Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

Витамины и минералы

Питание при железодефицитной анемии
Питание при железодефицитной анемии

Из пищевых продуктов всасывание железа не превышает10-20% от общего его содержания, и, поэтому, дефицит этого важного элемента в организме нельзя восполнить только диетическим питанием...

Питание и здоровье Терапия
Витамины при стрессе
Витамины при стрессе

Стрессом называют любое экстремальное воздействие на человека, будь то переохлаждение, переутомление, любовь с первого взгляда или звуки ремонта за стеной. С точки зрения медицины и психологии выделяют негативную...

Психическое здоровье
Как прием витамина D влияет на прочность костей
Как прием витамина D влияет на прочность костей

Группа экспертов Научного консультативного комитета по продуктам питания (SACN) в Великобритании рассмотрела все имеющиеся доказательства. накопленные в течении десятилетий, относительно необходимости...

Где содержится витамин B12
Где содержится витамин B12

У вас есть прекрасная возможность насытить свой организм витамином B12 с помощью продуктов питания, перечисленных ниже. Этот витамин очень важен для правильного функционирования иммунной системы...

Как сделать аскорбиновую кислоту своими руками
Как сделать аскорбиновую кислоту своими руками

В отличие от витамина D, который вырабатывается в организме под воздействием солнечного света, витамин C может поступать только из внешних источников – продуктов питания или пищевых добавок...

Питание и здоровье
5 самых важных витаминов для осени
5 самых важных витаминов для осени

Промозглая осенняя погода навевает тоску и сказывается на самочувствии? Отнеситесь внимательнее к этим симптомам, ваш организм сам подсказывает каких витаминов не хватает ему, чтобы исправить проблему...

Какие витамины принимать осенью: на что обратить внимание при выборе витаминного комплекса?
Какие витамины принимать осенью: на что обратить внимание при выборе витаминного комплекса?

«Какие витамины лучше принимать осенью?». Чтобы ответить на этот вопрос, давайте сначала выясним, для чего именно нам нужны витамины в начале сезона холодов...

15 причин включить магний в свой ежедневный рацион
15 причин включить магний в свой ежедневный рацион

Магний является минералом, чрезвычайно важным для нашего здоровья, его дефицит в организме связан со многими заболеваниями, в том числе с мышечными болями, нервными расстройствами...

Питание и здоровье
Витаминные комплексы для беременных
Витаминные комплексы для беременных

Важнейший этап в жизни каждой женщины – момент, когда она решилась стать мамой. Тщательно взвесив все за и против она говорит себе «Да, я готова!». С этого дня все мысли направлены на то, чтобы сделать...

Беременность по месяцам
Нехватка витаминов - серьезная проблема для современных людей
Нехватка витаминов - серьезная проблема для современных людей

Марина Буланова | Руководитель диагностического направление (эндокринология) Лабораторной службы Хеликс
Рассказывает, насколько важно понимать, что такое витамины...

Из каких продуктов взять витамины для кожи - инфографика
Из каких продуктов взять витамины для кожи - инфографика

Красивая кожа без полноценного питания? Это невозможно. Так утверждают ученые. Для того, чтобы ваша кожа всегда имела красивый ровный цвет, и долго оставалась молодой, вам просто необходимо регулярно есть...

Здоров и красив
Медики рассказали, как распознать признаки нехватки железа
Медики рассказали, как распознать признаки нехватки железа

Если вы постоянно ощущаете упадок сил, плохо спите, имеете одышку, страдаете от головных болей, головокружения, звона в ушах, возможно, вы имеете дефицит железа, отмечает The Daily Mail. Железо важно для поддержания уровня...

Орест Фирманюк: какие витамины нужнее всего организму весной
Орест Фирманюк: какие витамины нужнее всего организму весной

Весенний авитаминоз - очень распространенное явление, так как на протяжении зимы из-за недостатка свежих овощей и фруктов организм регулярно недополучает необходимое количество витаминов. Разобраться, какие...

Лечение простуды «мегадозами» витамина С бессмысленно
Лечение простуды «мегадозами» витамина С бессмысленно

Ученые из США в свое время создали теорию профилактики и лечения простуды с помощью огромных доз витамина С. Теперь их коллеги из нынешнего поколения предостерегают от слепого следования этой...

Чтобы хватало витаминов
Чтобы хватало витаминов

Какие витамины необязательно получать с пищей: организм может сам их производить. Что это за витамины? И что необходимо для их выработки в нужном количестве...

Сода- пепел божественного огня
Сода- пепел божественного огня

Роль соды и щелочей в защите здоровья людей и растений

"Правильно, что не забываете про соду. Не без причины ее называли пеплом божественного Огня. Она принадлежит к тем, широко...

В каких продуктах больше всего кальция?
В каких продуктах больше всего кальция?

Самые обычные продукты питания способны удовлетворить потребности человеческого организма в кальции. Главное – употреблять продукты, богатые кальцием, вместе с пищей, которая помогает усвоению этого элемента...

Помощь витамина С при астме зависит от возраста ребенка и условий проживания
Помощь витамина С при астме зависит от возраста ребенка и условий проживания

Ученые выяснили, что влияние витамина С на симптомы астмы зависит не только от возраста пациента, но и от сырости в доме, в котором он проживает...

НОВОСТИ. Дыхательная система НОВОСТИ. Терапия НОВОСТИ. Аллергология
Почему витамины не помогают

Прием различных витаминов вроде бы должен укрепить уставший организм, позволить не болеть. На деле часто происходит наоборот — как только люди начинают принимать витамины, их здоровье подвергается опасности. Чем это вызвано?...>>

Марганец

Марганец накапливается в клетках гипофиза, печени, поджелудочной железы, почек и костной ткани. Он стимулирует производство полезного холестерина, поддерживает работу центральной нервной и репродуктивной систем. Участвует в образовании соединительной ткани и тироксина — гормона щитовидной железы. Регулирует обмен витаминов С, Е и группы В. Также этот элемент укрепляет стенки артерий, предотвращая развитие атеросклероза, а еще он важен для выработки специального фермента суперпероксиддисмутазы — защитника клеток от свободных радикалов...

Loading...

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ