Людям, мечтающим набрать мышечную массу, не стоит принимать ибупрофен. Оказывается, обезболивающие на основе ибупрофена замедляют процесс роста мышц. Это выяснили исследователи из Каролинского института...

Журнал Frontiers of Neurology опубликовал отчет о новой работе неврологов из Канады, изучавших влияние спортивных игр на мозг. Специалисты резюмировали, что как физическое состояние мозга, так и его функции подвергаются...

Люди, которые регулярно тренируются, при активном добавлении белка в рацион начинают набирать мышечную массу и увеличивают силовые показатели. Как передает Zee News, протеиновые коктейли - источник чистого белка - полезны...

Из-за двухнедельного отдыха от физических упражнений у молодых людей повышается риск снижения мышечной массы и метаболических нарушений. Это может ускорить развитие хронических заболеваний...

Давно известно, что физическая активность помогает защититься от рака. Ученые из Калифорнийского университета поняли, в чем секрет. Оказывается, в организме людей, находящихся в хорошей форме, лучше перерабатываются...

Регулярные физические упражнения стимулируют иммунную систему, повышают когнитивные способности, улучшают сон, увеличивают продолжительность жизни и поддерживают мышечный тонус. Но может ли...

Умеренные занятия физкультурой под присмотром специалиста рекомендованы всем пациентам с систолической сердечной недостаточностью. Многие медики не рекомендуют физические нагрузки страдающим сердечной...

Причем, положительный эффект проявляется всего через 20 минут. Открытие исследователей из Калифорнийского университета может помочь людям с такими хроническими заболеваниями, как артрит...

Ученые из Медицинского центра Университета Рочестера обнаружили в мозге белок, связанный с более длительным восстановлением у спортсменов, получивших сотрясение мозга. Речь идет о тау-белке...

Сжигание большого количества жира и недостаточного количества глюкозы повышает выносливость, но увеличивает вероятность развития диабета. Это выяснили сотрудники Медицинского колледжа Бэйлор...

Вегетативные реакции женского организма на тепло (кровоснабжение кожи и потоотделение) при выполнении физических упражнений фиксированной интенсивности не меняются в течение менструального цикла...

Немецкий эксперт призывает к здоровому образу жизни вместо поглощения лекарств горстями. Чаще всего повышенное артериальное давление является следствием неправильно образа жизни, однако...

Исследование показывает, что холодные условия уменьшают частоту сердечных сокращений бегуна на 6 процентов. Ученые утверждают, что бег и спортивная ходьба в прохладную погоду дается легче...

Хроническая травматическая энцефалопатия (ХТЭ) - это дегенеративное заболевание головного мозга, развивающееся после большого количества черепно-мозговых травм. Чаще всего от него страдают профессиональные...

Немецкие ученые подтвердили пользу фитнеса для лиц, испытывающих психические нагрузки на работе. Работа с людьми требует большого самоконтроля, сдерживания эмоций, чтобы удовлетворить нужды даже...

Преимущества регулярных физических нагрузок хорошо изучены: они помогают бороться с ожирением и депрессией, благотворно влияют на здоровье сердца, укрепляют опорно-двигательный аппарат и даже снижают вред алкоголя...

Ее создали ученые из Университета Сиднея и Университета Копенгагена. Препарат уже опробовали на мышах. Средство заставляет организм активно сжигать жир. Также оно полезно для сердечно-сосудистой системы...

Регулярное злоупотребление алкоголем может привести к инсульту и развитию онкологических заболеваний – включая рак молочной железы, рак печени и колоректальный рак. Но ученые обнаружили...

Ученые из Королевского колледжа Лондона проанализировали данные более 200000 человек в возрасте от 18 до 64 лет из почти 50 стран. Они обнаружили, что уровни физической активности у мужчин, страдающих от психозов...

Сотрудники Вашингтонского университета проанализировали данные 174 исследований, опубликованных в период между 1980 и 2016 годами. Ученые обнаружили: у людей с высокими уровнями физической активности был...