Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

НОВОСТИ. Вредные привычки

Питьевая вода - залог успешного отказа от сигарет

Питьевая вода - залог успешного отказа от сигарет

Профессор Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова Андрей Демин, президент Российской ассоциации общественного здоровья, в интервью "Радио Спутник" рассказал, как проще бросить курить. По его словам, обычная вода может реально изменить ситуацию. Вода поможет вывести из тела накопленные вследствие длительного курения токсичные вещества.

"Бутылка с водой в руках позволит курящему человеку чем-то занять руки. Курение - это действие, в котором заняты руки. Поэтому глоток воды в какой-то степени может это заменить. Вода также поможет справиться с головными болями. Многие жалуются на них, особенно в первые недели после отказа от курения, потому что возникает нехватка никотина в организме. Дополнительное количество воды позволяет справиться с этими болями.

Вода поможет и с точки зрения контроля веса. Здесь также очень полезна вода, потому что ее потребление ускоряет обмен веществ в организме. В этом случае необходимо отказываться от газированных высококалорийных напитков и употреблять простую воду. Более того, если выпить воды незадолго до еды, можно ограничить количество съеденного", - говорит Демин.

Источник. meddaily.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Доказано: любой объем спиртного опасен для здоровья сердца
Доказано: любой объем спиртного опасен для здоровья сердца

По сравнению с полным отсутствием алкоголя в жизни человека, употребление всего одного алкогольного напитка в день связано с повышением риска фибрилляции предсердий на 16%, показало исследование...

НОВОСТИ. Сердечно-сосудистая система НОВОСТИ. Питание и здоровье
Электронные сигареты провоцируют воспаление в кишечнике
Электронные сигареты провоцируют воспаление в кишечнике

Новое исследование, представленное в журнале iScience, продемонстрировало, что электронные сигареты содержат химические вещества, разрушающие кишечный барьер, что приводит к воспалению...

НОВОСТИ. Пищеварительная система
Электронные сигареты делают людей более восприимчивыми к гриппу
Электронные сигареты делают людей более восприимчивыми к гриппу

Исследователи из Университета Северной Каролины, передает Medical Express, обнаружили, что у людей, использующих электронные сигареты, значительно меняется иммунный ответ на вирусы гриппа. В частности, речь...

Табак виновен в каждой пятой смерти от заболеваний сердца
Табак виновен в каждой пятой смерти от заболеваний сердца

Согласно новому отчету, опубликованному Всемирной организацией здравоохранения, Всемирной федерацией сердца и Университетом в Ньюкасле, Австралия, ежегодно 1,9 миллиона человек умирают от вызванных...

Специалисты-неврологи предупреждают: выпивая, нельзя терять голову
Специалисты-неврологи предупреждают: выпивая, нельзя терять голову

Если человек выпивает алкоголь до беспамятства, передает News.com.au, он повышает у себя риск деменции. Причем, риск повышен даже у людей, которые в целом выпивают умеренно. Такой вывод был сделан по итогам...

Аминокислота спасет от неприятных последствий потребления спиртного
Аминокислота спасет от неприятных последствий потребления спиртного

Университета Хельсинки и Университет Восточной Финляндии, передает "Звезда", озвучили идеальный способ борьбы с похмельем. Оказалось, в борьбе с похмельем помогают продукты, богатые аминокислотой L-цистеином...

НОВОСТИ. Питание и здоровье
Объяснена беспомощность человека перед алкоголизмом
Объяснена беспомощность человека перед алкоголизмом

Исследователи уже давно выяснили, что предрасположенность к бесконтрольному злоупотреблению алкоголем заложена в человеке на генетическом уровне. Однако оказалось...

Злоупотребление алкоголем повышает риск смерти пациентов с аритмией
Злоупотребление алкоголем повышает риск смерти пациентов с аритмией

При госпитализации пациентов в возрасте до 54 лет с аритмией, злоупотребление алкоголя приводило к риску смерти до выписки на 72% выше чем у тех, кто спиртным не увлекался...

НОВОСТИ. Сердечно-сосудистая система
Эксперты: дым марихуаны содержит токсичные частицы
Эксперты: дым марихуаны содержит токсичные частицы

Сотрудники Университета Альберты исследовали потенциально опасные частицы в дыме марихуаны, передает Medical Express. В общей сложности ученым удалось описать 536 соединений, и из них...

НОВОСТИ. Наркология и токсикология
Кофе и аспирин - не самое лучшее сочетание при похмелье, говорят медики
Кофе и аспирин - не самое лучшее сочетание при похмелье, говорят медики

Врач-терапевт Ольга Кашубина, передает "Радио Спутник", призывает в борьбе с похмельем быть острожными. Она ссылается на распространенную практику употребления препаратов на основе ацетилсалициловой кислоты...

Алкогольная зависимость - семейная проблема, доказали неврологи
Алкогольная зависимость - семейная проблема, доказали неврологи

Новое исследование Университета Пердью и Медицинской школы Университета Индианы показало: наличие родителя с алкоголизмом влияет на то, как мозг человек переключается между состоянием покоя и активности...

Совет эксперта: как избавиться от похмелья
Совет эксперта: как избавиться от похмелья

Головная боль, усталость, тошнота, желание закутаться в одеяло и никуда не ходить - похмелье у всех проявляется по-разному. Однозначно одно - работоспособность у человека после бурной вечеринки, как правило, на нуле...

Эксперт рассказал, как противостоять алкогольному опьянению
Эксперт рассказал, как противостоять алкогольному опьянению

Профессор Дэвид Натт из Имперского колледжа Лондона озвучил советы, которые помогут уменьшить вред, наносимый спиртным. Во-первых, необходимо избегать шампанского - пузыри ускоряют наступление опьянения. Также лучше выпить...

Утверждения о безопасности электронных сигарет признали устаревшими
Утверждения о безопасности электронных сигарет признали устаревшими

Эксперты полагают, что эти утверждения были сделаны более 7 лет назад на основе недостоверных сведений. К примеру, Public Health England считает, что электронные сигареты на 95% безопасней обычных табачных изделий...

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ