Как показали исследования американских ученых, в чайных пакетиках уровень фтора высок и представляет опасность. Фториды, если они в нормальной дозе приносят только пользу нашим зубам, укрепляя их, но при повышенном уровне фторидов...

Сотрудники Кливлендского университета советуют отказаться от молочных и острых блюд, а также фаст-фуда — во избежание ночных кошмаров. Любой плотный ужин на ночь может спровоцировать неприятные сновидения, но эти продукты в разы увеличивают риск...

Всего пара чашек цейлонского чая в день сокращает риск слабоумия на 43%, -таковы данные исследований ученых из Сингапура...

Недосыпаете, мучаетесь бессонницей или, наоборот, никак не можете проснуться утром? Тогда обратите внимание на то, как вы питаетесь...

Пиво - один из самых популярных напитков в мире. Долгое время диетологи предупреждали по поводу высокой калорийности этого продукта, грозя набором веса, пишет The Telegraph. Однако последнее исследование доктора Кэтрин Осалливан опровергает данное...

Американские специалисты составили перечень из девяти вредных продуктов, от употребления которых нужно по возможности отказаться...

Пища, содержащая белки и аминокислоты, стимулирует рост мышц после физических нагрузок. Ученые из Техасского университета использовали соевые белки, сыворотку и казеин после цикла интенсивных физических упражнений...

Большая чашка кофе из Starbucks содержит почти дневную безопасную дозу кофеина, пишет The Daily Mail. Это почти в два раза больше, чем можно потреблять беременным. А вот обычная чашка кофе (227 граммов), сваренного дома, превышает...

Стандартные рекомендации диетологов сводятся к тому, что необходимо есть больше овощей и фруктов. Однако 25-летняя Шарлотта Джефферсон страдает от повышенной чувствительности к салицилатам, пишет The Daily Mail...

Британские чиновники и диетологи добрались до алкогольных напитков. Теперь на этикетках должна появиться информация о калорийности, пишет The Guardian. То есть можно будет узнать о калорийности пива, вина и прочих спиртных напитков, продаваемых...

Американские ученые выяснили, что лицам среднего возраста стоит съедать минимум три порции молочных продуктов в день, дабы повысить плотность костей и защитить себя от переломов, пишет The Telegraph...

Хлеб – один из самых древних продуктов в рационе человека, и о его пользе известно с давних времен. Однако известный американский кардиолог Уильям Дэвис доказывает, что современные хлебобулочные изделия, как минимум не приносят никакой...

Чтобы получить удовлетворение, достаточно съесть всего два кусочка шоколада, пишет The Daily Mail. Аналогичный механизм работает и с другими сладостями или закусками, говорят сотрудники Университета Корнелл...

420 испытуемых ученые разделили на две группы: одни обедали до трех часов дня, а другие – после...

Если вы хотите похудеть, обращайте внимание не только на то, что вы едите, но и когда. Именно к такому выводу пришла группа...

Тайваньские ученые на протяжении нескольких месяцев занимались изучением полезных свойств различных фруктов, произрастающих в Азии и Южной Америке. В результате тщательного изучения специалисты пришли к выводу, что наиболее полезным для здоровья...

Американские ученые представили вниманию женщин топ продуктов, которые помогают от выпадения волос. Впрочем, рейтинг может быть полезен и мужчинам, стесняющимся лысины...

Специалисты из Университета Королевы Маргарет обнаружили у граната полезнейшее свойство. Оказывается, он снижает аппетит, а значит, может помочь в избавлении от лишних килограммов...

Исследователи из американской Ассоциации защиты волос обнародовали список продуктов, предотвращающих облысение. По мнению ученых, на шевелюру влияет не только возраст человека, но и его рацион. Как правило, активное выпадение волос у мужчина...

Время приема пищи критически важно. Это показало исследование 420 человек. Люди участвовали в 20-недельном курсе по снижению веса. Оказалось, чем позже человек ел, тем медленнее он сбрасывал лишние килограммы, сообщает CBC News...

Гранаты богаты антиоксидантами. Теперь диетологи выяснили, что они еще и борются с приступами голода, пишет The Daily Mail. То есть регулярное потребление граната позволяет снизить остроту голода и усилить ощущение сытости...