Если от алкоголя, например, красного вина, и есть некая польза для здоровья, все плюсы от его употребления быстро нивелируются при условии, что человек выпивает больше положенного. На страницах Consumer Reports эксперты...

Ученые Университета Рединга выяснили, что она позитивно сказывается на когнитивных способностях человека, передает "Сегодня". В ней много клетчатки и при этом мало сахара. Данная ягода дает краткосрочное усиление...

Сотрудники Университета Айовы выяснили, что соевое масло способствует поглощению питательных веществ. В частности, лучше усваиваются четре вида каротиноидов (альфа-каротин, бета-каротин, лютеин и ликопин)...

Пропуская завтрак, люди съедают в день на 353 калории меньше. Соответственно, отказ от завтрака может поспособствовать потере веса. Это установили ученые из университетов Лафборо и Бедфордшира...

Семечки подсолнечника, по мнению американских ученых, тормозят процесс старения. И работают они даже при потреблении в небольших количествах, отмечает "ZIV". Семечки должны быть сырыми и предварительно неочищенными...

Огурцы - одни из самых популярных овощей. И, как было недавно установлено, они обладают рядом важных свойств, передает "VladTime.RU", поэтому их следует потреблять ежедневно. Правда, полезны только свежие огурцы...

Достаточно в день съедать на один банан или одно авокадо больше, чтобы предотвратить инсульт и инфаркт. К такому выводу пришли сотрудники Университета Алабамы. Секрет в том, что бананы и авокадо богаты калием...

Как передает "Вечерняя Москва", всего одной ложки меда при ежедневном потреблении достаточно, чтобы значительно поправить здоровье. Мед обладает свойствами мощного антиоксиданта и помогает телу избавиться от токсинов...

Нездоровое питание отвечает за каждую пятую смерть на планете, как выяснили исследователи из Университета Вашингтона. Они подчеркивают, что самым опасным фактором риска является нехватка в рационе цельнозерновых продуктов...

Как известно, из-за продуктов, богатых углеводами, у людей, страдающих диабетом, происходит скачок концентрации глюкозы в крови. Многие диабетики по этой причине стараются вообще не есть такие продукты. Но их просто...

Достаточно в день съедать на один банан или одно авокадо больше, чтобы предотвратить инсульт и инфаркт. К такому выводу пришли сотрудники Университета Алабамы. Секрет в том, что бананы и авокадо богаты калием...

Как передает The Daily Mail, существуют две генетические вариации, сопряженные с этим явлением. Обе они связаны с рецепторами, отвечающими за распознавание горького вкуса (вариации делают ребенка...

Долгое время считалось, что людям, желающим похудеть, не стоит есть жирные и калорийные орехи. Однако исследования показали, что орехи богаты полезными жирами, белками, витаминами и фитохимическими соединениями...

Сотрудники Немецкого института диетологии в Потсдаме опровергли известный стереотип о том, что поздний ужин приводит к набору лишних килограммов. Комментируя результаты исследований, диетолог Гизела Олиас объяснила...

Бразильские специалисты из Института Химического университета Сан-Паулу узнали, что воздержание от пищи вызывает интенсивный рост волос, передает РИА "Новости". Это открытие было сделано в ходе эксперимента с грызунами...

Американские исследователи сравнили рацион жительниц Африки и Европы. Анализ позволил сделать вывод: растительная пища в рационе может стать настоящим спасением от мировой эпидемии рака груди, передает "ZIV.ru"...

Поражения печени негативно влияют на всю иммунную систему организма, но американские ученые установили: от болезней печень эффективно защищает регулярное употребление морской рыбы...

Немецкие диетологи доказали несостоятельность глобального исследования PURE, рекомендовавшего жирное питание для продления жизни. Мода на глобальные исследования, организаторы которых стремятся убедить научное сообщество...

Специалисты из Университета Тасмании установили: нереализованная тяга к кофеину негативно влияет на память. Люди, которым не удается выпить свой утренний кофе, хуже запоминают новую информацию...

Эксперт подчеркнул важность полноценного питания для страдающих онкологическими заболеваниями. Проблемы с рационом питания встречаются у 80% пациентов, страдающих раком кишечника или зоны головы и шеи...