Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

НОВОСТИ. Старость и долголетие

Анализ показал, как увеличить продолжительность жизни почти на 10 лет

Анализ показал, как увеличить продолжительность жизни почти на 10 лет

Университет Гарварда и Амстердамский университет установили: регулярные тренировки и здоровое питание реально могут увеличить продолжительность жизни человека примерно на 10 лет, передает РИА "Новости". Ученые ссылаются на результаты исследования более 100000 человек 50 лет. Экспертов интересовало, какие заболевания, включая сердечно-сосудистые недуги, диабет 2-го типа и рак, развились у участников исследования, в каком возрасте это произошло и как это отразилось на продолжительности жизни.

Это позволило выделить пять основных факторов риска: курение, употребление "умеренных" доз алкоголя (175 миллилитров вина или 375 миллилитров пива для женщин и 350 миллилитров вина или 750 миллилитров пива для мужчин), еда с высоким уровнем содержания жира или сахара, низкая физическая активность и избыточный вес. Исходя из оценки факторов риска, ученые определили, сколько "здоровых лет" может ожидать человек в возрасте 50 лет.

Оказалось, женщины, имевшие 4-5 полезных привычек (здоровое питание, физическая активность, полный отказ от курения и алкоголя, нормальный вес) прожили в среднем 84,4 года. Женщины без какой-либо из названных привычек жили в среднем 73,7 года. Для мужчин показатели составили 81,1 и 73,5 года соответственно.

Источник. meddaily.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Особый рацион - секрет к медленному старению тела
Особый рацион - секрет к медленному старению тела

Испанские диетологи заявляют: существуют продукты, ускоряющие старение организма, пишет "Российская газета". Эксперты связывают старение с окислительным стрессом. По словам диетолога Елены Де ла Фуэнте, чтобы избежать...

НОВОСТИ. Питание и здоровье
Внутренние часы организма влияют на процессы старения
Внутренние часы организма влияют на процессы старения

Качественный сон по ночам абсолютно необходим для сохранения ритмов внутренних часов нашего организма. А этот механизм, в свою очередь, требуется для поддержания активности и молодости...

Люди стареют, согласно четырем основным типам, открыли ученые
Люди стареют, согласно четырем основным типам, открыли ученые

Как передает РИА "Новости", сотрудники Стэнфордского университета провели исследование, в рамках которого они фиксировали уровни микробов и биологических молекул (белков, метаболитов и липидов) у 106 здоровых...

Ученые выявили в крови основные вехи старения организма
Ученые выявили в крови основные вехи старения организма

Стэнфордский университет узнал: биологическое старение человека происходит в три этапа и связано с изменением качественного состава крови, пишет "Российская газета". Было проведено исследование...

НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Чтобы снизить риск слабоумия, нужно позитивно смотреть на мир
Чтобы снизить риск слабоумия, нужно позитивно смотреть на мир

Токийский институт медицинских наук доказал: позитивный настрой в 50 лет снижает риск слабоумия в 70. А вот личностный кризис связан с развитием деменции, передает "Новости Mail.RU". Был проведен анализ данных 703 женщин...

НОВОСТИ. Нервная система
Японские ученые раскрыли секрет долголетия
Японские ученые раскрыли секрет долголетия

Известно, что многие долгожители не ведут здоровый образ жизни. Несмотря на вредные привычки, они могут похвастаться крепким здоровьем. Анализ ДНК людей, чей возраст превысил 110 лет, показал: у долгожителей аномальные белые кровяные клетки...

Дожившие до 110 имеют уникальную иммунную систему
Дожившие до 110 имеют уникальную иммунную систему

Долгожители-рекордсмены, которые перешагнули через 110 лет, имеют уникальную турбозарядную иммунную систему. Исследование показало, что она позволяет им сражаться с опухолями и инфекциями...

Победить старение и возрастные недуги поможет генетика
Победить старение и возрастные недуги поможет генетика

Сотрудники Медицинской школы Университета Гарварда придумали, как увеличить продолжительность жизни, а также избавить от возрастных недугов, передает "Российская газета". Генная терапия позволила усилить...

НОВОСТИ. Генетика НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Воздействие на один ген продлит жизнь
Воздействие на один ген продлит жизнь

Нельзя исключить, что направленная на один ген терапия увеличит продолжительность жизни. Это произойдёт за счёт сражения с болезнями, типичными для старости. Комбинация двух генных терапий может сражаться...

НОВОСТИ. Генетика
Пассивное курение небезопасно для детских глаз
Пассивное курение небезопасно для детских глаз

Как показали исследования, контакт с табачным дымом может привести к последующим проблемам со зрением во взрослом возрасте, включая катаракту, возрастную макулярную дегенерацию, глаукому, пишет The National Post...

НОВОСТИ. Здоровый ребенок Лента новостей о детях
Фруктовые мухи могут победить старение
Фруктовые мухи могут победить старение

Ученые, которые подсчитали комбинированную лекарственную терапию тройных мух и обнаружили, что они продлили их жизнь почти на 50%, говорят, что их работа подсказывает, как бороться со старением у людей...

Исследование показало, какие нации стареют медленнее всего
Исследование показало, какие нации стареют медленнее всего

Данные исследования, авторы которого изучали темпы старения у жителей разных стран мира, были опубликованы в научном журнале The Lancet. Ученые констатируют: медленнее всех стареют японцы...

НОВОСТИ. Цифры и факты
Неврологи рекомендуют регулярно пить чай пожилым людям
Неврологи рекомендуют регулярно пить чай пожилым людям

Чай производит удивительный эффект на головной мозг. Как показали исследования Национального университета Сингапура, передает The Daily Mail, чай может затормозить возрастные изменения в мозге. Ученые опросили группу добровольцев...

НОВОСТИ. Питание и здоровье
Изменение биологического возраста человека возможно
Изменение биологического возраста человека возможно

Небольшое клиническое исследование впервые показало, что изменение биологического возраста человека возможно.
Группа учёных провела год, изучая регенерацию тимуса, его иммунореставрацию и сокращение инсулина...

НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ