Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

 

НОВОСТИ. Старость и долголетие

Названы способы дожить до 110 лет

Названы способы дожить до 110 лет

Образ жизни поможет человеку дожить до 80 лет, как показало исследования. А все, что сверху, уже будет зависеть от нашей генетики.

На 2012 год, по данным Организации Объединённых Наций, на нашей планете проживало свыше 316 000 человек старше 100 лет. К 2050 году это число, как ни сложно в это поверить, достигнет более трех миллионов человек, и каждый из нас хотел бы оказаться среди них. Новое исследование, подробно проанализировав здоровье 32 супердолгожителей, предполагает, что у них всё-таки есть что-то общее. Удивительно, но значительное количество этих людей всё ещё сохраняет определенную независимость или требует минимального ухода. Речь идёт о тех, то уже перешагнул возраст 110 лет.

Оказалось, что образ жизни практически не оказывают никакого влияния на здоровье и долголетие тех, кто уже перешагнул через 80 лет. А это значит, что если мы дотянули до 80, то потом всё будет зависеть от нашей генетики. Следовательно, дожить до 80 помогают определённые факторы образа жизни и те выборы, которые мы совершаем.

Ключевые факторы, способствующие долголетию, включают активность мозга, физическую активность, здоровое питание, социально-экономический фактор, то есть уровень наших доходов, отношения и социальные связи, а также добросовестность. Другими словами, самодисциплинированные и целеустремлённые люди живут дольше, они обладают более низким артериальным давлением и меньшим риском психических заболеваний, диабета, нарушений сердца и суставов.

Источник. medikforum.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Эксперты назвали серьёзный недостаток идеи продления жизни
Эксперты назвали серьёзный недостаток идеи продления жизни

Сэм Альтман, исполнительный директор OpenAI, недавно инвестировал 180 миллионов долларов США в Retro Biosciences — компанию, стремящуюся увеличить продолжительность жизни человека на 10 здоровых лет...

Физическая нагрузка на работе не продлевает жизнь
Физическая нагрузка на работе не продлевает жизнь

В настоящее время различные медицинские рекомендации обычно не делают различий для двух упомянутых типов физической активности. Известно, что во всем мире работа – основной источник физической...

НОВОСТИ. Физкультура и спорт
Помогает ли обновление молодой кровью организму стареть медленнее?
Помогает ли обновление молодой кровью организму стареть медленнее?

Результаты исследования, опубликованного в журнале Nature Cell Biology, показали, что введение молодой крови в стареющий организм помогает ему обновиться и окрепнуть. Сердце начинает биться сильнее...

НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
«Колыбельные» мелодии помогают пожилым людям справляться с бессонницей
«Колыбельные» мелодии помогают пожилым людям справляться с бессонницей

Специалисты Национального фонда сна США (National Sleep Foundation) считают, что пожилым людям необходимо спать минимум 7-8 часов в сутки для полноценного восстановления организма. Но, как правило...

НОВОСТИ. Сон, нарушения сна
Ученые нащупали в генах ключ к регуляции старения: он поможет вернуть молодость
Ученые нащупали в генах ключ к регуляции старения: он поможет вернуть молодость

Найден ранее неизвестный генетический механизм

В Северо-Западном университете, что недалеко от Чикаго, исследовали ранее неизвестный...

НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Ученые нашли «золотую середину» в продолжительности сна у пожилых людей
Ученые нашли «золотую середину» в продолжительности сна у пожилых людей

Национальный фонд сна США рекомендует пожилым людям спать не менее 7-8 часов сна в сутки. Новое исследование показало, что для сохранения когнитивных функций на стабильном уровне эта норма может...

НОВОСТИ. Сон, нарушения сна
Российские ученые нашли маркер преждевременного старения клеток в организме
Российские ученые нашли маркер преждевременного старения клеток в организме

Российские ученые обнаружили, что окислительный стресс, вызывающий старение клеток человека, характеризуется снижением содержания в них ионов калия, в дальнейшем этот показатель...

НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Разгадана загадка умных долгожителей
Разгадана загадка умных долгожителей

Некоторое количество людей глубоко преклонного возраста сохраняет удивительную остроту ума. И вот учёные выяснили, как они это делают...

Ради долгожительства надо качать железо
Ради долгожительства надо качать железо

Если после 70 вы всё ещё продолжаете практиковать весовые упражнения, это поможет прожить подольше. К такому выводу пришли исследователи из США...

НОВОСТИ. Физкультура и спорт
Столетний невролог назвал привычки, которые не дают ему стареть
Столетний невролог назвал привычки, которые не дают ему стареть

Доктор Говард Такер – уникальный человек, который своим примером показывает, что  жить и заниматься любимым делом можно очень долго...

Пожилые люди должны сократить потребление красного мяса — вызывает закупорку артерий
Пожилые люди должны сократить потребление красного мяса — вызывает закупорку артерий

Риск большинства заболеваний увеличивается с возрастом. Это верно для инсультов, которые чаще случаются после 55 лет. Отчасти это связано с тем, что наши артерии естественным образом становятся более узкими...

НОВОСТИ. Питание и здоровье
Налаживание сна продлит жизнь почти на 9 лет
Налаживание сна продлит жизнь почти на 9 лет

Если вы сможете сократить количество нарушений сна и хорошенько отдыхать каждую ночь, то это уменьшит так называемый сонный возраст. А продолжительность жизни вырастет почти на 9 лет...

НОВОСТИ. Сон, нарушения сна
Бессмертная медуза поможет справиться со старением
Бессмертная медуза поможет справиться со старением

Учёные обнаружили так называемую бессмертную медузу, у которой имеются двойные копии всех генов. Это защищает её от старения...

НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Алкоголь действительно ускоряет старение
Алкоголь действительно ускоряет старение

Употребление свыше 5 бокалов вина еженедельно ускоряет возрастные процессы в организме. К такому выводу пришли учёные из Оксфордского университета...

НОВОСТИ. Вредные привычки
  Ծննդաբերությունից հետո կանանց մոտ հնարավոր խնդիրները. Սոնա Աբելյան
morevmankan.am

  «Մանկության Աշխարհ  EXPO 2023» 15-րդ միջազգային մասնագիտացված ցուցահանդես

  «Lady EXPO 2023» 16–րդ միջազգային մասնագիտացված ցուցահանդես

 

  Научные исследования vs. БАДы: кто победит в битве за иммунитет?

 

 

  «Արմենիա» ՀԲԿ-ն աշխատանքի է հրավիրում՝ նեֆրոլոգի, թոքաբանի, ԷՍԳ բժշկի
  Реабилитационная cлужба
erebunimed.com
  Лапароскопические операции при грыжах
nairimed.com
  МЦ Наири инициировал и уже осуществляет процесс внедрения международного стандарта управления качеством ИСО и аккредитации авторитетной ДжейСиАй

  Հոգեբուժական բժշկական օգնություն և սպասարկում իրականացնող կազմակերպություններում հանդարտեցման բժշկական մեթոդի կիրառման կարգը
hapak.am

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ