Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

НОВОСТИ. Что полезно?

Эксперт: пробиотики и пребиотики однозначно работают

Эксперт: пробиотики и пребиотики однозначно работают

Евгений Сас, гастроэнтеролог, гепатолог, доктор медицинских наук, профессор, ведущий научный сотрудник научно-исследовательского центра Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета, отмечает: сейчас тема поддержания здоровой микрофлоры кишечника является одной из самых актуальных.

Различные исследования показали, что есть регуляторное воздействие микрофлоры кишечника на состояние иммунной системы, основные показатели углеводного и липидного обмена, а также показатели основного обмена и многое другое. Из всех средств, используемых для коррекции кишечной микрофлоры, наиболее известны две группы препаратов: пробиотики и пребиотики. При довольно схожем звучании разница между ними довольна значительна.

"Пробиотики - это живые микроорганизмы, схожие по структуре с сапрофитной флорой человека и способные оказывать благоприятное влияние на организм через оптимизацию его кишечной микрофлоры. Генетически они все же отличаются от нашей нормальной флоры, поэтому действие пробиотиков определяется временем, на которое они могут абсорбироваться на слизистой оболочке кишечника. Обычно это составляет от 3 до 7 дней (изредка больше). После этого они покидают кишечник и выходят с калом.

В чем же тогда их польза, если они не приживаются? Пробиотики действуют как наемные рабочие: период пока они находятся в кишечнике, они подавляют рост патогенных микроорганизмов, и создают условия для восстановления нашей микрофлоры. Действуют быстро, но эффект продолжается лишь период приема плюс 3-7 дней (в зависимости от периода их жизни в кишечнике).

Они являются хорошей альтернативой антибиотикам при легких кишечных инфекциях. Для этого сейчас даже разработали высокодозные пробиотики (70-80 и более миллиардов). Но пробиотики только напоминают наши бактерии, поэтому в некоторых случаях могут вызвать нежелательные реакции, к примеру, аллергические. Чтобы избежать этих нежелательных явлений, необходимо использовать только проверенные штаммы.

Пребиотики - это неперевариваемые в кишечнике ингредиенты различного происхождения, способные оказывать благоприятный эффект на организм человека через селективную стимуляцию роста и/или активности представителей нормальной микрофлоры кишечника. Пребиотики стимулируют собственную флору, широко распространены в природе, наиболее приемлемы для профилактики нарушений нормальной микрофлоры при действии неблагоприятных факторов. Но, эффект от употребления пребиотиков проявляется недостаточно быстро (требуется время для наработки эндогенной микрофлоры). В некоторых случаях, чтобы достичь результата максимально быстрого и продолжительного, эти две группы препаратов комбинирую - получается синбиотик", - комментирует Сас.

Источник. meddaily.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Горы и пляжи люди связывают с чистым воздухом
Горы и пляжи люди связывают с чистым воздухом

Большинство людей полагает, что в горах и на пляже самый чистый воздух на планете. К такому выводу пришли учёные из Университета Миннесоты...

Диета: ежедневное употребление томатов может защитить от рака кожи
Диета: ежедневное употребление томатов может защитить от рака кожи

Рак кожи является одним из самых распространенных видов онкологии. Эксперты рассказали о связи между лекарством от опухолей и средиземноморской диетой...

НОВОСТИ. Питание и здоровье НОВОСТИ. Профилактика и лечение дома
Коронавирус попробуют лечить куркумином
Коронавирус попробуют лечить куркумином

Входящий в состав популярной специи куркумы основной компонент является терапевтическим средством лечения COVID-19 с большим потенциалом. К такому выводу пришли учёные из Керальского университета медицинских наук в Индии...

НОВОСТИ. Инфекции НОВОСТИ. Питание и здоровье НОВОСТИ. Профилактика и лечение дома
Исследование для гипертоников: диета с апельсиновым соком снижает показатели давления
Исследование для гипертоников: диета с апельсиновым соком снижает показатели давления

Гипертония — распространенное во всем мире сердечно-сосудистое заболевание, связанное с повышенным артериальным давлением. Если ее не лечить, не контролировать, это приводит к тяжелым последствиям...

НОВОСТИ. Питание и здоровье НОВОСТИ. Профилактика и лечение дома
Избегайте: заправки для полезных салатов повышают уровень холестерина
Избегайте: заправки для полезных салатов повышают уровень холестерина

Салаты из свежих овощей всегда считались образцом правильного питания. Однако многие не понимают, сколько жира может содержать полезная, на первый взгляд, заправка для салата...

НОВОСТИ. Питание и здоровье
Снизить уровень сахара в крови помогут орехи. Какие самые полезные?
Снизить уровень сахара в крови помогут орехи. Какие самые полезные?

При преддиабете и диабете второго типа организм теряет чувствительность к инсулину, в результате чего сахара в крови становится больше нормы...

НОВОСТИ. Питание и здоровье НОВОСТИ. Профилактика и лечение дома
Почему оливковое масло нужно ежедневно пить ложками
Почему оливковое масло нужно ежедневно пить ложками

Всего половина столовой ложки оливкового масла в день уменьшает риск смерти от рака и болезней сердца. Это ещё одно подтверждение огромной пользы средиземноморской диеты...

НОВОСТИ. Питание и здоровье
Японские ученые: хурма может помочь в борьбе с коронавирусом
Японские ученые: хурма может помочь в борьбе с коронавирусом

Специалисты по всему миру продолжают бороться с коронавирусом, у которого появляются новые штаммы. Недавно японские ученые из Медицинского университета Нара в Кашихаре провели экспериментальное...

НОВОСТИ. Питание и здоровье НОВОСТИ. Профилактика и лечение дома
Молочные продукты помогают защитить кости пожилых людей от переломов
Молочные продукты помогают защитить кости пожилых людей от переломов

Согласно данным рандомизированного контролируемого исследования, опубликованного в журнале BMJ, увеличение потребления продуктов, богатых кальцием и белком, таких как молоко, йогурт и сыр...

НОВОСТИ. Питание и здоровье НОВОСТИ. Профилактика и лечение дома
Неалкогольная жировая болезнь печени: пятерка овощей, обращающих заболевание вспять
Неалкогольная жировая болезнь печени: пятерка овощей, обращающих заболевание вспять

Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) – серьезное заболевание, которое может приводить к образованию на органе рубцов, снижающих эффективность его работы. На ранних стадиях, до появления рубцов...

НОВОСТИ. Питание и здоровье НОВОСТИ. Профилактика и лечение дома
Ученые назвали противовоспалительный напиток
Ученые назвали противовоспалительный напиток

Американские ученые выяснили, какой напиток эффективно подавляет воспалительные процессы в организме. Об этом пишет Advances in Nutrition...

НОВОСТИ. Питание и здоровье НОВОСТИ. Профилактика и лечение дома
Ученые доказали пользу арахиса в противостоянии деменции
Ученые доказали пользу арахиса в противостоянии деменции

Ученые из Испании выяснили, как ежедневное употребление арахиса и продуктов из него сказывается на когнитивных способностях человека. Об этом сообщается в Clinical Nutrition...

НОВОСТИ. Питание и здоровье НОВОСТИ. Профилактика и лечение дома
Ученые назвали противодействующий деменции продукт
Ученые назвали противодействующий деменции продукт

В ходе совместной работы американские и индийские ученые выяснили, употребление какого продукта может обеспечивать защиту от деменции. Об этом сообщает Frontiers...

НОВОСТИ. Питание и здоровье
Ученые назвали диету, защищающую от рассеянного склероза
Ученые назвали диету, защищающую от рассеянного склероза

Новое исследование Университета Айовы предполагает, что растительная диета в сочетании с определенными кишечными бактериями, которых не хватает у пациентов с рассеянным склерозом (РС), может обеспечить защиту от болезни...

НОВОСТИ. Питание и здоровье НОВОСТИ. Диеты
Горчица, рукола и куркума могут бороться с коронавирусом
Горчица, рукола и куркума могут бороться с коронавирусом

Исследователи из Испании определили экстракты растений, которые могут помочь в создании лекарств от COVID-19. Они будут основой для будущих химических, in vivo и клинических испытаний...

НОВОСТИ. Инфекции НОВОСТИ. Питание и здоровье НОВОСТИ. Профилактика и лечение дома

Notice: Undefined index: HTTP_X_FORWARDED_FOR in /sites/med-practic.com/classes/flud_class.php on line 33

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ