Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

НОВОСТИ. Питание и здоровье

Флавоноиды не дадут вам умереть раньше срока, заявляют исследователи

Флавоноиды не дадут вам умереть раньше срока, заявляют исследователи

Сотрудники Университета Эдит Кован проследили за рационом более 53000 человек в течение 23 лет. Как передает The Daily Mail, оказалось, потреблявшие полграмма флавоноидов в день, реже умирали от рака и болезней сердца.

Эксперты советуют есть яблоки, апельсины, брокколи, голубику. Флавоноиды в них позволят поддержать здоровье сосудов и подавить воспаление, которое связано и с болезнями сердечно-сосудистой системы, и в раком. Сообщается, что в рамках исследования было установлено: люди, потреблявшие примерно 500 миллиграммов фалавоноидов в день, на 36% реже умирали от любой причины за 23 года.

Смертность вследствие сердечно-сосудистых осложнений снижалась на 38%, а вследствие рака - на 36%. В особенности хорошо флавоноиды работали в телах курильщиков и лиц, имевших сложные отношения со спиртным (потребляли более двух спиртных напитков в день). А вот превышение показателя потребления в 500 миллиграммов плюсов не давало.

Источник. meddaily.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Какао - незаменимый продукт для пациентов с заболеванием периферических артерий
Какао - незаменимый продукт для пациентов с заболеванием периферических артерий

Был проведен эксперимент, в рамках которого, передает Medical Express, 44 пациента в возрасте старше 60 лет пили напиток с какао три раза в день. Была и контрольная группа. Эксперимент проводился полгода...

Исследователи: зеленый чай защищает от рака груди
Исследователи: зеленый чай защищает от рака груди

В зеленом чае содержится вещество, блокирующее фермент, необходимый раковым клеткам для роста, узнали китайские специалисты. Как отмечает РИА "Новости", есть однозначно связь между регулярным потреблением...

НОВОСТИ. Что полезно? НОВОСТИ. Профилактика и лечение дома
Врачи озвучили основные правила приема пищи
Врачи озвучили основные правила приема пищи

Многие люди предпочитают выкурить сигарету после еды. Однако, по словам врачей, данная привычка исключительно вредна для здоровья, пишет "Российская газета". Табачный дым попадает на слизистые желудочно-кишечного тракта, раздражая их...

Спаржа может замедлить рост рака
Спаржа может замедлить рост рака

Употребление пищи с пребиотиками вроде спаржи и лука дает дополнительную зарядку иммунным клеткам. А они более эффективно уничтожают опухоли. Рост рака можно замедлить с помощью пищи, содержащей пребиотики...

НОВОСТИ. Что полезно? НОВОСТИ. Лекарственные растения
Если человек ест руками, пища кажется вкуснее, открыли ученые
Если человек ест руками, пища кажется вкуснее, открыли ученые

И это заставляет съедать больше, предупреждают специалисты. Как отмечает The Daily Mail, сам тактильный контакт усиливает сенсорное восприятие мозга еще до того, как еда попадет в рот. Но это актуально только для людей...

Российские исследователи показали, как можно сделать овощи еще полезнее
Российские исследователи показали, как можно сделать овощи еще полезнее

Балтийский федеральный университет имени Иммануила Канта (БФУ им. И. Канта) совместно с Кемеровским государственным университетом представил метод усиления полезных свойств овощей, передает РИА "Новости"...

Время приема пищи играет ключевую роль в обмене веществ
Время приема пищи играет ключевую роль в обмене веществ

24-часовой циркадный ритм регулирует работу всех основных систем организма, начиная с режима сна и заканчивая работой иммунных клеток, пишет The Daily Mail. Поэтому важно не только что человек ест, но и когда...

Упоминание еды в соцсетях друзей производит сильный эффект на человека
Упоминание еды в соцсетях друзей производит сильный эффект на человека

То, что едят наши друзья в социальных сетях, влияет на наш выбор продуктов питания, установили ученые из Астонского университета. По их словам, люди ели дополнительную порцию фруктов и овощей каждый день...

Можно ли сочетать кофе и алкоголь
Можно ли сочетать кофе и алкоголь

Алкоголь многих расслабляет, а кофе наоборот бодрит. Можно ли их употреблять вместе? Что будет, если в организм попадёт и тот, и другой напитки? Опишем в материале...

Кардиологи: любые мясные продукты опасны для сердца человека
Кардиологи: любые мясные продукты опасны для сердца человека

Если человек два раза в неделю будет съедать красное мясо или обработанные мясные продукты, то у него повысится риск болезни сердца и риск ранней смерти по любой причине, пишет The Daily Mail. Северо-Западный университет установил...

Открытие: вегетарианство спасает от инфекций мочевыводящей системы
Открытие: вегетарианство спасает от инфекций мочевыводящей системы

Как отмечает The Daily Mail, у женщин-вегетарианок реже диагностируют цистит. В целом вероятность развития инфекций мочевыводящей системы снижена на 16%. Это показало исследование с участием 9274 человек...

НОВОСТИ. Диеты НОВОСТИ. Профилактика и лечение дома
Любовь к сладостям не вызывает проблемы с зубами напрямую, успокаивают врачи
Любовь к сладостям не вызывает проблемы с зубами напрямую, успокаивают врачи

Принято считать, что из-за сладкого развивается кариес. Но, по словам Марины Колесниченко, стоматолога, главного врача клиники Beauty Line, это лишь миф. "Сахар не вызывает кариес, это делают патогенные бактерии...

НОВОСТИ. Стоматология
Белковая диета закупоривает артерии
Белковая диета закупоривает артерии

Ученые установили, что диета с большим количеством белка закупоривает артерии. А это грозит инфарктами и инсультами...

Особый рацион - секрет к медленному старению тела
Особый рацион - секрет к медленному старению тела

Испанские диетологи заявляют: существуют продукты, ускоряющие старение организма, пишет "Российская газета". Эксперты связывают старение с окислительным стрессом. По словам диетолога Елены Де ла Фуэнте, чтобы избежать...

НОВОСТИ. Старость и долголетие
Врачи предлагают бороться с дефицитом кальция с помощью сгущенки
Врачи предлагают бороться с дефицитом кальция с помощью сгущенки

Как отмечает РИА "Новости", вопреки расхожему мнению, йогурт не отличается высоким содержанием кальция. Лучше обратить внимание на сыр и сгущенное молоко, говорят эксперты Роскачества. В отчете говорится: "Как бы много кальция ни обещали...

НОВОСТИ. Витамины и минералы

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ