Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

 

Питание и здоровье

Паста: минимум калорий, максимум пользы!
Паста: минимум калорий, максимум пользы!

При создании низкокалорийного рецепта для здорового макаронного блюда, начнем с основы – макарон.Не столь важно, делаете вы макароны сами или покупаете их в магазине, есть один ключевой фактор...

Какая диета поможет избавиться от лишнего веса после новогодних праздников?
Какая диета поможет избавиться от лишнего веса после новогодних праздников?

Сесть на диету – распространенное желание, особенно в преддверии Нового года. Так как процесс похудения, в основном, заключается в переходе на более здоровую пищу, придерживаться такого рациона после...

Термообработка и витамины: как высокая температура влияет на полезные свойства
Термообработка и витамины: как высокая температура влияет на полезные свойства

Как часто мы задумываемся о том каким способом приготовлено блюдо? Температура, полезные свойства, особенности термообработки… всё это отходит на второй план при виде сочного стейка, аромат которого...

Осень без мяса: 5 лучших вегетарианских рецептов
Осень без мяса: 5 лучших вегетарианских рецептов

Осень - идеальное время для приготовления вегетарианских блюд, так как это сезон многих вкусных и полезных фруктов и овощей, каких как тыква, гранаты, яблоки, груши и т.д. Если вы не едите мясо из-за диетических ограничений...

5 вариантов есть хлеб с пользой
5 вариантов есть хлеб с пользой

Ученые выяснили, что потребление хлеба из муки грубого помола и различных злаковых может снизить у молодых женщин вероятность заболеть раком молочной железы. На протяжении семи лет они вели...

Брокколи против рака. Плюс полезные способы приготовления
Брокколи против рака. Плюс полезные способы приготовления

Американским ученым удалось раскрыть механизм, с помощью которого вещества, содержащиеся в брокколи, помогают организму человека бороться со злокачественными опухолями. Изотиоцианат, содержащийся в овоще...

Эти витамины доступны каждому
Эти витамины доступны каждому

Ученые утверждают, рыба, орехи и глюкоза – настоящий клад витаминов! Так ли это? Эти продукты помогают сохранять ясность ума, бороться со старческим склерозом и снижают риск болезнь Альцгеймера...

Витамины и минералы
Что вредного в жареной пище?
Что вредного в жареной пище?

Иногда люди затрудняются правильно ответить на простые бытовые вопросы. Чтобы вы не попали в неловкую ситуацию и не навредили себе, объясняем природу явлений, которые окружают нас каждый день...

Сезон каштанов: польза, риски и рецепты
Сезон каштанов: польза, риски и рецепты

Во многих странах каштаны считаются настоящим лакомством. Но знаете ли вы, что эти вкусные орехи действительно могут быть полезными? От улучшения пищеварения до укрепления костей! Есть веские причины полюбить...

Фейхоа: пищевая ценность, польза и применение
Фейхоа: пищевая ценность, польза и применение

Фейхоа (Acca Sellowiana) – это дерево родом из Бразилии, которое является вечнозеленым, многолетним кустарником, относящимся к семейству Myrtaceae. Сейчас фейхоа выращивается в основном...

10 самых полезных продуктов для крови и 10 нестандартных способов их приготовить
10 самых полезных продуктов для крови и 10 нестандартных способов их приготовить

Включите в свой рацион питания эти 10 замечательных продуктов, которые помогут оздоровить кровь. Регулярное употребление печени, капусты, морской рыбы и свеклы существенно улучшит качественные...

Творожная диета: показания, противопоказания и вкусные рецепты
Творожная диета: показания, противопоказания и вкусные рецепты

Творожная диета – эффективный способ привести в порядок здоровье и избавиться от лишних килограммов. Однако творог, как и любой продукт, нужно употреблять разумно, учитывая его полезные и вредные свойства...

10 суперфудов, которые, на самом деле, не «супер»
10 суперфудов, которые, на самом деле, не «супер»

Суперфуды бывают всех форм, размеров и цен, и, хотя некоторые действительно приносят много пользы, часть из них, на самом деле, не заслуживает восторженных отзывов. Мы развеяли некоторые распространенные мифы...

Из чего на самом деле изготовляют лапшу быстрого приготовления?
Из чего на самом деле изготовляют лапшу быстрого приготовления?

Вряд ли среди интернет-пользователей найдется человек, который хотя бы раз в жизни не пробовал лапшу быстрого приготовления. Одни, удовлетворив интерес, больше никогда и не покупают...

Чем вегетарианец отличается от вегана?
Чем вегетарианец отличается от вегана?

Обычно, когда ты говоришь людям, что не ешь продукты животного происхождения, они с любопытством спрашивают: «Так ты вегетарианец или веган?». Но даже когда ты отвечаешь на этот вопрос, не все до конца понимают...

Матча – модно или полезно?
Матча – модно или полезно?

Матча, или маття – это порошковый зеленый чай, который используется в японской чайной церемонии. Недавно его стали добавлять в различные напитки, десерты и другие продукты. Считается, что он имеет...

5 способов приготовить шпинат
5 способов приготовить шпинат

Весна прекрасна не только обилием цветом и теплой погодой, но и полезными сезонными растениям, одно из которых шпинат. Он продается круглый год, но пик сезона приходится на конец марта и май...

Как правильно сушить яблоки: сохраняем витамины
Как правильно сушить яблоки: сохраняем витамины

Сушеные яблоки – вкусная и здоровая закуска. Сушка – один из древнейших методов сохранения продукта. В процессе сушки плоды отдают свою влагу, поэтому бактерии, грибок и плесень не смогут испортить качество...

10 осенних фруктов и овощей при диабете: виды, норма и запреты
10 осенних фруктов и овощей при диабете: виды, норма и запреты

В осенний период диабетикам стоит внимательнее выбирать фрукты и овощи. Некоторые из них содержат большое количество сахара, что крайне нежелательно при сахарном диабете...

66% болезней лечит еда. Рецепт долголетия от известного генетика
66% болезней лечит еда. Рецепт долголетия от известного генетика

Профессор Христо Мемерски – болгарский генетик и целитель, автор десятка книг, читает лекции по всему миру, преподавал свой курс в 200 университетах 63 стран. Профессор утверждает, что мы сами...

Основы здорового образа жизни
Loading...

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ