Освобождение от созависимости в отношениях между людьми

Существует два традиционных подхода к выздоровлению от созависимости. К первому типу программы, широко используемой на западе, относится большинство так называемых 12-шаговых программ, таких как АА (Анонимные алкоголики), АО (анонимные обжоры) и AС (анонимные созависимые). Этот подход подразумевает участие в группах поддержки в качестве главного элемента лечения, где первичная зависимость, такая как алкоголь, может замениться другой, такой, как работа или пища. Из-за акцента на внешних причинах «Высшая сила» часто рассматривается как сила внешняя, контролирующая и вознаграждающая за трезвость, пишет Центр Pyrus

Билл Уилсон, основатель программы Анонимных Алкоголиков, пытался с помощью «Высшей силы» облегчать глубокое духовное пробуждение, которое, по его мнению, было необходимо для полного выздоровления.

Второй подходвключает перестройку всей вашей жизни и взаимоотношений, нарушенных в период зависимости. Во втором подходе мы больше узнаем о травмах, которые пережили в раннем возрасте.  Цель данного подхода —  залечивание психологических травм. Это тип программ выздоровления, которые представляют Эрни Ларсен (1985), Роберт Сабби (1984) и Сондра Смолли (1986) сосредоточивает внимание на том, чтобы помочь людям изменить свою жизнь и научиться более эффективно строить свои взаимоотношения. Однако существует мнение, что созависимость можно только приостановить, но не излечить полностью.

На сегодняшний день становиться все более популярным и эффективным -

Третий подход – системный,  который полностью исключает причисление созависимого человека к разряду больных. Такой подход вселяет надежду и дает возможность добиться полного восстановления потенциала человеческой личности. Данный подход радикально отличается от широко распространенного подхода, ориентированного на болезнь. Это эволюционная модель, основанная на научных исследованиях о развитии человека, гласит, что человеческие существа великолепно могут самокорректироваться. Если предоставить в распоряжение людей соответствующую информацию и обучать их, они сами смогут завершить наиболее важные эволюционные стадии детства, которые не были завершены вовремя, и таким образом избавиться от созависимости. Данный подход идет гораздо дальше, чем два предыдущих. Кроме того, он основан на уверенности в том, что созависимость — это не болезнь, а приобретенное нарушение, связанное непосредственно с воспитанием и развитием. Это нарушение, с которым можно справиться при помощи соответствующей информации, определенных средств и психологической/ психотерапевтической поддержки.

Системный подход предполагает, что созависимость отношений – это не первичная болезнь. Поскольку в свое время родители также не завершили эту стадию развития, они не могут помочь своим детям, даже наоборот, могут подсознательно сопротивляться попыткам своих детей пройти до конца этот важный этап.

Системный подход рассматривает, что:

1.  В этом никто не виноват.Созависимость возникает между двумя и более лицами. Следовательно, нельзя ставить в вину одному из нас то, что он создал созависимые взаимоотношения.

2. Модели созависимости продолжают возобновляться.Если стадия не завершается в детстве или в юности, она переносится во взрослую жизнь человека, разрушая ее (разводы, болезни). В этом кроется причина повторения моделей созависимости.

3. Это явление культуры. Культурные традиции и социальная практика поддерживают сохранение созависимостей. В связи с всепроникающей природой данной проблемы всю нашу культуру можно назвать созависимой. Все основные институты нашего общества базируются на зависимом поведении. Современная история большинства построенных таким образом обществ показывает, что определенные группы занимают более высокое положение по сравнению с другими, например, мужчины стоят выше женщин, а управляющий персонал - выше работающих. Наличие более сильной группы, контролирующей ресурсы, создает предпосылки для возникновения и поддержания созависимых отношений.

4.Необходим систематический подход к излечению.Поскольку все части нашей социальной системы поддерживают созависимость, необходимо использовать не только индивидуальный подход к ее лечению, но и  системный. Терапия, проводимая с супружескими парами, семьями и в группах, может эффективно помогать людям «разрывать» созависимость.

У большинства людей процесс выздоровления, как правило, требует много времени и усилий.Берри Уайнхолд, Дженей Уайнхолд рекомендуют людям планировать, что им придется затратить на выздоровление примерно один месяц за каждый год уже прожитой жизни. Например, человек тридцати шести лет может ожидать, что ему придется три года поработать над своим выздоровлением, прежде чем оно будет достигнуто. Супружеские пары могут ускорить данный процесс в том случае, если оба партнера используют все имеющиеся в их распоряжении ресурсы.

В связи с системной природой зависимостей люди, которые пытаются изменить свое «Я», часто встречают сопротивление со стороны родителей, супругов или детей. Люди, соединенные созависимой связью, не желают что-либо менять в своих отношениях,т.к. это стоит большого труда - измениться.Они боятся, что любая перемена приведет их к тому, что им самим придется нести ответственность за самих себя. Этот рискованный шаг большинство созависимых делать не хотят.

Вопросы, ответы, комментарии