НОВОСТИ. Питание и здоровье
Назван напиток, помогающий в защите печени от ожирения
Кофе может играть важную роль в защите печени от ожирения, если употребляется в умеренных количествах. Об этом сообщила диетолог Келси Мур. Печень выполняет жизненно важные функции: она отвечает за фильтрацию крови, переработку питательных веществ, выведение токсинов и регулирование обмена веществ. Её здоровье критически важно для предотвращения хронических заболеваний, таких как цирроз, гепатит и неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП).
По словам специалиста, регулярное употребление кофе связано со снижением риска развития НАЖБП — заболевания, которое возникает без связи с алкоголем и часто обусловлено избыточным потреблением жирной пищи и нарушениями метаболизма. В ряде стран распространённость этой патологии достигает 30–35% среди взрослого населения. Исследования показывают, что у людей, включающих кофе в ежедневный рацион, реже наблюдаются изменения печени, характерные для жирового перерождения тканей.
Помимо защиты от ожирения печени, кофе оказывает положительное воздействие на предотвращение фиброза — состояния, при котором в печени формируются рубцовые ткани. Фиброз может прогрессировать до цирроза, что сопровождается потерей нормальной функции органа. Некоторые научные обзоры также указывают на то, что кофе потенциально может снижать риск развития определённых форм рака печени, таких как гепатоцеллюлярная карцинома.
Интересным является тот факт, что положительные свойства кофе сохраняются вне зависимости от его вида. Исследования не выявили существенных различий между растворимым, молотым и даже безкофеиновым кофе. Это может быть связано с содержанием в напитке полифенолов и других антиоксидантов, которые влияют на обменные процессы и уменьшают воспалительные реакции в организме.
Тем не менее, эксперты подчёркивают важность умеренного употребления кофе. Безопасной дозой считается до 400 миллиграммов кофеина в день, что эквивалентно двум-трём чашкам напитка. Превышение этой нормы может вызвать побочные эффекты, включая нарушение сна, учащённое сердцебиение и повышенную тревожность. Людям с гипертонией или проблемами ЖКТ рекомендуется проконсультироваться с врачом перед включением кофе в ежедневный рацион в терапевтических целях.
17.06.2025 Читайте также
Вред от пережаренного мяса и алкоголя увеличивается, если употреблять эти продукты вместе. Об этом предупредил онколог Иржи Кубеша из Чехии...
25.06.2025
Сразу несколько сезонных фруктов и ягод могут поддержать здоровье в июне, рассказали специалисты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы...
23.06.2025
Если к диете прибегает человек, который не страдает от ожирения и лишнего веса, то он рискует столкнуться с диабетом. А в более позднем возрасте может даже стать жертвой ожирения...
23.06.2025
Эти восхитительные деликатесы в меню каждого завтрака могут представлять собой нечто большее, чем просто сливочную начинку...
19.06.2025
Регулярное употребление протеиновых коктейлей может повысить риск возникновения рака толстой кишки, предупредил врач...
19.06.2025
Ученые Гарвардского университета теперь рекомендуют избегать его регулярного употребления людям всех возрастов, особенно тем, кто старше 50 лет. Это решение принято после...
17.06.2025
Нелюбовь к продуктам с горечью, таким как кофе, перец или грейпфрут определяется вашей ДНК, а не привередливостью. Ученые обнаружили, что ген, отвечающий за восприятие горечи...
17.06.2025
Нефролог Габриэль Лапман заявил, что рацион оказывает существенное влияние на состояние почек. Врач указал на продукты, приводящие к их повреждению...
04.06.2025
Если в организме повышен уровень гомоцистеина, то это может спровоцировать опасные последствия для здоровья. Держать его под контролем помогают определенные витамины, объясняет эндокринолог Виктория Иванова...
04.06.2025
Новое масштабное исследование показало: регулярное употребление белого хлеба может увеличить риск развития колоректального рака — одного из самых распространённых и опасных видов онкологии...
04.06.2025
Можно встретить информацию, что кефир предпочтительнее пить перед сном. Согласно этой версии, вечерний напиток лучше помогает желудочно-кишечному тракту, а также помогает комфортно...
29.05.2025
Warning: mysqli::query(): (HY000/1): Can't create/write to file '/var/tmp/MYvho6yE' (Errcode: 28 - No space left on device) in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1381
Fatal error: Uncaught Error: Call to a member function fetch_assoc() on bool in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php:1384 Stack trace: #0 /sites/med-practic.com/classes/article_class.php(102): TableManager->querySelectClassic('SELECT a.id, a....', Array) #1 /sites/med-practic.com/includes/include_footer_amen_kard_hod.php(5): Article->SelectAmenakardacvatsArticles(2) #2 /sites/med-practic.com/includes/include_bottom.php(9): require_once('/sites/med-prac...') #3 /sites/med-practic.com/bottom.php(7): require_once('/sites/med-prac...') #4 /sites/med-practic.com/article_more.php(151): require_once('/sites/med-prac...') #5 {main} thrown in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1384















Научная медицина
Болезни
Традиционная медицина
Здоровый образ жизни
Косметология
Медицинское право
Алгоритмы, тесты
Цифры, факты, случаи
Историческая хроника
Афоризмы
Карьерная лестница
Дети
Женщина
Мужчина
Рейтинговая система