Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

НОВОСТИ. Физкультура и спорт

Онкологи узнали об исключительной пользе утренних тренировок
Онкологи узнали об исключительной пользе утренних тренировок

Новое исследование показало, что тренировки по утрам, такие как быстрая ходьба или езда на велосипеде, могут предотвратить рак. Как передает Menafn, данное открытие сделали сотрудники Барселонского института глобального здоровья...

НОВОСТИ. Онкология
Аэробные нагрузки по-разному влияют на людей
Аэробные нагрузки по-разному влияют на людей

Диабетический центр Джослин показал: если у человека повышен уровень сахара в крови, преимущества аэробных нагрузок будут менее выражены, чем обычно, передает "Ридус". Речь идет о случаях хронической...

НОВОСТИ. Эндокринная система
Ученые показали, как можно «подзарядить» головной мозг
Ученые показали, как можно «подзарядить» головной мозг

Известно: физическая активность улучшает когнитивные показатели у людей и грызунов. Как передает Science Mag, Калифорнийский университет нашел способ сымитировать этот эффект у малоподвижных индивидов...

НОВОСТИ. Нервная система
Университет Копенгагена доказал исключительную пользу тренировок
Университет Копенгагена доказал исключительную пользу тренировок

Как показали наблюдения, из-за физической активности мышцы начинают очищаться вследствие того, что белок убиквитин метит изношенные белки, вызывая их деградацию. Это предотвращает накопление...

Медики рассказали, как спортсменам эффективно восстановиться после операции на колене
Медики рассказали, как спортсменам эффективно восстановиться после операции на колене

Травма передней крестообразной связки довольно распространена среди спортсменов. И восстановление может проходить непросто. Как отмечает Eurek Alert, даже после реконструкции связки у многих...

НОВОСТИ. Травматология и ортопедия
Скорость мышления и пешей ходьбы снижается одновременно
Скорость мышления и пешей ходьбы снижается одновременно

Исследование показало необычную связь между скоростью мышления человека и скоростью пешей ходьбы. Оказалось, что оба этих показателя с возрастом снижаются в одинаковой пропорции...

Обнаружена генетическая мутация, влияющая на способность тренироваться
Обнаружена генетическая мутация, влияющая на способность тренироваться

Команда ученых обнаружила генетическую мутацию, которая снижает способность эффективно тренироваться. В исследовании, опубликованном в The New England Journal of Medicine, команда исследователей...

НОВОСТИ. Генетика
Минздрав составил официальные рекомендации, касающиеся занятий спортом
Минздрав составил официальные рекомендации, касающиеся занятий спортом

Как отмечает "Российская газета", в подготовке рекомендаций ведомству помогали сотрудники Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины. Итак...

Музыка с высоким темпом сделает тренировки приятнее
Музыка с высоким темпом сделает тренировки приятнее

Итальянские эксперты из Университета Вероны рекомендуют: занимайтесь спортом под быструю музыку. Это позволяет лучше переносить нагрузки, пишет ТАСС. Эксперименты показали, что у людей, занимавшихся спортом...

Особый белок способен повысить эффективность занятий спортом
Особый белок способен повысить эффективность занятий спортом

Университет Мичигана, передает РИА "Новости", открыл белок, влияющий на выносливость и эффективность тренировок. Были проведены эксперименты с мушками и мышами. Они показали, что экспрессия белков...

Занятия спортом помогают мозгу работать эффективнее
Занятия спортом помогают мозгу работать эффективнее

В мозге периодически фиксируются случайные "шумы". И подавить их позволяют занятия спортом, передает ТАСС. Тренировки укрепляют нервную систему, спасают от потери памяти. В отчете Северо-Западного...

Ученые рассказали, в какой момент тренировки начинает сжигаться жир
Ученые рассказали, в какой момент тренировки начинает сжигаться жир

Существует миф, что процесс сжигания жировых отложений начинается только спустя 30 минут тренировок, пишет "Российская газета". Но недавно этот миф опровергли. Как показали исследования, достаточно 10 минут тренировок...

НОВОСТИ. Ожирение, похудение
Исследователи рассказали, зачем всем нужно заниматься бегом
Исследователи рассказали, зачем всем нужно заниматься бегом

Если человек хотя бы иногда отправляется на пробежку, он тем самым увеличивает продолжительность своей жизни, показало исследование. И позитивный эффект распространяется на представителей обоих полов...

Подъемы по лестнице помогут укрепить сердце, заявляют эксперты
Подъемы по лестнице помогут укрепить сердце, заявляют эксперты

Считается, если отказаться от лифта и постоянно пользоваться лестницами, можно не ходить в спортзал. Ученые решили выяснить, сколько ступенек нужно преодолеть, чтобы это считалось за полноценную тренировку...

Работа мозга и спортивные показатели связаны теснее, чем считалось
Работа мозга и спортивные показатели связаны теснее, чем считалось

Французский национальный институт спорта и физической культуры, передает "Новости Mail.RU", провел исследование профессиональных спортсменов. В частности, ученых интересовала работа мозга...

Фитнес для мозга: почему спорт лучше кроссвордов?
Фитнес для мозга: почему спорт лучше кроссвордов?

Деменция – настоящая проблема современного мира. Стареющие люди всё чаще сталкиваются с подобным заболеванием, от которого нет лечения. Тело стареет, мозг отказывается слушать. Но при занятиях спортом...

Врачи предупреждают: даже самые простые тренировки по боксу опасны
Врачи предупреждают: даже самые простые тренировки по боксу опасны

Спарринги на тренировках по боксу могут нанести сильный вред головному мозгу. Как отмечает The Daily Mail, ученые из Университета Стирлинга проанализировали состояние 20 спортсменов-любителей, занимавшихся...

Программисты показали, как можно улучшить показатели профессиональных спортсменов
Программисты показали, как можно улучшить показатели профессиональных спортсменов

Ученые разработали уникальное приложение, которое позволит тренеру предсказать, какому спортсмену усталость помешает показать свою лучший результат на соревнованиях, пишет Medical Express. Для вынесения вердикта необходимо выполнить...

Открытие: развитие мышц важнее уменьшения жировых отложений
Открытие: развитие мышц важнее уменьшения жировых отложений

Университет Джорджии, передает "Российская газета", призывает тучных людей изменить отношение к своему телу. Чтобы снизить риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, им не стоит фокусироваться на сокращении объема жировой ткани...

НОВОСТИ. Ожирение, похудение
Ходить в спортзал нужно в одно и то же время, советуют эксперты
Ходить в спортзал нужно в одно и то же время, советуют эксперты

Периодических тренировок не достаточно, если стоит задача снизить вес и сохранить результат. Как передает The Daily Mail, в этом вопросе важно придерживаться графика тренировок - нужно заниматься строго в одно и то же время...

Loading...

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ