Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

НОВОСТИ. Профилактика и лечение дома

Зеленый чай признан «напитком здоровых сосудов и сердца»

Зеленый чай признан «напитком здоровых сосудов и сердца»

Если человек пьет чай минимум три раза в неделю, это может подарить ему здоровье и долголетие. Как отмечает Medical Express, такой вывод сделали сотрудники Китайской академии медицинских наук. По словам ученых, наиболее выраженный положительный эффект наблюдается в отношении зеленого чая и при регулярном, длительном употреблении напитка.

Был проведен анализ состояния более 100000 человек. Их разбили на две группы: регулярно потребляющие чай (минимум 3 раза в неделю) и редко или никогда не пьющие чай (менее трех раз в неделю). Далее последовали многолетние наблюдения. Оказалось, у людей из первой группы ишемическая болезнь сердца и инсульт фиксировались на 1,41 года позже, чем у второй. А их продолжительность жизни была на 1,26 года больше.

В целом у первой группы риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта был на 39% ниже, риск смертельных сердечных заболеваний и инсульта - на 56% и на 29% ниже риск смерти от всех причин. Эксперты констатируют: в зеленом чае содержится множество полифенолов, способных контролировать давление и прочие факторы риска сердечно-сосудистых недугов.

В свою очередь, черный чай не может похвастаться особой пользой, так как он ферментируется. Во время этого процесса полифенолы окисляются в пигменты, что ведет к потере антиоксидантных свойств. Кстати, чай производил более выраженный эффект на мужчин.

Источник. meddaily.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Открытие: вегетарианство спасает от инфекций мочевыводящей системы
Открытие: вегетарианство спасает от инфекций мочевыводящей системы

Как отмечает The Daily Mail, у женщин-вегетарианок реже диагностируют цистит. В целом вероятность развития инфекций мочевыводящей системы снижена на 16%. Это показало исследование с участием 9274 человек...

НОВОСТИ. Питание и здоровье НОВОСТИ. Диеты
Грецкие орехи полезны для микрофлоры кишечника
Грецкие орехи полезны для микрофлоры кишечника

Новое исследование показало: орехи положительно влияют на бактерии, связанные с состоянием сердца человека. Университетом Пенсильвании был проведен эксперимент, в рамках которого...

НОВОСТИ. Питание и здоровье НОВОСТИ. Что полезно?
Напиток с пробиотиком поможет в борьбе с супербактериями
Напиток с пробиотиком поможет в борьбе с супербактериями

Кисломолочный продукт с пробиотиками может блокировать ДНК молекул, переносящих антибиотикорезистентные гены в бактериях. Таким образом он будет противостоять микроорганизмам, не поддающимся лекарствам...

НОВОСТИ. Питание и здоровье НОВОСТИ. Что полезно?
Ученые: куркума помогает уничтожать раковые опухоли
Ученые: куркума помогает уничтожать раковые опухоли

Противовоспалительные и антиоксидантные свойства куркумина - пигмента куркумы - делают его идеальным для остановки развития раковых опухолей. Вывод об этом был сделан учеными из...

НОВОСТИ. Питание и здоровье НОВОСТИ. Что полезно?
Эффективным противодиабетическим средством может оказаться жидкая диета
Эффективным противодиабетическим средством может оказаться жидкая диета

Британские ученые проводят эксперимент - они набирают добровольцев с диабетом 2-го типа и ожирением, чтобы проверить эффект новой диеты. По словам экспертов, этот рацион позволяет добиться стойкой...

НОВОСТИ. Питание и здоровье НОВОСТИ. Диеты
Фильтрованный кофе снижает риск диабета
Фильтрованный кофе снижает риск диабета

Употребление фильтрованного кофе уменьшает риск диабета второго типа на 60%. А всё потому, что этот напиток может перехватывать молекулы, которые влияют на показатели уровня сахара в крови...

НОВОСТИ. Питание и здоровье НОВОСТИ. Что полезно?
Употребление перцев чили снижает риск инфаркта на 40%
Употребление перцев чили снижает риск инфаркта на 40%

Употребление перца чили 4 раза в неделю уменьшает риск инфаркта на 40%. При этом не имеет значения, насколько здоровой в целом является ваша диета. Новое исследование показало, что регулярное употребление...

НОВОСТИ. Питание и здоровье НОВОСТИ. Что полезно?
Обычный бульон назван эффективным средством лечения малярии
Обычный бульон назван эффективным средством лечения малярии

Как отмечает ТАСС, регулярное употребление домашних бульонов может стать эффективным средством при лечении малярии. Работают и мясные, и овощные бульоны. Известно: в рамках эксперимента ученые...

НОВОСТИ. Питание и здоровье НОВОСТИ. Что полезно?
Бобовые снижают риск развития сердечно-сосудистых недугов и высокого давления
Бобовые снижают риск развития сердечно-сосудистых недугов и высокого давления

Как передает Medical Express, было проведено исследование и оно показало: активное потребление бобовых спасало от болезней сердца и сосудов, а также позволяло уменьшить показатели маркеров сердечно-сосудистых...

НОВОСТИ. Питание и здоровье НОВОСТИ. Что полезно?
Ученые узнали о пользе какао при рассеянном склерозе
Ученые узнали о пользе какао при рассеянном склерозе

Вещества флавоноиды в составе какао обладают противовоспалительными свойствами, которые могут быть особенно полезны для людей, больных рассеянным склерозом. К выводу об этом пришли исследователи из...

НОВОСТИ. Питание и здоровье НОВОСТИ. Что полезно?
Обычная груша признана диетологами идеальным продутом для кишечника
Обычная груша признана диетологами идеальным продутом для кишечника

Как отмечает "Российская газета", основной плюс груши в высоком содержании клетчатки, которая положительно влияет на микрофлору желудочно-кишечного тракта. А, как известно, микрофлора кишечника напрямую связана...

НОВОСТИ. Питание и здоровье НОВОСТИ. Что полезно?
Нарушения метаболизма можно скорректировать изменением питания
Нарушения метаболизма можно скорректировать изменением питания

Как отмечает "Российская газета", эксперты призывают делать ставку на белковые продукты. Пища, богатая белками, усиливает термогенез на 15-30% - природный процесс, способствующий сжиганию жировых отложений...

НОВОСТИ. Питание и здоровье
Грибы могут укрепить иммунную систему
Грибы могут укрепить иммунную систему

Экстракт грибов рейши, шиитаке и мейтаке повышает реакцию белых кровяных клеток. К такому выводу пришли австралийские ученые. Исследование показало, что грибы могут укрепить иммунную систему. Учёные обнаружили...

НОВОСТИ. Питание и здоровье НОВОСТИ. Что полезно?
Брусника позволяет нивелировать негативное воздействие вредной пищи
Брусника позволяет нивелировать негативное воздействие вредной пищи

Как отмечает ТАСС, Университет Тампере на примере грызунов выявил удивительные свойства брусники. Одну группу мышей держали на калорийном рационе (в корме было много жиров и углеводов), что провоцировало сбои...

НОВОСТИ. Питание и здоровье НОВОСТИ. Что полезно?

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ