От каких продуктов нужно отказаться при густой крови: врач

Чем опасна густая кровь, и от каких продуктов лучше отказаться?

Тромбоз в некоторых случаях смертельно опасен. Лекарства, разжижающие кровь, помогают предотвратить образование новых сгустков крови, но в некоторых случаях можно обойтись без них, если соблюдать простые правила.

Тромбозом называют нарушение кровотока в сосуде из-за частичного либо полного закрытия его просвета сгустком крови. Есть ряд мер, которые помогут предотвратить проблему.

Густая кровь намного хуже двигается по сосудам, создается дополнительная нагрузка на сердце, увеличивается риск возникновения тромбов в кровеносных сосудах. Густая кровь может стать причиной варикоза, тромбофлебита, стенокардии, инфаркта и других болезней.

Как разжижить кровь:

Пейте чистую воду. Это, по словам медика, «первый и главный растворитель в организме». При недостатке воды объем крови опасно снижается. Катушов рекомендует выпивать «не менее 30 мл воды на 1 кг веса». Пить следует небольшими глотками.

Убрать сладкое. При употребление пищи, содержащей сахар, уровень глюкозы в крови повышается, выработка липидных соединений растет. Это повышает вязкость крови и увеличивает риск тромбоза.

Справка. Повышенный уровень липидов приводит к развитию атеросклероза, на стенках сосудов формируются атеросклеротические бляшки, которые могут быть настолько большими, что практически полностью перекрывают просвет сосуда. Атеросклероз значительно повышает риск развития инфарктов и инсультов.

Необходимо следить за тем, чтобы питание было сбалансированным: речь идет о белках, жирах, углеводах, витаминах, минералах.

При недостатке белков и аминокислот кровь становится гуще, поэтому в рационе обязательно должно быть мясо (выбирайте нежирные сорта). Подоёдет морская рыба, яйца, «молочка».
⠀
Ешьте продукты, которые содержат антикоагулянты. Речь идет об имбире, луке, чесноке, семечках подсолнечника и тыквы, соке алоэ, свекле, любых ягодах, цитрусовых, гранате.

Особенно ценной из всех аминокислот является таурин, поэтому важно употреблять те продукты, где таурин содержится в большем количестве (морепродукты) или витаминные комплексы с таурином

Возможные причины тромбоза:

• возраст старше 40 лет;
• ожирение;
• постельный режим;
• гиподинамия;
• продолжительное путешествие в сидячем положении;
• курение;
• прием гормональных препаратов;
• применение некоторых лекарств, например, Диазепама, Амиодарона, Ванкомицина;
• беременность.

Вопросы, ответы, комментарии