Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

 

Питание и здоровье

Грибы – лучший зимний продукт. Почему топовый фитнес-тренер Лондона считает их незаменимыми
Грибы – лучший зимний продукт. Почему топовый фитнес-тренер Лондона считает их незаменимыми

Зима – не лучшее время для перехода на правильное питание и активный образ жизни. Легко сбиться с намеченных целей, если за окном холода, которые вместо посещения тренажерного зала, заставляют остаться...

Чем полезны огурцы для здоровья?
Чем полезны огурцы для здоровья?

Для того чтобы иметь крепкое здоровье, необходимо употреблять полезные продукты. Врачи рекомендуют включать в свой рацион овощи, которые богаты полезными веществами. Очень хорошо, если они собраны со своих...

Какао быстро возвращает силы и восстанавливает мышцы
Какао быстро возвращает силы и восстанавливает мышцы

Какао способствует более быстрому восстановлению мышц спортсменов, чем при употреблении других напитков. Учеными США было проведено исследование, в котором принимали участие профессиональные спортсмены...

5 причин регулярно употреблять продукты с кальцием
5 причин регулярно употреблять продукты с кальцием

Почему продукты, содержащие кальций, обязательно должны присутствовать в рационе питания? Почему кальций при беременности так необходим женщине и плоду, и какова опасность дефицита этого минерала...

Витамины и минералы
Время выпечки: 5 пирогов с овощами
Время выпечки: 5 пирогов с овощами

Что может быть лучше, чем кусочек теплого пирога с чаем, когда за окном снег и мороз? Разве что, приятная компания, которая разделит с вами это лакомство. О том, каким пирогом порадовать близких...

Прекрасный рецепт домашней ореховой пасты!
Прекрасный рецепт домашней ореховой пасты!

Приготовить ореховую пасту проще, чем кажется. Если магазинная не устраивает вас ценой или составом, воспользуйтесь нашими советами, чтобы сделать ее в домашних условиях из ваших любимых орехов...

Чай от простуды. 7 лучших рецептов и не только с лимоном!
Чай от простуды. 7 лучших рецептов и не только с лимоном!

В сезон простуды важно запастись рецептами горячих чаев, которые окажут не только профилактическое действие, но и помогут избавиться от симптомов, если вы все же заболели. Сохраняйте себе эти полезные рецепты, чтобы встретить холода...

Методы традиционной медицины
Шиповник – 10 удивительных свойств
Шиповник – 10 удивительных свойств

Шиповник – кладезь витаминов и микроэлементов, который издавна используется в народной медицине. При этом ценными в шиповнике являются не только ягоды, но и листья и корни. В этой статье мы вам расскажем...

Лекарственные растения
Продукты, которые вредят зубам
Продукты, которые вредят зубам

Продукты влияют не только на отдельные части тела, но и на весь организм в целом. Какие-то из них сказываются на состоянии желудка, другие активнее воздействуют на кости, а третьи вредят зубам...

6 причин есть бананы каждый день
6 причин есть бананы каждый день

У бананов восхитительный вкус, их удобно чистить, а по цвету вы легко распознаете испорченный или недозревший фрукт. Но главное их преимущество – огромное количество питательных веществ, которые решат несколько серьезных...

Паста: минимум калорий, максимум пользы!
Паста: минимум калорий, максимум пользы!

При создании низкокалорийного рецепта для здорового макаронного блюда, начнем с основы – макарон.Не столь важно, делаете вы макароны сами или покупаете их в магазине, есть один ключевой фактор...

Какая диета поможет избавиться от лишнего веса после новогодних праздников?
Какая диета поможет избавиться от лишнего веса после новогодних праздников?

Сесть на диету – распространенное желание, особенно в преддверии Нового года. Так как процесс похудения, в основном, заключается в переходе на более здоровую пищу, придерживаться такого рациона после...

Термообработка и витамины: как высокая температура влияет на полезные свойства
Термообработка и витамины: как высокая температура влияет на полезные свойства

Как часто мы задумываемся о том каким способом приготовлено блюдо? Температура, полезные свойства, особенности термообработки… всё это отходит на второй план при виде сочного стейка, аромат которого...

Осень без мяса: 5 лучших вегетарианских рецептов
Осень без мяса: 5 лучших вегетарианских рецептов

Осень - идеальное время для приготовления вегетарианских блюд, так как это сезон многих вкусных и полезных фруктов и овощей, каких как тыква, гранаты, яблоки, груши и т.д. Если вы не едите мясо из-за диетических ограничений...

5 вариантов есть хлеб с пользой
5 вариантов есть хлеб с пользой

Ученые выяснили, что потребление хлеба из муки грубого помола и различных злаковых может снизить у молодых женщин вероятность заболеть раком молочной железы. На протяжении семи лет они вели...

Брокколи против рака. Плюс полезные способы приготовления
Брокколи против рака. Плюс полезные способы приготовления

Американским ученым удалось раскрыть механизм, с помощью которого вещества, содержащиеся в брокколи, помогают организму человека бороться со злокачественными опухолями. Изотиоцианат, содержащийся в овоще...

Эти витамины доступны каждому
Эти витамины доступны каждому

Ученые утверждают, рыба, орехи и глюкоза – настоящий клад витаминов! Так ли это? Эти продукты помогают сохранять ясность ума, бороться со старческим склерозом и снижают риск болезнь Альцгеймера...

Витамины и минералы
Что вредного в жареной пище?
Что вредного в жареной пище?

Иногда люди затрудняются правильно ответить на простые бытовые вопросы. Чтобы вы не попали в неловкую ситуацию и не навредили себе, объясняем природу явлений, которые окружают нас каждый день...

Сезон каштанов: польза, риски и рецепты
Сезон каштанов: польза, риски и рецепты

Во многих странах каштаны считаются настоящим лакомством. Но знаете ли вы, что эти вкусные орехи действительно могут быть полезными? От улучшения пищеварения до укрепления костей! Есть веские причины полюбить...

Фейхоа: пищевая ценность, польза и применение
Фейхоа: пищевая ценность, польза и применение

Фейхоа (Acca Sellowiana) – это дерево родом из Бразилии, которое является вечнозеленым, многолетним кустарником, относящимся к семейству Myrtaceae. Сейчас фейхоа выращивается в основном...

Loading...

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ