То, что физические нагрузки стимулируют умственную деятельность, ученые установили давно. Теперь они говорят, что «просто физкультура» не идет ни в какое сравнение с тем, как на нашу центральную нервную систему могут воздействовать аэробные...

В результате исследований, проведенных Американским онкологическим обществом, было доказано, что среди людей, выпивающих в день более четырех чашек крепкого кофе, в два раза снижены риски развития рака горла...

Израильские ученые обнаружили, что потребление сытных углеводов на ужин помогает сдерживать чувство голода на протяжении следующего дня. Авторы исследования наблюдали за питанием мусульман во время месяца Рамадан. Мусульмане постятся на...

Людям, сидящим на диете, надоедает однообразные мюсли с кефиром. Попробуйте сделать свой рацион ярче, не испортив при этом фигуру...

Японские ученые выяснили, что избавиться от простуды помогает обычное безалкогольное пиво. Кроме того, пиво оказалось полезно и для профилактики бронхитов, пневмонии и других серьезных недугов. Защитником от вирусов является вещество гумулон...

Испанские ученые развенчали миф о вреде белого хлеба. У тех, кто регулярно ел белый хлеб, медики обнаружили более низкий уровень холестерина в крови. А это означает, что они в меньшей степени подвержены атеросклерозу и всем его осложнениям...

Ежедневное употребление двух-трех бананов позволяет снизить риск образования тромбов в головном мозге, утверждают американские исследователи. Специалисты установили, что регулярное умеренное потребление бананов обеспечивает организм...

Остроту симптомов при остром и хроническом кашле снимает черный шоколад. От обычного кашля следует избавляться с помощью темного шоколада, пишет The Daily Mail со ссылкой на исследования...

Кофе благотворно влияет на печень. Таковы данные очередного исследования ученых из США.

Потенциальная польза кофе для пациентов с хроническими заболеваниями печени становится все...

Далеко не все люди регулярно едят рыбу или любят рыбий жир. Ученые разработали молоко, которое содержит достаточно высокие уровни полиненасыщенных кислот омега-3, укрепляющих сердце...

Синий цвет в вашем автомобиле способствует повышению концентрации и внимания водители, как выяснили ученые. В этом деле он действует ничуть не менее эффективно, чем крепкий кофе...

Очень высокая и очень низкая физическая активность может ускорить дегенерацию хряща коленного сустава в среднем возрасте...

Спаржа может стать новым мощным оружием в борьбе против сахарного диабета 2-го типа (на его долю приходится 90% всех случаев диабета). Ученые из университета Карачи в Пакистане обнаружили, что регулярное употребление популярного овоща...

Совсем не многие люди прицельно заботятся о здоровье поджелудочной железы. Однако необходимо помнить, что панкреатит, воспаление поджелудочной железы, - очень опасное заболевание, повышающее риск развития рака. Некоторые изменения в диете могут снизить...

Многим известно, что употребление большого количества клетчатки с пищей предупреждает развитие рака кишечника. Новое исследование, опубликованное в Prostate Cancer, говорит о том, что клетчатка может также снижать частоту возникновения рака предстательной железы...

Какой фрукт лучше всего влияет на работу сердца, улучшает состояние сосудов? Ученые выяснили ответ на этот вопрос

Как сообщает «Passion.ru», самым лучшим для сердца фруктом является абрикос. Абрикос - лидер по содержанию калия, в 100...

Чем раньше дети начинают плавать, тем быстрее они осваивают речь, счет и визуально-моторные навыки, сообщает Medical News Today по материалам журнала Current Biology...

Согласно программе подходов в питании с целью предотвращения гипертензии (Dietary Approaches to Stop Hypertension, DASH), суточное потребление поваренной соли не должно превышать 1200 мг. Ученые под руководством Дугласа Сиалса (Douglas Seals, PhD) из...

Привычка пить молоко в детстве улучшает физические способности и умение держать равновесие в пожилом возрасте. Один стакан молока в день повышает скорость ходьбы на 5% и снижает риск падений на 25%...

Немецкие ученые пришли к выводу, что даже одна чашка выпитого по утрам кофе заставляет человек чувствовать себя счастливым. В проведенном исследовании участвовало 68 респондентов, которые были разделены на две группы. Одной половине участников...