018                                     
                                        
                                
                Медперсонал, в особенности медсестры, часто сталкиваются с пациентами, у которых наблюдаются инфекционные заболевания. Врачи должны себя беречь, ведь они помогают другим. У них всегда много работы. И если доктора на ногах...
 26.03.2018
26.03.2018                                     
                 
    
                 
                 
                
            САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ
- 
            
                                 Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ
- 
            
                                 Зеленые выделения из влагалища: причины и лечение Зеленые выделения из влагалища: причины и лечение
- Анатомо-физиологические особенности дыхательной системы у детей
- 
            
                                 Насморк с кровью: причины симптома и способы лечения Насморк с кровью: причины симптома и способы лечения
- Анатомо-физиологические особенности сердечно-сосудистой системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности пищеварительной системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности мочевыделительной системы у детей
- Сравнительная характеристика параметров функции внешнего дыхания (обзор литературы)
- Современные представления о норме и патологических отклонениях размеров восходящей аорты при приобретенных пороках сердца
- Анатомо-физиологические особенности детей
- Анатомо-физиологические особенности костно-мышечной системы у детей
- Паллиативная химиотерапия рака: основные понятия и особенности (oбзор литературы)
- 
            
                                 Что можно и что нельзя делать после удаления аппендицита Что можно и что нельзя делать после удаления аппендицита
- 
            
                                 Увеличенные яичники: симптомы, причины и лечение Увеличенные яичники: симптомы, причины и лечение
- 
            
                                 О чем говорит головная боль за ухом? Причины, симптомы и лечение О чем говорит головная боль за ухом? Причины, симптомы и лечение
- 
            
                                 Характер мужчины проявляется в выборе позы для секса Характер мужчины проявляется в выборе позы для секса
- 
            
                                 Новейшие достижения онкологии в МЦ «Наири»: интервью с Артемом Степаняном. nairimed.com Новейшие достижения онкологии в МЦ «Наири»: интервью с Артемом Степаняном. nairimed.com
- 
            
                                 Как снизить риск инсульта. erebunimed.com Как снизить риск инсульта. erebunimed.com
- 
            
                                 Армянская ассоциация медицинского туризма (ААМТ) Армянская ассоциация медицинского туризма (ААМТ)
- 
            
                                 Желтые выделения из влагалища: причины и лечение Желтые выделения из влагалища: причины и лечение
- 
            
                                 Рвота у ребенка без температуры: возможные причины Рвота у ребенка без температуры: возможные причины
- Применение летрозола для стимуляции овуляции
- Врожденные аномалии и пороки развития
- 
            
                                 КАТИОНОРМ – представитель нового поколения искусственных слез для симптоматической терапии синдрома “сухого глаза” КАТИОНОРМ – представитель нового поколения искусственных слез для симптоматической терапии синдрома “сухого глаза”
- 
            
                                 Арам Бадалян: Родинку трогать нельзя? Арам Бадалян: Родинку трогать нельзя?
- Применение противоспаечных средств в профилактике спаечной болезни живота (oбзор литературы)
- 
            
                                 Как избавиться от лямблий — 25 эффективных рецептов народной медицины Как избавиться от лямблий — 25 эффективных рецептов народной медицины
- 
            
                                 Вздутие живота при месячных: 7 способов справиться с неприятным ощущением Вздутие живота при месячных: 7 способов справиться с неприятным ощущением
- 
            
                                 Компресс при ангине: будет ли полезным прогревание горла? Компресс при ангине: будет ли полезным прогревание горла?
- 
            
                                 Онкология является самой быстроразвивающейся отраслью медицины: интервью с Левоном Бадаляном Онкология является самой быстроразвивающейся отраслью медицины: интервью с Левоном Бадаляном
- 
            
                                 Лечение марганцовкой Лечение марганцовкой
- Некоторые новые подходы к системной терапии метипредом больных ревматоидным артритом
- Медицинские информационные системы.Информационная система для интегрального фармацевтического и здравоохранного мониторинга
- 
            
                                 Фармацевтическая опека Фармацевтическая опека
- Подходы к оперативному лечению костно-хрящевых экзостозов
- Повреждения при родах
- Инциденталома надпочечников
- 
            
                                 Курение марихуаны влияет на потенцию Курение марихуаны влияет на потенцию
- Применение индинола и эпигаллата при аденомиозе
- 
            
                                 Почему противозачаточные увеличивают грудь? Почему противозачаточные увеличивают грудь?







 
             
             
             
             
        





 Научная медицина
Научная медицина Болезни
Болезни Традиционная медицина
Традиционная медицина Здоровый  образ жизни
Здоровый  образ жизни Косметология
Косметология Медицинское право
Медицинское право Алгоритмы, тесты
Алгоритмы, тесты Цифры, факты, случаи
Цифры, факты, случаи Историческая хроника
Историческая хроника Афоризмы
Афоризмы Карьерная лестница
Карьерная лестница Дети
Дети Женщина
Женщина Мужчина
Мужчина Рейтинговая система
Рейтинговая система
 
             
             
             
         
     
     
    