Физические упражнения способствуют трансформации белого жира в коричневый

На 73-й научной сессии Американской Ассоциации Диабета были представлены результаты прогрессивного исследования, которые помогут многим больным с ожирением и диабетом.

Как доказали ученые, белый жир, который откладывается на животе, талии и бедрах и приносит не только огорчения, но и вред здоровью, может, путем интенсивных физических тренировок, преобразоваться в полезный для организма бурый жир, который сжигается с образованием тепла.

Люди, имеющие в теле много бурого жира, как правило, спортивны, имеют подтянутую фигуру и быстро согреваются на холоде, тогда как обладатели белого жира склонны сидеть на одном месте и наращивать жировые запасы.

Ученые провели испытания в группе людей и мышей. В течение 12 дней люди много ездили на велосипеде, а мыши крутили колесо в клетках. В результате обследование показало, что в процессе тренировок белый жир имел тенденцию преобразовываться в бурый.

Следующим этапом эксперимента была пересадка бурого жира в белый на мышиной модели. По словам ученых, такая операция позволила повысить устойчивость организма к глюкозе, одновременно увеличив чувствительность к инсулину на срок до 3 месяцев.

Таким образом, ученые доказали пользу физических тренировок не только для улучшения состояния мышц и сосудистой системы, но и для улучшения метаболизма жировой ткани и профилактики диабета.

Вопросы, ответы, комментарии