Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

Питание и здоровье

Продукты от боли

Продукты от боли

Боль – это сигнал, который дает наш организм, сообщая о том, что что-то не в порядке. Иногда она бывает острой и быстропроходящей, но некоторые люди вынуждены сталкиваться с ней постоянно, страдая от хронических болей при артрите, ревматизме или мигренях.

Чувствуя боль, в первую очередь мы пытаемся избавиться от нее с помощью лекарств. Но мало кто знает, что хорошее болеутоляющее действие могут оказывать некоторые продукты. Вот самые эффективные из них.

Вишня или черешня
Очень важно, чтобы вишня или черешня была темного цвета. Ценностью обладает именно сам пигмент, который оказывает спазмолитическое воздействие. Рекомендуется употреблять при болях в суставах, расстройствах пищеварения и воспалениях.


Перечная мята
Содержащийся в этом растении ментол оказывает спазмолитическое действие на мышцы человека. При головных болях рекомендуется массаж головы с несколькими каплями перечной мяты.

 

Перечная мята

 


Натуральный йогурт
Подходит для облегчения болей в пищеварительной системе. Содержащиеся в йогурте молочнокислые бактерии оказывают положительное воздействие на желудочно-кишечный тракт.

Куркума
Имеется в виду порошок из тертой куркумы. Пряность обладает сильным противовоспалительным действием, а также придает блюдам красивый желто-оранжевый оттенок.


Алоэ

Алоэ – не только действенное средство от воспалений на коже. Также это растение хорошо справляется с проблемами желудочно-кишечного тракта, уменьшая раздражение и боль. Разбавленный водой экстракт алоэ стоит принимать дважды в день, и все проблемы с животом исчезнут, как и не бывало.

 

Папайя
В этом фрукте содержится папаин, который обладает противовоспалительным действием. Его очень хорошо употреблять вместе с ананасом, который является богатым источником бромелайна. Оба средства прекрасно обезболивают, а также помогают избавиться от отеков и воспалений.


Имбирь
Имбирь – это аспирин растительного мира. Корень имбиря оказывает противовоспалительное действие при проблемах опорно-двигательного аппарата. Его можно перетереть в пасту и прикладывать к пораженной области. Употребление имбиря внутрь помогает бороться с инфекциями дыхательных путей и способствует избавлению от утренней тошноты у беременных.

Морская рыба
Морская рыба, такая как лосось, насыщена жирными кислотами омега-3, которые улучшают кровообращение и благотворно влияют на работу сердца.


Чили
Перец чили содержит алкалоид капсаицин – вещество, которое часто применяется в качестве болеутоляющего. Оно быстро распространяется по телу, доходит до очага боли и обезвреживает его. Настойку перца чили рекомендуется принимать при болях в спине или суставах. Стоит быть осторожным с чили, так как он может повредить слизистые оболочки.

 
Если ты регулярно сталкиваешься с болевым синдромом, возьми себе на заметку эти продукты, чтобы потом использовать их в случае необходимости.

Если ты знаешь, что у тебя скоро могут начаться боли, введи в свой рацион несколько вышеперечисленных продуктов, возможно, они помогут справиться с неприятным симптомом. В таком случае у тебя будет натуральный заменитель лекарств, которые бьют не только по печени, но и по кошельку.

Источник. takprosto.cc
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Специи против гриппа: когда перец и имбирь помогают, а когда вредят
Специи против гриппа: когда перец и имбирь помогают, а когда вредят

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова призвала не злоупотреблять острой и пряной пищей тех, кто болеет ОРВИ с повышенной температурой. Вроде как все понятно...

3 секретных фрукта на ночь восстановят позвоночник и добавят сил
3 секретных фрукта на ночь восстановят позвоночник и добавят сил

Раскроем еще одну тайну, позволяющую эффективно и быстро восстановить силы, уменьшить боль в спине после интенсивной тренировки. Для этого понадобится всего 3 фрукта...

Лимон при простуде
Лимон при простуде

Укрепить иммунитет и легче перенести простуду поможет лимон. Не просто фрукт — палочка-выручалочка при температуре, боли в горле и насморке. О том, какое влияние оказывает лимон на организм...

Кому полезен алкоголь: что ученые узнали о спиртном в 2022г.
Кому полезен алкоголь: что ученые узнали о спиртном в 2022г.

Каждый день после сорока


В ушедшем году ученые наконец дали ответ на вопрос, может ли алкоголь приносить пользу. Оказалось...

Опасно ли есть яйца и богатую холестерином пищу?
Опасно ли есть яйца и богатую холестерином пищу?

Авторы нового исследования считают, что употребление яиц и продуктов с холестерином увеличивает риск смерти. Давайте разберемся, действительно ли обоснованно считать холестерин, который содержит пища...

Напиток на основе льняной муки
Напиток на основе льняной муки

Льняная мука полезный продукт, который поможет вам короткие сроки нормализовать собственный вес и очистить пищеварительную систему. Она богата клетчаткой, полиненасыщенными...

Очищение кишечника народными средствами
Очищение кишечника народными средствами

Мы должны заботиться о нашем питании и о продуктах, которые мы употребляем, так как они влияют на каждую часть нашего организма, но на пищеварительную систему больше всего...

Методы традиционной медицины
13 причин пить утром натощак воду с лимоном
13 причин пить утром натощак воду с лимоном

Помогает укрепить иммунитет, избавиться от камней в почках и многое другое!

Стакан теплой воды с лимоном одна из самых полезных утренних привычек. Лимонный сок...

Почему зимой лучше пить обычную воду вместо чая: врачи назвали пять причин
Почему зимой лучше пить обычную воду вместо чая: врачи назвали пять причин

В холодное время года мы обычно предпочитаем горячий чай, да еще и с сахаром. Но он не заменит чистую воду комнатной температуры, которая жизненно необходима нашему иммунитету...

Новогоднее застолье без переедания: 5 главных правил
Новогоднее застолье без переедания: 5 главных правил

Можно ли в праздник придерживаться здорового питания и получать при этом удовольствие? Конечно можно, – уверяют эксперты Роспотребнадзора.

 

Екатерина Головкова, эксперт, официальный представитель Роспотребнадзора, заместитель...

Вода: польза и вред для организма Пресная вода — ресурс, который часто недооценивается. Разбираемся, почему важно пить воду и как с ее помощью сохранить здоровье
Вода: польза и вред для организма Пресная вода — ресурс, который часто недооценивается. Разбираемся, почему важно пить воду и как с ее помощью сохранить здоровье

 

В магазинах есть вода на любой вкус и кошелек: столовая и минеральная, газированная и с лимоном, ионизированная и щелочная. Но какая — самая полезная, и может ли вода навредить? Стоит ли переплачивать...

Когда организм просит о помощи: 15 важных сигналов
Когда организм просит о помощи: 15 важных сигналов

Человеческий организм устроен абсолютно удивительным образом. Одновременно в нас происходит немыслимое количество процессов. И, если случается сбой, то мы обязательно чувствуем что-то необычное...

Терапия
7 вредных завтраков для нашего организма
7 вредных завтраков для нашего организма

Известно, что завтрак является самым важным приемом пищи. От того, как мы начнем день, зависит наше самочувствие. Поэтому полезный и сбалансированный завтрак — это то, что нужно каждому из нас...

Продукты, которые нужно замораживать
Продукты, которые нужно замораживать

Мы привыкли использовать морозильную камеру для хранения мороженого, мяса, полуфабрикатов и пакетиков со льдом — и многое, оказывается, потеряли. Есть другие продукты, которые непривычно хранить в морозильнике...


Notice: Undefined index: HTTP_X_FORWARDED_FOR in /sites/med-practic.com/classes/flud_class.php on line 33

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ