НОВОСТИ. Диеты
Пища с высоким содержанием белков быстрее насыщает организм
                            Исследование, которое проводилось на людях с избыточным весом, показало на эффективность белковой диеты во время активного похудания.
Например, у мужчин такая пища вызывает полную сытость на весь день, тем самым, позволяя употреблять меньше калорийных продуктов. Так же высокобелковая диета способна сократить жажду приема пищи рано утром либо же в конце дня или перед сном, что часто встречается среди людей с лишними килограммами
Ученые сравнили результаты воздействия на организм двух диет – обыкновенной и с высоким содержанием белка. Выяснилось, что при таком же количестве принимаемых калорий и жирности, большее количество белка позволяет снизить аппетит, а значит и употребление лишних продуктов. Фактически, белковая пища способна эффективно заменить высококалорийную, при этом она является менее вредной для организма, особенно при эффективном снижении массы тела. Например, те кто употребляли на завтрак яичницу смогли потерять до 65% больше веса, в отличии от участников эксперимента, употреблявших хлебобулочные изделия такой же калорийности. К тому же пища, богатая белками, позволяет укрепить мышечные ткани, что положительно скажется на здоровье людей в преклонном возрасте.
20.07.2011                    Читайте также
                                        
                                
                Если к диете прибегает человек, который не страдает от ожирения и лишнего веса, то он рискует столкнуться с диабетом. А в более позднем возрасте может даже стать жертвой ожирения...
23.06.2025                                    
                                        
                                
                Интервальное голодание — метод популярный, но не универсальный, похудеть оно помогает не всем. Интервальное или прерывистое голодание стало в последнее время очень...
14.03.2025                                    
                                        
                                
                Исследователи Университета Манитобы в новом исследовании сравнили семь популярных диетических программ, чтобы выяснить, какие из них имеют более низкий риск смертности у пациентов с повышенным...
31.03.2023                                    
                                        
                                
                ПациентамАссоциация онкологических пациентов «Здравствуй!» опубликовала русскоязычное пособие по питанию для пациентов с диагнозом рак желудка или рак пищевода. Презентация издания состоялась в рамках...
24.10.2022                                    
                                        
                                
                Новое исследование Университета Айовы предполагает, что растительная диета в сочетании с определенными кишечными бактериями, которых не хватает у пациентов с рассеянным склерозом (РС), может обеспечить защиту от болезни...
15.07.2021                                    
                                        
                                
                Согласно новому исследованию Университета Восточной Англии (UEA), голодание может повлиять на здоровье будущих поколений. В последние годы популярность диет с промежутками голодания значительно возросла...
13.05.2021                                    
                                        
                                
                Медицинский центр Университета Раша установил: Средиземноморская диета, тормозящая процесс ослабления когнитивных способностей, перестает работать, если человек включает в рацион вредные продукты, например...
12.01.2021                                    
                                        
                                
                Американские ученые обнаружили связь между средиземноморской диетой и прогрессированием рака простаты у мужчин. Выяснилось, что лица, придерживавшиеся правил данной диеты, лучше переносили заболевание
11.01.2021                                    
                                        
                                
                Некоторое время назад популярность приобрела так называемая диета по группе крови. Она предполагает, что люди с первой группой крови относятся к "мясоедам", следовательно, им необходимо есть больше белков животного происхождения. Люди со второй группой крови...
09.12.2020                                    
                                        
                                
                Для лечения коронавирусной инфекции медики используют передовые методы медицины, в том числе и правильное питание. В борьбе с опасным недугом организм находится в стрессовой ситуации и остро нуждается в жизненно...
07.12.2020                                    
                                        
                                
                О влиянии рациона человека на течение рака ученые говорят давно. "Российская газета" рассказывает о том, что голландские исследователи изучили результативность низкокалорийной диеты, имитирующей голодание...
26.06.2020                                    
                
    
                
                
                
            САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ
- 
            
                                
                                Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ            
         - 
            
                                
                                Зеленые выделения из влагалища: причины и лечение            
         - Анатомо-физиологические особенности дыхательной системы у детей
 - 
            
                                
                                Насморк с кровью: причины симптома и способы лечения            
         - Анатомо-физиологические особенности сердечно-сосудистой системы у детей
 - Анатомо-физиологические особенности пищеварительной системы у детей
 - Анатомо-физиологические особенности мочевыделительной системы у детей
 - Сравнительная характеристика параметров функции внешнего дыхания (обзор литературы)
 - Современные представления о норме и патологических отклонениях размеров восходящей аорты при приобретенных пороках сердца
 - Анатомо-физиологические особенности детей
 - Анатомо-физиологические особенности костно-мышечной системы у детей
 - Паллиативная химиотерапия рака: основные понятия и особенности (oбзор литературы)
 - 
            
                                
                                Что можно и что нельзя делать после удаления аппендицита            
         - 
            
                                
                                Увеличенные яичники: симптомы, причины и лечение            
         - 
            
                                
                                О чем говорит головная боль за ухом? Причины, симптомы и лечение            
         - 
            
                                
                                Новейшие достижения онкологии в МЦ «Наири»: интервью с Артемом Степаняном. nairimed.com            
         - 
            
                                
                                Характер мужчины проявляется в выборе позы для секса            
         - 
            
                                
                                Как снизить риск инсульта. erebunimed.com            
         - 
            
                                
                                Армянская ассоциация медицинского туризма (ААМТ)            
         - 
            
                                
                                Желтые выделения из влагалища: причины и лечение            
         - 
            
                                
                                Рвота у ребенка без температуры: возможные причины            
         - Применение летрозола для стимуляции овуляции
 - Врожденные аномалии и пороки развития
 - 
            
                                
                                КАТИОНОРМ – представитель нового поколения искусственных слез для симптоматической терапии синдрома “сухого глаза”            
         - 
            
                                
                                Арам Бадалян: Родинку трогать нельзя?            
         - Применение противоспаечных средств в профилактике спаечной болезни живота (oбзор литературы)
 - 
            
                                
                                Как избавиться от лямблий — 25 эффективных рецептов народной медицины            
         - 
            
                                
                                Вздутие живота при месячных: 7 способов справиться с неприятным ощущением            
         - 
            
                                
                                Компресс при ангине: будет ли полезным прогревание горла?            
         - 
            
                                
                                Онкология является самой быстроразвивающейся отраслью медицины: интервью с Левоном Бадаляном            
         - 
            
                                
                                Лечение марганцовкой            
         - Некоторые новые подходы к системной терапии метипредом больных ревматоидным артритом
 - Медицинские информационные системы.Информационная система для интегрального фармацевтического и здравоохранного мониторинга
 - 
            
                                
                                Фармацевтическая опека            
         - Подходы к оперативному лечению костно-хрящевых экзостозов
 - Повреждения при родах
 - Инциденталома надпочечников
 - 
            
                                
                                Курение марихуаны влияет на потенцию            
         - Применение индинола и эпигаллата при аденомиозе
 - 
            
                                
                                Почему противозачаточные увеличивают грудь?            
         







            
            
            
            
        





Научная медицина
Болезни
Традиционная медицина
Здоровый  образ жизни
Косметология
Медицинское право
Алгоритмы, тесты
Цифры, факты, случаи
Историческая хроника
Афоризмы
Карьерная лестница
Дети
Женщина
Мужчина
Рейтинговая система