Ходите быстро, эффективно и без таблеток вылечить простуду? Употребляйте побольше острого соуса карри – рекомендует англо-индийский шеф повар и специалист по здоровому питанию Гурпарит Бейнс. По его словам, эффект будет лучше, чем от парацетамола.

Лечебное свойство карри Гурпарит Бейнс проверил на 20 добровольцах, из которых 10 болели простудой, а остальные были здоровы. В течение трех месяцев всем им давали по половине чайной ложки семян пажитника вместе с соусом карри....

Томаты – не только обязательный компонент любой диеты для худеющих. Японские ученые обнаружили, что содержащаяся в помидорах 9-оксо-октадекадиеновая кислота успешно нормализует уровень жиров в крови и может предотвращать сосудистые заболевания.
Работа группы исследователей под руководством доктора Теруо Кавада из университета Киото посвящена дислипидемии – аномально повышенному уровню липидов в крови, в частности, холестерина и триглицеридов. Сама по себе дислипидемия может никак не проявляться...

То, что депрессия – не прихоть, а вполне серьезное заболевание, уже давно доказано учеными. Теперь же исследователи из США по руководством профессора Синтии Сасс предложили свой метод борьбы с этим недугом – не только действенный, но и вкусный. Не секрет, что от переживаний люди часто отвлекаются с помощью еды. "Заедать" свои проблемы тоже нужно с умом, говорят ученые.
 Устранить волнение поможет не слишком крепкого чашечка чая, тревогу и бессонницу – салат с морскими водорослями, напряжение – свежие овощи и стакан ледяной воды...

Медики из США провели исследование, в котором приняли участие более трехсот шестидесяти пациентов, у которых был поставлен диагноз — язвенная болезнь желудка.
Оказалось, что квашеная капуста ускоряет процесс выздоровления пациентов практически в два раза.
Полный курс лечения — двадцать один день, за этот промежуток времени язва успевает зарубцеваться...

Стоит мне нечаянно удариться, как на теле появляется синяк. Как от него избавиться?
Ушиб, особенно сильный, сопровождается гематомой – ограниченным скоплением крови в окружающих тканях. Происходит это вследствие разрыва подкожных сосудов. Сначала место повреждения темнеет, а впоследствии приобретает сине-лиловый цвет. У женщин в отличие от мужчин кожа тоньше и нежнее, поэтому даже несильный ушиб оборачивается синяком. Через неделю-другую он обычно сам по себе проходит...

Американские ученые выяснили, что диета с большим содержанием миндаля может помочь улучшить усваиваемость инсулина и понизить уровень холестерина.

Исследование посвящено предиабету — состоянию, предваряющему развитие диабета 2 типа. Его результаты опубликованы в недавнем выпуске Journal of the American College of Nutrition...

Одна чашка ромашкового чая в день предотвратить диабет и осложнения после болезни.
Американские ученые в течение 21 дня давали лабораторным крысам с развитым диабетом экстракт ромашки. В конце исследования ученые отметили существенное уменьшение уровней глюкозы в крови грызунов. Кроме того, ромашка блокировала действие ферментов ALR2 и сорбитола, которые связаны с высоким риском отрицательных и опасных последствий диабета...

Ученые доказали, что кофе в умеренных количествах благотворно влияет на мозг.
Американские ученые провели исследование на кроликах. Животные на протяжении 4 месяцев получали в пищу 3 миллиграмма кофе. Данная доза равнозначна одной чашке кофе, ежедневно выпиваемой человеком среднего телосложения.
В ходе эксперимента у подопытных кроликов не было замечено негативных изменений в работе головного мозга и обмена веществ, несмотря на то, что их кормили пищей богатой холестерином...

Вы обеспокоены симптомами начинающегося облысения? Тода вам просто необходимо употреблять в пищу орехи, красное мясо, темно-зеленые овощи, и сухофрукты, в обязательном порядке завтракать, не расчесывать волосы слишком сильно и не красить их, а также бросить курить.
Британские трихологи советуют прибегать к этим простым правилам, оговариваясь, что если болезнь достигла более или менее серьезной стадии, то лечение может занять годы и зависит от гормонального фона и наследственности...

Британские ученые провели очередное исследование. Молодые женщины пили по чашке какао перед выполнением сложных заданий и выполняли их под контролем магнитно-резонансного томографа. На приборе у всей группы добровольцев отмечалось существенное ускорение мозгового кровотока.
 Учёные также изучили воздействие какао на мозг людей с изначально сниженным мозговым кровотоком. Как заключили исследователи, источником лекарств от слабоумия и старческого склероза могут стать флавоноиды, и антиоксиданты, которые обнаружены в какао бобах...

В вине содержатся вещества, являющиеся антиоксидантами. В наибольшем количестве в вине содержится такое вещество-антиоксидант, как ресвератрол
В вине содержатся вещества, являющиеся антиоксидантами. В наибольшем количестве в вине содержится такое вещество-антиоксидант, как ресвератрол. В природе оно содержится в семенах и кожуре винограда. В процессе изготовления вина это вещество накапливается и достигает значительного количества в конечном продукте. В белом вине также содержится ресвератрол, но в значительно меньшем количестве, чем в красном, так как в процессе изготовления белого вина семена и кожура удаляются на более ранней стадии...

Черноплодная рябина. 500 г слегка подсушенных ягод растереть с 350 г сахарного песка. Дважды в день принимать по 2 ст. л. смеси. Хранить в прохладном месте...

За последние годы ученые неоднократно говорили о пользе гранатового сока. Это хороший источник антиоксидантов, понижающий уровень холестерина в крови и артериальное давление. Он полезен диабетикам и гипертоникам. Новое исследование показало, что гранатовый сок защищает от инфекций и болезней сердца пациентов, которым необходим диализ...

Невролог из Университета Южной Каролины проводит исследование относительно вещества из корня солодки, которое может предотвратить или замедлить смерть клеток, связанную с нейродегенеративными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера или болезнь Паркинсона. Ликвиритигенин — фитоэстроген, создаваемый растением. Он связан с одним из двух типов рецепторов эстрогена (ER). Альфа-рецепторы расположены по всему телу и влияют на развитие раковых образований, а бета-рецепторы находятся в мозге...

В поисках нового средства против рака мозга ученые обратили внимание на нарцисс. Они обнаружили, что вещество нарциклазин из его луковиц может быть сильным терапевтическим средством против биологически агрессивных форм опухолей мозга.

«Мы планируем начать клинические эксперименты с нарциклазином в области онкологии на протяжении трех - четырех лет, чтобы помочь пациентам с опухолями мозга, в том числе с глиомами, а также с метастазами в мозг», — говорит Роберт Кисс, доктор философии из университета Брюсселя, Бельгия...

Исследование, проводимое в Университете Иллинойса, показало, что черная малина предотвращает развитие рака прямой кишки.

Предыдущее исследование уже определило антиоксидативные, противораковые и противовоспалительные свойства черной малины. Однако ученые изучали взаимодействие генетических и пищевых факторов в развитии опухолей кишечника.

Исследователи использовали две группы мышей Apc1638 и Muc2, каждой из которых отключили указанный ген, чтобы у них развились опухоли прямой кишке...

У физически активных людей простуда проходит мягче и быстрее — говорится в статье британского Журнала спортивной медицины.

Американские исследователи базируют свои результаты на обследовании тысячи человек в возрасте до 85 лет. Они следили за их состоянием дыхательных путей на протяжении 12 недель...

Полевые цветы способны избавить от некоторых болезней легких.
Эксперты доказали, что отвары и настои на основе цветков одуванчика предотвращают тяжелые болезни легких такие, как астма и бронхит...

Сырая морковь признана одним из самых полезных продуктов.
Исследования ученых доказали, что морковь улучшает работу легких у заядлых курильщиков.
Витамин Е и бета-каротин, на которые богата морковь, противодействуют свободным радикалам, которые образуются в легких при воздействии табака и некоторых загрязняющих веществ, содержащихся в воздухе...

Экстра-очищенное оливковое масло защищает печень от оксидативного стресса.
Результаты исследования опубликованы в издании Nutrition and Metabolism.
Авторы исследования в ходе эксперимента подвергли крыс воздействию токсичного гербицида, который разрушает антиоксиданты и вызывает оксидативный стресс.
Обнаружилось, что крысы, в пище которых содержалось оливковое масло, были частично защищены от пагубного влияния гербицида...