Рубрики
Научная медицина
Болезни
Традиционная медицина
Здоровый образ жизни
Косметология
Медицинское право
Алгоритмы, тесты
Цифры, факты, случаи
Историческая хроника
Афоризмы
Карьерная лестница
Дети
Женщина
Мужчина
Рейтинговая система
ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ
Как избавиться от тошноты за 5 минут Нет ни боли в груди, ни одышки: 8 признаков «молчаливого» инфаркта назвала кардиолог ФМБА XVII Всероссийский научно-образовательный форум с международным участием «Медицинская диагностика – 2025» IX Международный Междисциплинарный Саммит «Женское здоровье» пройдет в Москве с 21 по 23 мая 2025 года Виноградные семечки: Антиканцерогенные свойства Все статьиПоследние новости
Медицинский центр Эребуни получил аккредитацию Joint Commission International Американские хирурги провели первую полную роботизированную трансплантацию сердца без рассечения грудной клетки Ученые из США назвали возраст наиболее интенсивного старения организма Объяснено отличие патологической тревоги от обычного стресса Онколог предупредил о повышенной опасности пива с шашлыком Все новостиНОВОСТИ. Старость и долголетие
6 простых средств сохранить ясность ума до глубокой старости
Увеличение средней продолжительности жизни, которое наблюдается в развитых странах, имеется и обратная сторона – неуклонный рост числа пожилых людей, страдающих деменцией. А власти Уэльса обнародовали рекомендации по профилактике деменции.
Впервые медицинские советы относительно того, как снизить опасность развития старческого слабоумия, опубликованы не в научно-популярном издании, а в виде официального документа.
Такой документ на днях обнародовал кабинет министров Уэльса (Wales), что свидетельствует о том значении, которое правительство этой административно-территориальной единицы Великобритании придает проблеме деменции.
Идея создания таких рекомендация возникла у сотрудников Минздрава Уэльса после того, как проведенный ими опрос показал, что 60% валлийцев уверены в наследственном характере этого заболевания. Значительная часть респондентов также сообщили, что, по их мнению, предотвратить развитие всех форм деменции невозможно.
Между тем, профилактика и болезни Альцгеймера, и других форм возрастного слабоумия возможна с помощью изменения образа жизни.
Рекомендации, обнародованные валлийским правительством, получили название «ACT NOW» («Начни действовать прямо сейчас»), которое является английским акронимом первых букв в названии 6 необходимых изменений в образе жизни.
К таким изменениям относятся:
- повышение активности (как физической, так и социальной);
- регулярные обследования у врача;
- привнесение новизны в собственную жизнь (новые интересы и хобби);
- отказ от курения;
- нечастое потребление алкоголя в умеренных количествах;
- контроль массы тела.
«Хочу особо подчеркнуть, что приступить к выполнению этой программы, состоящей из 6 шагов, можно в любом возрасте», – отметил Марк Дрейкфорд (Mark Drakeford), министр здравоохранения Уэльса, представляя соотечественникам проект «ACT NOW».
02.03.2016 
Читайте также
Международное исследование, проведенное медицинской школой Стэнфордского университета в Калифорнии, показывает, что организм стареет не равномерно быстро, а особенно...
25.06.2025 
Ученые Гарвардского университета теперь рекомендуют избегать его регулярного употребления людям всех возрастов, особенно тем, кто старше 50 лет. Это решение принято после...
17.06.2025 
Результаты рандомизированного контролируемого исследования VITAL показывают, что добавление витамина D помогает поддерживать теломеры, защитные колпачки на концах...
28.05.2025 
Ключевым структурным белком, который отвечает за упругость кожи, прочность суставов, красивые волосы и так далее, является коллаген. Его производство в организме с возрастом снижается...
15.04.2025 
Исследователи из Вагенингенского университета и исследовательского центра выяснили, что...
09.04.2025 
Люди с более высоким социально-экономическим статусом демонстрируют меньшие признаки биологического старения, согласно новому исследованию...
25.03.2025 
Мария Браньяс Морера, родившаяся 4 марта 1907 года, стала одной из самых пожилых женщин в мире и самой старой жительницей планеты в 2023 году...
24.03.2025 
Ученые из Медицинского колледжа Пекинского союза выявили семь генов, отвечающих за быстрое биологическое старение мозга, и выделили 13 препаратов...
20.03.2025 
Новое исследование, опубликованное в журнале Science Advances, выявило связь между длительным воздействием экстремальной жары и ускоренным биологическим...
14.03.2025 
Группа американских учёных из Института Лайнуса Полинга пришла к выводу, что затормозить возрастные изменения в организме можно благодаря корректировке питания...
12.03.2025 
Белок OSER1 (окислительный стресс-чувствительный серин-богатый белок 1), обнаруженный как у людей, так и у животных, представляет часть группы белков, связанных с продолжительностью...
По словам главного врача-гериатра Депздрава Москвы Надежды Рунихиной, пожилым людям полезно пить кофе. Включение кофе в рацион помогает в профилактике рака...
09.04.2024 
Американские ученые представили новую модель эпигенетических часов — модель машинного обучения, предназначенную для прогнозирования биологического возраста по структуре ДНК...
20.02.2024 
Ревматолог Коршунова: молочные продукты снижают риск переломов у пожилых
Частой причиной переломов у пожилых людей является остеопороз, одним из факторов риска...
18.01.2024 
Считается, что с возрастом когнитивные функции ослабевают. Однако исследование, опубликованное в Nature Human Behaviour, показывает, что некоторые из них со временем у пожилых становятся только лучше...
20.12.2023 
Fatal error: Uncaught mysqli_sql_exception: Data too long for column 'ip' at row 1 in /home/med-practic.com/public_html/classes/DatabaseManager_2.1.php:1148 Stack trace: #0 /home/med-practic.com/public_html/classes/DatabaseManager_2.1.php(1148): mysqli_stmt->execute() #1 /home/med-practic.com/public_html/classes/DatabaseManager_2.1.php(360): TableManager->queryInsert() #2 /home/med-practic.com/public_html/classes/flud_class.php(79): TableManager->doInsert() #3 /home/med-practic.com/public_html/classes/function.php(3700): Flud->addFludIp() #4 /home/med-practic.com/public_html/article_more.php(143): update_rating() #5 {main} thrown in /home/med-practic.com/public_html/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1148