Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

 

НОВОСТИ. Физкультура и спорт

Наращивание мышечной массы имеет смысл, убеждены специалисты
Наращивание мышечной массы имеет смысл, убеждены специалисты

Принято считать, что при отсутствии физической нагрузки мышцы начинают атрофироваться, буквально разрушаясь. Но, как установили сотрудники Университета Массачусетса, это лишь миф, пишет "Южный Федеральный"...

Ученые объяснили, почему важно регулярно заниматься спортом
Ученые объяснили, почему важно регулярно заниматься спортом

Если тренировка была в пятницу, а на выходных вы дали себе волю (если вредные продукты и сидели на диване), не стоит переживать. Как отмечает The Daily Mail со ссылкой на Юго-западный университет Техаса...

Японские медики уверены: спорт и витамин D могут защитить от гриппа
Японские медики уверены: спорт и витамин D могут защитить от гриппа

Сотрудники Школы медицины Университета Дзикей провели эксперимент. Они установили: добровольцы, принимавшие витамин D, реже становились жертвами вирусных инфекций, пишет "Утро.RU"...

НОВОСТИ. Витамины и минералы
Неврологи: улучшить работу мозга можно всего за 10 минут тренировок
Неврологи: улучшить работу мозга можно всего за 10 минут тренировок

Тренировки не только поддерживают тело в хорошей форме, но и улучшают память, выяснили специалисты Университета Калифорнии и Университета Цукубы. Как отмечает Xinhua, были проведены эксперименты с участием...

Стволовые клетки в мышцах можно активировать с помощью физических упражнений
Стволовые клетки в мышцах можно активировать с помощью физических упражнений

Группа ученых из Университета штата Иллинойс выяснили, что взрослые стволовые клетки в мышцах способны реагировать на механическое воздействие. Это открытие напрямую связывает здоровое состояние мышц...

НОВОСТИ. Травматология и ортопедия НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Открытие: кардио производит мощный эффект на гормональную систему
Открытие: кардио производит мощный эффект на гормональную систему

Университет Копенгагена исследовал влияние разных видов физической нагрузки на людей. Оказывается, кардиотренировки на велотренажере позволяют повысить выработку гормона FGF21 в три раза больше...

Ученые: физические нагрузки не тормозят, а усиливают деменцию
Ученые: физические нагрузки не тормозят, а усиливают деменцию

Физические нагрузки неоднократно объявлялись лучшим средством для борьбы со старческим слабоумием, но авторы нового научного исследования пришли к выводу о том, что это было бы слишком просто, - и даже напряженные тренировки не...

НОВОСТИ. Нервная система
Силовые упражнения способны избавить от депрессии
Силовые упражнения способны избавить от депрессии

Подъем тяжестей и другие силовые тренировки становятся все популярнее не только среди мужчин, но и среди женщин. Ирландские ученые проанализировали данные исследований, посвященных влиянию силовых...

НОВОСТИ. Психическое здоровье НОВОСТИ. Депрессия
Эксперты: кетодиета может поставить крест на спортивной карьере
Эксперты: кетодиета может поставить крест на спортивной карьере

Кетодиета представляет низкоуглеводную диету с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков. Разрешается есть мясо, жирные молочные продукты, авокадо, различные масла вроде кокосового, орехи, семечки...

НОВОСТИ. Питание и здоровье НОВОСТИ. Диеты
Открытие: физическая активность способствует образованию новых клеток сердца
Открытие: физическая активность способствует образованию новых клеток сердца

Благодаря физическим упражнениям улучшается способность клеток сердечной мышцы к регенерации, в том числе после сердечного приступа. Так, упражнения помогают предотвратить сердечную недостаточность...

НОВОСТИ. Сердечно-сосудистая система
Медики узнали, что может реально помочь при хронических болях
Медики узнали, что может реально помочь при хронических болях

Тайчи - древняя китайская практика на стыке боевого искусства и гимнастики. И, по мнению специалистов, этот вид деятельности эффективнее, чем аэробные нагрузки. Тренировки по тайчи эксперты рекомендуют людям...

НОВОСТИ. Боль НОВОСТИ. Методы традиционной медицины
Бег поможет защитить память от влияния стресса
Бег поможет защитить память от влияния стресса

Многочисленные исследования, проведенные ранее, показали: регулярные упражнения положительно влияют на физическое и психическое здоровье. Новая работа американских ученых это подтверждает. Они считают...

Эксперты не рекомендуют фитнес на основе электромиостимуляции
Эксперты не рекомендуют фитнес на основе электромиостимуляции

Недостаток квалификации персонала фитнес-студий грозит опасными последствиями спортсменам-любителям. Новомодной тенденцией в фитнесе стала электромиостимуляция (ЭМС), которая обещает минимальные...

Утренний спорт на голодный желудок категрически противопоказан
Утренний спорт на голодный желудок категрически противопоказан

Немецкий профессор дал несколько простых советов правильной организации физкультуры по утрам. У большинства людей есть возможность заниматься физкультурой или фитнесом только рано по утрам...

Физическая активность способна обратить вспять старение сердца
Физическая активность способна обратить вспять старение сердца

Сотрудники Техасского университета говорят, что физические упражнения омолаживают сердце и снижают риск развития сердечной недостаточности. Начинать тренироваться лучше до 65 лет, пока сердце еще...

Интенсивные упражнения на выносливость наносят вред сердцу мужчины
Интенсивные упражнения на выносливость наносят вред сердцу мужчины

Немецкие ученые заявили об индивидуальном пределе возможностей у спортсменов, который не следует преодолевать. Группа ученых из университетской больницы Гамбурга-Эппендорфа (Германия) провела исследование спортсменов...

Обнаружены неожиданные последствия от занятий физкультурой
Обнаружены неожиданные последствия от занятий физкультурой

Исследование американских ученых из Иллинойсского университета в Урбане-Шампейне показало, что физические упражнения способны влиять на состояние кишечной микрофлоры. В частности, специалисты связали...

Открытие: женский организм - идеальная система, созданная для спорта
Открытие: женский организм - идеальная система, созданная для спорта

Женщины от природы находятся в более хорошей спортивной форме по сравнению с мужчинами, установили ученые. Дело в быстром поглощении кислорода - маркере общего состояния и сниженного риска мышечной усталости...

НОВОСТИ. Женское здоровье Лента новостей для женщин
Эксперты: если хотите эффективно тренироваться, следуйте одному правилу
Эксперты: если хотите эффективно тренироваться, следуйте одному правилу

Принято считать, что прогресс в спорте прекращается, когда тело привыкает к тренировкам. В связи с этим многие фитнес-эксперты советуют удивлять тело обилием разных упражнений и систем тренировок. Однако исследование говорит...

Физическая активность снижает риск глаукомы
Физическая активность снижает риск глаукомы

Глаукома - прогрессирующее заболевание, приводящее к необратимой слепоте. Оно чаще всего бывает вызвано нарастанием внутриглазного давления, которое приводит к повреждению зрительного нерва...

НОВОСТИ. Офтальмология
Loading...

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ