Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

НОВОСТИ. Питание и здоровье

Молочные продукты помогают защитить кости пожилых людей от переломов

Молочные продукты помогают защитить кости пожилых людей от переломов

Согласно данным рандомизированного контролируемого исследования, опубликованного в журнале BMJ, увеличение потребления продуктов, богатых кальцием и белком, таких как молоко, йогурт и сыр, снижает риск падений и переломов у пожилых людей, проживающих в домах престарелых.

Международная группа ученых изучила, может ли получение рекомендованной суточной дозы кальция (1300 мг) и белка (1 г/кг массы тела) из пищи снизить риск переломов и падений среди пожилых людей В двухлетнем испытании участвовало 60 учреждений по уходу за престарелыми в Австралии, в которых проживало 7 195 жителей. Подопечные учреждений имели достаточный уровень витамина D, но потребляли кальций и белок в недостаточном количестве.

30 учреждений продолжали придерживаться обычного меню, а другие 30 обеспечили подопечных дополнительным количеством молока, йогурта и сыра, достигнув уровня потребления 1142 мг кальция в день и 1,1 г белка на кг массы тела в день.

Ученые установили, что увеличение потребления молочных продуктов привело к снижению риска всех переломов на 33%, на 46% переломов бедра и на 11% падений. Не было различий между группами по смертности от всех причин.

Источник. medikforum.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Коронавирус попробуют лечить куркумином
Коронавирус попробуют лечить куркумином

Входящий в состав популярной специи куркумы основной компонент является терапевтическим средством лечения COVID-19 с большим потенциалом. К такому выводу пришли учёные из Керальского университета медицинских наук в Индии...

НОВОСТИ. Инфекции НОВОСТИ. Что полезно? НОВОСТИ. Профилактика и лечение дома
Во многих пищевых добавках обнаружены скрытые лекарства
Во многих пищевых добавках обнаружены скрытые лекарства

Исследование показало, чтобы многие безрецептурные пищевые добавки содержат неизвестные фармацевтические ингредиенты. Особенно те добавки, которые предназначены для повышения сексуальной активности...

НОВОСТИ. Лекарственные средства
Искусственные подсластители мешают выводить токсины из организма
Искусственные подсластители мешают выводить токсины из организма

Применяемые в газировке, сладостях и многих других напитках и продуктах питания искусственные подсластители могут нарушать способность печени проводить детоксикацию организма. А в некоторых случаях эти...

НОВОСТИ. Что вредно?
Исследование для гипертоников: диета с апельсиновым соком снижает показатели давления
Исследование для гипертоников: диета с апельсиновым соком снижает показатели давления

Гипертония — распространенное во всем мире сердечно-сосудистое заболевание, связанное с повышенным артериальным давлением. Если ее не лечить, не контролировать, это приводит к тяжелым последствиям...

НОВОСТИ. Что полезно? НОВОСТИ. Профилактика и лечение дома
Можно ли засечь аутизм в утробе матери
Можно ли засечь аутизм в утробе матери

Исследование показало, что ещё в утробе матери у некоторых младенцев можно разглядеть признак будущего расстройства социального развития. Речь идёт о более крупной островковой доле мозга...

НОВОСТИ. Психические и поведенческие расстройства НОВОСТИ. Акушерство и урогинекология
Искусственные подсластители связали с раком
Искусственные подсластители связали с раком

Употребление искусственных подсластителей увеличивает опасность развития злокачественных опухолей. Таково исследование ученых из французского института INSERM...

НОВОСТИ. Что вредно?
Что произойдет с телом, если каждый день есть имбирь в течение месяца
Что произойдет с телом, если каждый день есть имбирь в течение месяца

Имбирь содержит витамины, минералы и эфирные масла. В нашей стране имбирь стал особенно популярен в начале пандемии коронавируса, когда он подорожал в несколько раз, а потом и вовсе пропал с прилавков (правда, на время)...

НОВОСТИ. Лекарственные растения
Избегайте: заправки для полезных салатов повышают уровень холестерина
Избегайте: заправки для полезных салатов повышают уровень холестерина

Салаты из свежих овощей всегда считались образцом правильного питания. Однако многие не понимают, сколько жира может содержать полезная, на первый взгляд, заправка для салата...

НОВОСТИ. Что полезно?
Всего один травяной чай в сутки укрепляет здоровье
Всего один травяной чай в сутки укрепляет здоровье

Достаточно употреблять ежедневно всего один чай из трав для того, чтобы реже обращаться к врачам с жалобами на те или иные недомогания. К такому выводу пришли учёные из Великобритании...

НОВОСТИ. Лекарственные растения
Коровье молоко может ускорить рассеянный склероз
Коровье молоко может ускорить рассеянный склероз

Мало кто знает, что молоко и молочные продукты могут ускорить развитие симптомов рассеянного склероза. Поэтому жертвам данной болезни нужно как можно реже употреблять молочку...

Правильно приготовленный кофе замедляет старение
Правильно приготовленный кофе замедляет старение

Диетолог Триста Бест рассказала, как приготовить кофе, чтобы он стал максимально полезным и помогал бороться со старением. Мнение эксперта публикует Eat This, Not That!...

НОВОСТИ. Старость и долголетие
Какая каша считается самой полезной, а от какой следует отказаться
Какая каша считается самой полезной, а от какой следует отказаться

Врач-педиатр и телеведущий Евгений Комаровский, отвечая на вопросы подписчиков в Instagram, рассказал, какая каша считается самой полезной, а от какой лучше отказаться...

Снизить уровень сахара в крови помогут орехи. Какие самые полезные?
Снизить уровень сахара в крови помогут орехи. Какие самые полезные?

При преддиабете и диабете второго типа организм теряет чувствительность к инсулину, в результате чего сахара в крови становится больше нормы...

НОВОСТИ. Что полезно? НОВОСТИ. Профилактика и лечение дома
Полифенолы чая могут помочь в борьбе с COVID-19
Полифенолы чая могут помочь в борьбе с COVID-19

Инфекция COVID-19 затрагивает не только нижние дыхательные пути, но и желудочно-кишечный тракт, вызывая соответствующие осложнения. У пациентов с кишечными симптомами наблюдается быстрое...

Ученые выяснили, как грибы влияют на риск развития депрессии
Ученые выяснили, как грибы влияют на риск развития депрессии

Научные деятели Пенсильванского университета, определили, как употребление грибов влияет на психическое здоровье.

В ходе работы, ученые анализировали данные более 24 тысяч взрослого населения США за 11 лет...


Notice: Undefined index: HTTP_X_FORWARDED_FOR in /sites/med-practic.com/classes/flud_class.php on line 33

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ