Главные блюда новогоднего стола диетологи признали вредными

Диетологи составили рейтинг самых вредных на новогоднем столе блюд и напитков. Первое место занимает майонез, без которого, пожалуй, не обходится ни один традиционный новогодний салат: будь это селедка под шубой или традиционное оливье. Диетологи рекомендуют заправлять салаты растительным или оливковым маслом, либо же съедать салаты с майонезом в начале торжества. 

На втором месте по вредности признали алкогольные и безалкогольные коктейли.

Третье место досталось шампанскому, который придаёт Новому году особую праздничность. Лучше ограничиться одним бокалом.

Далее идут жирные мясные блюда. 

Что касается фруктов, то диетологи рекомендуют за новогоднюю ночь съесть всего пару мандарин.

Отметим, в поисках новогодних подарков, деликатесов и напитков, не забудьте запастись необходимыми лекарственными средствами. Самыми частыми жалобами в праздничный период являются переедание и отравление. Потому в аптеке должны быть ферментные препараты, средства от изжоги, а также противодиарейные, противорвотные таблетки. От алкогольного отравления спасут адсорбенты и средств для промывания желудка. С утра можно принять препараты от похмельного синдрома.

Кроме того, необходимо в аптечке иметь йод, зелёнка, резиновый жгут, перекись водорода, пластыри, бинты, противоожоговые мази на случай травм.

Вопросы, ответы, комментарии