Столы для стоячей работы признали опасными для здоровья

Столы для стоячей работы вовсе не являются более полезными для здоровья, как показало исследование. Из-за них увеличивается уровень боли, они замедляют работу мозга человека и снижают его продуктивность.

Сидячий образ жизни является одним из самых опасных явлений современного мира. С каждым годом количество людей, которые занимаются сидячей работой в офисе, стабильно увеличивается, и в этой связи ученые давно бьют в набат. Они предупреждают, что привычка долго сидеть может привести не только к эпидемии ожирение и сердечно-сосудистых болезней, но и стать основной причиной вспышки диабета, а также уменьшения продолжительности жизни. В качестве одной из мер борьбы с сидячим образом жизни некоторые эксперты продвигают столы для стоячей работы. Они позволяют осуществлять все те же самые задачи за компьютером, но только не сидя в кресле, а стоят перед монитором. И вот теперь исследование показало, что данные столы являются даже более вредными для здоровья.

Оказалось, что они не только увеличивают уровень боли, но ещё и замедляют продуктивность работника, поскольку негативно воздействуют на его интеллект. Тесты показали, что работающие стоя люди демонстрируют замедленную реакцию и хуже справляются с различными задачами, из-за чего их производительность труда снижается, а процесс принятия решений нарушается. Авторы исследования подчеркивают, что никаких убедительных доказательств выраженной польза для здоровья столов для стоячей работы не получено.

В ходе своего исследования ученые из Curtin University в Австралии попросили 20 человек работать в стоячем положении в течение двух часов. Приблизительно через час с четвертью их способность реагировать на различные задачи, требующие высокой концентрации и скорости принятия решений, начала снижаться. Вполне возможно, что это исследование подтверждает рекомендации ряда экспертов, которые советуют иметь в офисе места, как для сидячей, так и для стоячей работы, чтобы люди могли тратить равное количество времени на разные столы.

Вопросы, ответы, комментарии