Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

Любовь, отношения, семья

5 признаков того, что ваши отношения близятся к концу

5 признаков того, что ваши отношения близятся к концу

Любые отношения переживают трудности, и ваше желание все наладить вполне объяснимо. Но бывает, что любовь не вернуть. Так может, и не стоит?.. Каковы признаки тупиковых отношений? Давайте разберемся.


Отсутствие уважения

Уважение играет жизненно важную роль в отношениях, потому что именно от него зависит то, насколько хорошо человек понимает другого и не нарушает его границы. Проблемы начинаются тогда, когда один человек перестает признавать ценности другого и больше не принимает его таким, какой он есть. Это плохая новость, потому что одной только любови недостаточно для поддержания хороших отношений.

Что делать

  • Расскажите своему партнеру, как его поступки отражаются на ваших ощущениях
  • Предложите партнеру перестать дразнить друг друга, начать прислушиваться и относиться друг к другу более позитивно
  • Если ваш партнер не видит проблемы, вы в тупике


Нет времени друг на друга


Трата большей части свободного времени на то, что не связано с вашим партнером, является признаком того, что вы потеряли интерес к этим отношениям. Ни одни отношения не могут выжить без временных инвестиций с обеих сторон.

Чрезмерное стремление отвлечься от траты энергии на отношения – еще один признак того, что ваши отношения зашли в тупик и нуждаются в помощи. Отвлекающие факторы могут включать в себя что угодно: от хобби и спорта до компьютерных игр.

Что делать

  • Каждый день уделяйте друг другу время. Делайте это в конкретной и структурированной форме
  • Это может происходить спонтанно, но будет лучше, если все будет спланированно
  • Если вы или ваш партнер не будете проводить время вместе, это признак того, что вы находитесь в тупике


Несовместимые цели

Вы хотите детей, а он нет. Он хочет женитьбу, а вы против. Вы хотели бы жить за границей, он хочет остаться жить здесь. Несовместимые цели в отношениях могут быть такими же глобальными, как эти, или менее значительными, например, когда один хочет проводить больше времени вместе, а другому не хватает личного пространства.

В некоторых случаях наличие несогласованных целей является признаком того, что вам нужно быть более открытыми друг с другом, и улучшения общения может быть достаточно, чтобы вернуть все в нужное русло. В других ситуациях они являются признаком проблем, которые невозможно преодолеть. В конечном счете, все сводится к поиску нечто среднего, что устроит вас обоих.


Что делать

  • Важно сосредоточиться не на том, чтобы убедить другого прийти к вашей точке зрения, а на том, чтобы решить, сможете ли вы найти компромисс вместе
  • Если вы найдете компромисс, убедитесь, что вы согласны с ним на 100%. В противном случае, игра в «виноватого» продолжится и приведет к концу отношений


Скука


Вы сыты по горло, вам нечего сказать друг другу и вы попали в рутину, достойную пары, которая прожила вместе более 40-ка лет.

Все отношения проходят через застойную стадию, хотя бы потому, что рутина на ранних этапах отношений успокаивает. Но если это длится слишком долго, начинается скука.

Что делать

  • Застревание в колее означает, что необходимо внести изменения. Подумайте о том, чтобы найти новые интересы или развлечения вместе
  • Постарайтесь внести разнообразие в разные области вашей жизни. Сходите в новые рестораны, попробуйте новые способы совместного общения и уберите отвлекающие моменты, когда вы вместе - телевизор, компьютер, мобильные телефоны
  • Если вы или ваш партнер не заинтересованы в внесении изменений, это признак того, что ваши отношения, возможно, исчерпали себя


Ссоры и драки

Постоянные мелкие споры имеют тенденцию перерастать в более серьезные и болезненные проблемы.

Регулярные ссоры вовсе не обязательно означают, что ваши отношения зашли в тупик. Это зависит от того, о чем вы спорите, и от характера ваших ссор. Озлобленные и оскорбительные «схавтки» показывают, что соображения и вдумчивость исчезли из ваших отношений.


Что делать

  • Если ваши отношения стали оскорбительными, пришло время сделать перерыв. Устройте перемирие и посмотрите, сможете ли вы придерживаться его в течение недели
  • Нет желания прекратить огонь? Тогда вы в тупике, и вряд ли отношения могут быть спасены. Альтернативно, вы можете рассмотреть парную психотерапию


Снова одиноки? Семь стратегий преодоления

 

  • Скорбь о том, что вы потеряли. Прекращение отношений - это потеря, которую нужно проработать, даже если нахождение вместе делало вас несчастными. Часто мы хотим «забыть и двигаться дальше», но это только усугубит ситуацию.

  • Используйте преимущества одиночества. Будучи в одиночестве, у вас есть полный контроль над тем, что вы делаете и куда двигаетесь по жизни. Начните строить планы, чтобы воспользоваться вашей новой свободой.

  • Мобилизуйте свою систему поддержки. Время с друзьями и семьей позволяет вам выразить свои эмоции, когда вы разбираетесь в своей жизни. Они также помогут вам понять, насколько вы любимы и заслуживаете счастья.

  • Восстановите себя. Сделайте стрижку, измените внешний вид или купите то, что вам всегда нравилось. Просто не делайте ничего такого, о чем вы можете позже сожалеть, например, бросить работу.

  • Примите, что сейчас вам будет нелегко. Не ожидайте, что все будет хорошо и солнечно. Подготовьтесь к неприятным моментам, но помните, что они пройдут, и вы снова будете счастливы.

  • Установите цели. Одна из худших вещей в прекращении отношений - это то, что ваше будущее выглядит, как чистый лист. Ставьте новые цели, будь то работа, путешествия, хобби или личная жизнь.

  • Позвольте себе быть счастливым. Одинокая жизнь может быть не вашим идеалом, но это не значит, что вы не можете наслаждаться ею. Скажите «да» социальной жизни и поиску чего-то нового, что вытолкнет вас из привычной зоны комфорта.

Источник. likar.info
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Лекарства от любви: можно ли излечиться от влечения и привязанности
Лекарства от любви: можно ли излечиться от влечения и привязанности

Вне всяких сомнений, несчастная любовь воспитывает душу и обогащает ее. Разбитые сердца заставляли художников, музыкантов, поэтов и писателей создавать шедевры. С другой стороны, человечество тысячи лет искало способ...

Психическое здоровье
Отцовство — это не «помогать жене», а быть родителем своему ребенку
Отцовство — это не «помогать жене», а быть родителем своему ребенку

В большинстве семей — даже современных, даже прогрессивных и молодых — отцы по-прежнему считают себя супергероями после того, как раз в неделю поменяют грязный подгузник...

Бабушка по материнской линии самый главный человек в жизни ребёнка и даже учёные с этим согласны.
Бабушка по материнской линии самый главный человек в жизни ребёнка и даже учёные с этим согласны.

Бабушка — как много тепла, доброты, ласки и любви в этом слове! С нашими бабушками связаны самые лучшие воспоминания: беззаботные летние каникулы, вкусные пироги, сытные блины и еще много всего...

Генетика
Что женщина наследует от своей мамы?
Что женщина наследует от своей мамы?

Старое клише о том, что рано или поздно, женщина превращается в свою мать, может быть не таким уж и голословным, ведь… Наука говорит, что ваша мама напрямую влияет на формирующие вас качества...

Химия сексуального возбуждения
Химия сексуального возбуждения

Развитие коры головного мозга сыграло решающую роль в сексуальном поведении людей. Когда-то это случалось лишь на уровне инстинктов, сейчас люди, как правило, контролируют свои чувства...

Половая жизнь
Как сохранить сексуальное желание в длительных отношениях?
Как сохранить сексуальное желание в длительных отношениях?

Длинные страстные поцелуи, эксперименты и постоянное желание. Когда последний раз все это случалось в вашей сексуальной жизни? Если ответ «давно», то эта статья для вас...

Половая жизнь Сексология
Секрет семи поколений рода: зачем нужно знать своих предков?
Секрет семи поколений рода: зачем нужно знать своих предков?

Знаете ли вы, кем были ваши предки? Как их звали, какая судьба их постигла? Если прямо сейчас попросить вас заполнить генеалогическое дерево, сколько поколений вы вспомните...

Психическое здоровье Генетика
Отцовский инстинкт или особенности мужского воспитания
Отцовский инстинкт или особенности мужского воспитания

Кто главный в воспитании ребенка: женщина или мужчина? С такой формулировкой не согласны 88% современных родителей. Конечно, нужны двое! Но отцы хотят все большего участия в жизни ребенка...

Инъекции «гормона любви» пробуждают доброту к незнакомцам
Инъекции «гормона любви» пробуждают доброту к незнакомцам

Сотрудники Университета Сент-Эндрюс провели исследование на 20 диких серых тюленях. Животным вводили окситоцин ("гормон любви"). Он, как известно, способствует поддержанию тесной эмоциональной связи между партнерами...

Эндокринология
Почему мужчины уходят в декретный отпуск - психологическое исследование
Почему мужчины уходят в декретный отпуск - психологическое исследование

По результатам работ Исследовательского Центра "Пью Ресерч" (Pew Research Center) все больше отцов идут в декретный отпуск. Кроме заботы о ребенке, папы взяли на себя ежедневный шопинг, готовку и уборку...

Четыре стадии в отношениях матери и дочери
Четыре стадии в отношениях матери и дочери

Есть мама как человек. Который из другого века. Ей сложно осваивать технику — а мне вообще непонятно, чего тут сложного. И есть я, которая читает всякие умные книжки — и видит проблемы всех в этой книге...

Мнение пожилых холостячек удивило социологов
Мнение пожилых холостячек удивило социологов

Закоренелые холостячки умеют радоваться жизни ничуть не хуже замужних женщин. Об этом ученые Чикагского университета узнали в ходе опроса 51000 взрослых американцев. Оказалось, что наличие супруга является...

15 вещей, о которых отцы девочек просто обязаны знать
15 вещей, о которых отцы девочек просто обязаны знать

Будучи отцом четырех дочерей, я только и слышу возгласы окружающих: «А что будет, когда они станут подростками!», «Ужас, да ты окружен женщинами…», «За что тебе такое горе?» И эту чушь я слышу...

Воспитание и психическое здоровье детей
О чем говорят ночные позы во время сна
О чем говорят ночные позы во время сна

Позы во сне, в отличие от жестов, мимики и речи, совершенно невозможно контролировать, поэтому такой вид анализа при правильном к нему подходе даст наиболее точную информацию о личности того или иного человека...

Сон, нарушения сна

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ