Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

НОВОСТИ. Питание и здоровье

Гипертонию можно лечить шоколадом

Гипертонию можно лечить шоколадом

Отличная новость для поклонников тёмного шоколада. Учёные из Великобритании обнаружили, что какао уменьшает артериальное давление и защищает сердце.

Если вы не представляете свою жизнь без сладкого, то в качестве любимой закуски выбирайте тёмный шоколад. Дело в том, что в состав какао-бобов входят флаванолы, которые укрепляют здоровье сердца за счёт снижения артериального давления. Они добиваются этого эффекта, делая стенки сосудов более эластичными. Это позволяет крови легче распространяться по организму.

А вот куда более популярный молочный шоколад для этого не годится, поскольку в нём слишком высоко содержание сахара, а вот доля какао-бобов составляет всего 25%. Для сравнения, в тёмном шоколаде этот показатель может достигать 90%. Исследователи из Университета Суррея обнаружили, что получавшие добавки с шоколадом люди уже в течение трех часов демонстрировали сниженное артериальное давление и более прочные кровеносные сосуды.

В таблетках, которые они поглощали, содержалось такое количество флаванолов, какое можно встретить в 500 г темного шоколада. Конечно, употреблять столько этих сладостей не очень разумно, поэтому стоит довольствоваться меньшим количеством, либо пить какао в чистом виде. Невозможно отрицать, что какао оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему. В России более 40% взрослых людей страдают от повышенного артериального давления или гипертонии, которая увеличивает опасность инфарктов и инсультов.

Источник. medikforum.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Найдена связь между сладкими напитками и смертью от рака
Найдена связь между сладкими напитками и смертью от рака

Сладкие напитки уже давно ассоциируются с очень негативными последствиями для здоровья. И вот теперь появились данные о том, что они влияют на показатели смертности от рака...

Пожилые люди должны сократить потребление красного мяса — вызывает закупорку артерий
Пожилые люди должны сократить потребление красного мяса — вызывает закупорку артерий

Риск большинства заболеваний увеличивается с возрастом. Это верно для инсультов, которые чаще случаются после 55 лет. Отчасти это связано с тем, что наши артерии естественным образом становятся более узкими...

НОВОСТИ. Старость и долголетие
Заменители сахара увеличивают риск инсульта и болезней сердца
Заменители сахара увеличивают риск инсульта и болезней сердца

Согласно новым научным данным, те, кто хочет снизить риск, могут проявлять осторожность при употреблении определенных напитков...

НОВОСТИ. Эндокринная система
Мед может вылечить тяжелое заболевание легких
Мед может вылечить тяжелое заболевание легких

Ученые открыли сладкий способ убить бактерии, который потенциально может спасти сотни тысяч пациентов с инвалидизирующими заболеваниями легких — мед манука...

НОВОСТИ. Что полезно? НОВОСТИ. Дыхательная система
Один авокадо в день снижает уровень «плохого» холестерина - диетолог Пономарева
Один авокадо в день снижает уровень «плохого» холестерина - диетолог Пономарева

Недавние исследования показывают, что определенный продукт может помочь вам снизить уровень «плохого» холестерина в организме. Потребление его один раз в день может иметь значение...

НОВОСТИ. Что полезно? НОВОСТИ. Профилактика и лечение дома
Жирная рыба помогает снизить уровень «плохого» холестерина — какая лучше?
Жирная рыба помогает снизить уровень «плохого» холестерина — какая лучше?

Рыба содержит несколько питательных веществ, которые играют роль в снижении уровня «плохого» холестерина. Но какая рыба имеет наибольшую пользу?...

НОВОСТИ. Что полезно? НОВОСТИ. Профилактика и лечение дома
Голод действительно связан с яростью
Голод действительно связан с яростью

Появилось ещё больше доказательств того, что в состоянии голода уровень гнева и раздражительности у человека увеличивается. К такому выводу пришли учёные из Австрии...

НОВОСТИ. Психическое здоровье
Какие специи помогут похудеть
Какие специи помогут похудеть

Диетолог Дарья Русакова заявила о том, что некоторые специи будут очень полезны во время диеты. Они обладают способностью снижать аппетит, успокаивать нервную систему и даже уменьшать чувство голода...

НОВОСТИ. Ожирение, похудение
Действует безотказно: ученые нашли простой способ предотвратить болезни сердца
Действует безотказно: ученые нашли простой способ предотвратить болезни сердца

Сохранить жизни от 10 до 80 тысяч людей можно с помощью очень простого решения, сообщили ученые Университета Гриффита в Австралии и Оксфордского университета в Великобритании...

НОВОСТИ. Сердечно-сосудистая система
Что пить по утрам, чтобы просыпаться без боли в спине: ортопед
Что пить по утрам, чтобы просыпаться без боли в спине: ортопед

Боли в спине (дорсалгия) во многих случаях можно предотвратить, внеся небольшие изменения в образ жизни, например, следуя принципам правильного питания. Несколько изменений в утренний распорядок помогут улучшить самочувствие...

НОВОСТИ. Травматология и ортопедия
Диетолог назвал пищу, снижающую иммунитет
Диетолог назвал пищу, снижающую иммунитет

Врач-диетолог Елена Игнатикова поведала о том, что определенные продукты питания угнетают иммунную систему. А это особенно опасно в период всплеска заболеваемости COVID-19...

Брокколи и йогурт: два продукта для борьбы с раком
Брокколи и йогурт: два продукта для борьбы с раком

По данным сингапурских ученых, для профилактики рака стоит почаще есть брокколи с натуральным йогуртом (без всяких добавок)...

Правильное питание предотвратит камни в почках
Правильное питание предотвратит камни в почках

Исследование ученых из Клиники Мейо показало некоторые диетические приёмы, которые позволяют защититься от мочекаменной болезни. Необходимо, чтобы в ваш рацион входило больше продуктов с кальцием и калием...

В чае обнаружили ДНК насекомых
В чае обнаружили ДНК насекомых

ДНК сотен насекомых продолжают существовать в чае, который мы заливаем кипятком, чтобы впоследствии выпить. К такому выводу пришли учёные из Университета Трира в Германии...

НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей

Notice: Undefined index: HTTP_X_FORWARDED_FOR in /sites/med-practic.com/classes/flud_class.php on line 33

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ