НОВОСТИ. Физкультура и спорт
![Бег поможет защитить память от влияния стресса Бег поможет защитить память от влияния стресса](up/article/small/file_48403_9216733.jpg)
Многочисленные исследования, проведенные ранее, показали: регулярные упражнения положительно влияют на физическое и психическое здоровье. Новая работа американских ученых это подтверждает. Они считают...
![](images/calendar.png)
![Эксперты не рекомендуют фитнес на основе электромиостимуляции Эксперты не рекомендуют фитнес на основе электромиостимуляции](up/article/small/file_47938_9295381.jpg)
Недостаток квалификации персонала фитнес-студий грозит опасными последствиями спортсменам-любителям. Новомодной тенденцией в фитнесе стала электромиостимуляция (ЭМС), которая обещает минимальные...
![](images/calendar.png)
![Утренний спорт на голодный желудок категрически противопоказан Утренний спорт на голодный желудок категрически противопоказан](up/article/small/file_47937_6250790.jpg)
Немецкий профессор дал несколько простых советов правильной организации физкультуры по утрам. У большинства людей есть возможность заниматься физкультурой или фитнесом только рано по утрам...
![](images/calendar.png)
![Физическая активность способна обратить вспять старение сердца Физическая активность способна обратить вспять старение сердца](up/article/small/file_47930_4563807.jpg)
Сотрудники Техасского университета говорят, что физические упражнения омолаживают сердце и снижают риск развития сердечной недостаточности. Начинать тренироваться лучше до 65 лет, пока сердце еще...
![](images/calendar.png)
![Интенсивные упражнения на выносливость наносят вред сердцу мужчины Интенсивные упражнения на выносливость наносят вред сердцу мужчины](up/article/small/file_47711_5629329.jpg)
Немецкие ученые заявили об индивидуальном пределе возможностей у спортсменов, который не следует преодолевать. Группа ученых из университетской больницы Гамбурга-Эппендорфа (Германия) провела исследование спортсменов...
![](images/calendar.png)
![Обнаружены неожиданные последствия от занятий физкультурой Обнаружены неожиданные последствия от занятий физкультурой](up/article/small/file_47601_4485752.jpg)
Исследование американских ученых из Иллинойсского университета в Урбане-Шампейне показало, что физические упражнения способны влиять на состояние кишечной микрофлоры. В частности, специалисты связали...
![](images/calendar.png)
![Эксперты: если хотите эффективно тренироваться, следуйте одному правилу Эксперты: если хотите эффективно тренироваться, следуйте одному правилу](up/article/small/file_47474_2291702.jpg)
Принято считать, что прогресс в спорте прекращается, когда тело привыкает к тренировкам. В связи с этим многие фитнес-эксперты советуют удивлять тело обилием разных упражнений и систем тренировок. Однако исследование говорит...
![](images/calendar.png)
![Физическая активность снижает риск глаукомы Физическая активность снижает риск глаукомы](up/article/small/file_47314_1156125.jpg)
Глаукома - прогрессирующее заболевание, приводящее к необратимой слепоте. Оно чаще всего бывает вызвано нарастанием внутриглазного давления, которое приводит к повреждению зрительного нерва...
![](images/calendar.png)
![Тренировки на выносливость жизненно необходимы больным сердечной недостаточностью Тренировки на выносливость жизненно необходимы больным сердечной недостаточностью](up/article/small/file_47089_448120.jpg)
Рекомендация щадящего образа жизни - устаревший и вредный подход при терапии болезни. Ранее считалось, что при сердечной недостаточности больным следует больше щадить себя и меньше нагружаться. Однако последние...
![](images/calendar.png)
![Активные нагрузки при гриппе чреваты воспалением сердечной мышцы Активные нагрузки при гриппе чреваты воспалением сердечной мышцы](up/article/small/file_47087_8618795.jpg)
Несоблюдение щадящего режима при острой инфекции грозит пациентам массивной сердечной недостаточностью и внезапной смертью. Многие люди при заболевании гриппом пытаются вести обычный образ жизни...
![](images/calendar.png)
![Эксперты советуют пить вишневый сок после тренировок Эксперты советуют пить вишневый сок после тренировок](up/article/small/file_46994_5638977.jpg)
В исследовании ученых из Нортумбрийского университета приняли участие 16 футболистов. Добровольцев разделили на две группы. Первая группа пила после спринтерских тренировок вишневый сок в течение восьми дней...
![](images/calendar.png)
![Бег способен укрепить здоровье мозга всего за одну неделю Бег способен укрепить здоровье мозга всего за одну неделю](up/article/small/file_46855_8679883.jpg)
Ученые из Национальных институтов здравоохранения США выяснили, что регулярная физическая активность положительно влияет на когнитивные функции. Специалисты провели исследование на мышах...
![](images/calendar.png)
![Правильная физкультура останавливает развитие артроза Правильная физкультура останавливает развитие артроза](up/article/small/file_46664_5863767.jpg)
Немецкие эксперты сообщили о правильном наборе упражнений для страдающих болезнями суставов. Как известно, артроз приводит у больных к ограничению подвижности и существенному снижению качества жизни. Однако правильный...
![](images/calendar.png)
![Популярные обезболивающие мешают набрать мышечную массу Популярные обезболивающие мешают набрать мышечную массу](up/article/small/file_46519_9736237.jpg)
Людям, мечтающим набрать мышечную массу, не стоит принимать ибупрофен. Оказывается, обезболивающие на основе ибупрофена замедляют процесс роста мышц. Это выяснили исследователи из Каролинского института...
![](images/calendar.png)
![Ученые назвали опасные для мозга виды спорта Ученые назвали опасные для мозга виды спорта](up/article/small/file_46469_446269.jpg)
Журнал Frontiers of Neurology опубликовал отчет о новой работе неврологов из Канады, изучавших влияние спортивных игр на мозг. Специалисты резюмировали, что как физическое состояние мозга, так и его функции подвергаются...
![](images/calendar.png)
![Протеиновые коктейли работают, но только до определенного момента, выяснили эксперты Протеиновые коктейли работают, но только до определенного момента, выяснили эксперты](up/article/small/file_46243_3234778.jpg)
Люди, которые регулярно тренируются, при активном добавлении белка в рацион начинают набирать мышечную массу и увеличивают силовые показатели. Как передает Zee News, протеиновые коктейли - источник чистого белка - полезны...
![](images/calendar.png)
![Специалисты не советуют делать даже небольшой перерыв в тренировках Специалисты не советуют делать даже небольшой перерыв в тренировках](up/article/small/file_45546_5891294.jpg)
Из-за двухнедельного отдыха от физических упражнений у молодых людей повышается риск снижения мышечной массы и метаболических нарушений. Это может ускорить развитие хронических заболеваний...
![](images/calendar.png)
![Специалисты рассказали, почему физические упражнения снижают риск рака Специалисты рассказали, почему физические упражнения снижают риск рака](up/article/small/file_44878_6761524.jpeg)
Давно известно, что физическая активность помогает защититься от рака. Ученые из Калифорнийского университета поняли, в чем секрет. Оказывается, в организме людей, находящихся в хорошей форме, лучше перерабатываются...
![](images/calendar.png)
![Какой спорт замедлит старение организма? Какой спорт замедлит старение организма?](up/article/small/file_44838_8372310.jpeg)
Регулярные физические упражнения стимулируют иммунную систему, повышают когнитивные способности, улучшают сон, увеличивают продолжительность жизни и поддерживают мышечный тонус. Но может ли...
![](images/calendar.png)
![](images/article_bl.gif)
![](images/article_br.gif)
САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ
-
Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ
-
Зеленые выделения из влагалища: причины и лечение
- Анатомо-физиологические особенности дыхательной системы у детей
-
Насморк с кровью: причины симптома и способы лечения
- Анатомо-физиологические особенности сердечно-сосудистой системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности пищеварительной системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности мочевыделительной системы у детей
- Сравнительная характеристика параметров функции внешнего дыхания (обзор литературы)
- Современные представления о норме и патологических отклонениях размеров восходящей аорты при приобретенных пороках сердца
- Анатомо-физиологические особенности детей
- Анатомо-физиологические особенности костно-мышечной системы у детей
- Паллиативная химиотерапия рака: основные понятия и особенности (oбзор литературы)
-
Что можно и что нельзя делать после удаления аппендицита
-
Увеличенные яичники: симптомы, причины и лечение
-
О чем говорит головная боль за ухом? Причины, симптомы и лечение
-
Характер мужчины проявляется в выборе позы для секса
-
Желтые выделения из влагалища: причины и лечение
-
Рвота у ребенка без температуры: возможные причины
- Применение летрозола для стимуляции овуляции
-
Армянская ассоциация медицинского туризма (ААМТ)
- Врожденные аномалии и пороки развития
-
Арам Бадалян: Родинку трогать нельзя?
-
КАТИОНОРМ – представитель нового поколения искусственных слез для симптоматической терапии синдрома “сухого глаза”
- Применение противоспаечных средств в профилактике спаечной болезни живота (oбзор литературы)
-
Вздутие живота при месячных: 7 способов справиться с неприятным ощущением
-
Онкология является самой быстроразвивающейся отраслью медицины: интервью с Левоном Бадаляном
-
Как избавиться от лямблий — 25 эффективных рецептов народной медицины
-
Компресс при ангине: будет ли полезным прогревание горла?
-
Лечение марганцовкой
- Некоторые новые подходы к системной терапии метипредом больных ревматоидным артритом
- Медицинские информационные системы.Информационная система для интегрального фармацевтического и здравоохранного мониторинга
- Подходы к оперативному лечению костно-хрящевых экзостозов
-
Фармацевтическая опека
- Повреждения при родах
-
Курение марихуаны влияет на потенцию
- Инциденталома надпочечников
-
Почему противозачаточные увеличивают грудь?
- Применение индинола и эпигаллата при аденомиозе
-
Су-Джок терапия
-
Отдых на море: польза, лечение и... вред