Ученые составили список продуктов, способных заменить кофе

Британские ученые составили список продуктов, которые могут заменить кофе как напиток, способствующий быстрому пробуждению. Как сообщает «Аргументы и Факты», первое место заняла питьевая вода, которая также снимает напряжение и усталость. Далее следует шоколад, так как в какао-бобах содержатся тонизирующие вещества. Он способствует выработке гормона эндорфина, который повышает запас энергии. Третье место занимают красные яблоки, содержащие клетчатку и витамины. Далее по списку следуют орехи, овсяная каша, зелёный чай, кусочки курицы и рыбы.

Исследователи полагают, что для пробуждения человеку необходим не кофе, а сбалансированный завтрак.

Вопросы, ответы, комментарии