Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

НОВОСТИ. Питание и здоровье

Брокколи и йогурт: два продукта для борьбы с раком

Брокколи и йогурт: два продукта для борьбы с раком

По данным сингапурских ученых, для профилактики рака стоит почаще есть брокколи с натуральным йогуртом (без всяких добавок).

Результаты исследования опубликованы в Food.News. Ученые провели его на лабораторных мышах. Грызунов разделили на две группы, одна из которой ела смесь йогурта и брокколи, а другая нет.

Выяснилось, что эта смесь помогла устранить около 75 процентов опухолей у мышей с раком толстой кишки. Специалисты утверждают, что она «сработала» исключительно в отношении раковых клеток толстой кишки, хотя у грызунов были и другие виды онкологии.

Медики советуют употреблять комбинацию пробиотиков (они содержатся в йогурте) с брокколи и для профилактики рака, и для устранения раковых клеток, которые могли остаться в организме после удаления опухоли.

Брокколи обладает уникальными свойствами: она содержит сульфорафан, способный нейтрализовать вред от конечных продуктов гликирования. Это один из ключевых факторов быстрого старения. Также с ними связаны сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, сахарный диабет второго типа, рак, болезнь Альцгеймера.

Сульфорафан может тормозить и даже предотвращать рост опухолей, снимает воспаление, отмечают эксперты. Он есть также в цветной, белокочанной капусте, кольраби, кресс-салате, но в брокколи его больше всего.

Брокколи содержит мощные антиоксиданты, нейтрализующие повреждения, вызванные свободными радикалами. Это тоже защищает организм от развития рака.

В брокколи есть множество соединений, помогающих уменьшить воспаление. Кемпферол, например, является флавоноидом, который обладает мощным противовоспалительным потенциалом. Употребление брокколи во время курения тоже снижает маркеры воспаления.

Почему ростки брокколи обязательно нужно есть беременным

Брокколи богата клетчаткой, поддерживающей здоровье пищеварительной системы.


Источник. medikforum.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Найдена связь между сладкими напитками и смертью от рака
Найдена связь между сладкими напитками и смертью от рака

Сладкие напитки уже давно ассоциируются с очень негативными последствиями для здоровья. И вот теперь появились данные о том, что они влияют на показатели смертности от рака...

Пожилые люди должны сократить потребление красного мяса — вызывает закупорку артерий
Пожилые люди должны сократить потребление красного мяса — вызывает закупорку артерий

Риск большинства заболеваний увеличивается с возрастом. Это верно для инсультов, которые чаще случаются после 55 лет. Отчасти это связано с тем, что наши артерии естественным образом становятся более узкими...

НОВОСТИ. Старость и долголетие
Заменители сахара увеличивают риск инсульта и болезней сердца
Заменители сахара увеличивают риск инсульта и болезней сердца

Согласно новым научным данным, те, кто хочет снизить риск, могут проявлять осторожность при употреблении определенных напитков...

НОВОСТИ. Эндокринная система
Мед может вылечить тяжелое заболевание легких
Мед может вылечить тяжелое заболевание легких

Ученые открыли сладкий способ убить бактерии, который потенциально может спасти сотни тысяч пациентов с инвалидизирующими заболеваниями легких — мед манука...

НОВОСТИ. Что полезно? НОВОСТИ. Дыхательная система
Один авокадо в день снижает уровень «плохого» холестерина - диетолог Пономарева
Один авокадо в день снижает уровень «плохого» холестерина - диетолог Пономарева

Недавние исследования показывают, что определенный продукт может помочь вам снизить уровень «плохого» холестерина в организме. Потребление его один раз в день может иметь значение...

НОВОСТИ. Что полезно? НОВОСТИ. Профилактика и лечение дома
Жирная рыба помогает снизить уровень «плохого» холестерина — какая лучше?
Жирная рыба помогает снизить уровень «плохого» холестерина — какая лучше?

Рыба содержит несколько питательных веществ, которые играют роль в снижении уровня «плохого» холестерина. Но какая рыба имеет наибольшую пользу?...

НОВОСТИ. Что полезно? НОВОСТИ. Профилактика и лечение дома
Голод действительно связан с яростью
Голод действительно связан с яростью

Появилось ещё больше доказательств того, что в состоянии голода уровень гнева и раздражительности у человека увеличивается. К такому выводу пришли учёные из Австрии...

НОВОСТИ. Психическое здоровье
Какие специи помогут похудеть
Какие специи помогут похудеть

Диетолог Дарья Русакова заявила о том, что некоторые специи будут очень полезны во время диеты. Они обладают способностью снижать аппетит, успокаивать нервную систему и даже уменьшать чувство голода...

НОВОСТИ. Ожирение, похудение
Действует безотказно: ученые нашли простой способ предотвратить болезни сердца
Действует безотказно: ученые нашли простой способ предотвратить болезни сердца

Сохранить жизни от 10 до 80 тысяч людей можно с помощью очень простого решения, сообщили ученые Университета Гриффита в Австралии и Оксфордского университета в Великобритании...

НОВОСТИ. Сердечно-сосудистая система
Что пить по утрам, чтобы просыпаться без боли в спине: ортопед
Что пить по утрам, чтобы просыпаться без боли в спине: ортопед

Боли в спине (дорсалгия) во многих случаях можно предотвратить, внеся небольшие изменения в образ жизни, например, следуя принципам правильного питания. Несколько изменений в утренний распорядок помогут улучшить самочувствие...

НОВОСТИ. Травматология и ортопедия
Диетолог назвал пищу, снижающую иммунитет
Диетолог назвал пищу, снижающую иммунитет

Врач-диетолог Елена Игнатикова поведала о том, что определенные продукты питания угнетают иммунную систему. А это особенно опасно в период всплеска заболеваемости COVID-19...

Правильное питание предотвратит камни в почках
Правильное питание предотвратит камни в почках

Исследование ученых из Клиники Мейо показало некоторые диетические приёмы, которые позволяют защититься от мочекаменной болезни. Необходимо, чтобы в ваш рацион входило больше продуктов с кальцием и калием...

Гипертонию можно лечить шоколадом
Гипертонию можно лечить шоколадом

Отличная новость для поклонников тёмного шоколада. Учёные из Великобритании обнаружили, что какао уменьшает артериальное давление и защищает сердце...

В чае обнаружили ДНК насекомых
В чае обнаружили ДНК насекомых

ДНК сотен насекомых продолжают существовать в чае, который мы заливаем кипятком, чтобы впоследствии выпить. К такому выводу пришли учёные из Университета Трира в Германии...

НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей

Notice: Undefined index: HTTP_X_FORWARDED_FOR in /sites/med-practic.com/classes/flud_class.php on line 33

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ