Норвежские ученые утверждают, что умеренное потребление красного вина положительно влияет на умственные способности. Вещества, содержащиеся в винограде, защищают от развития старческого слабоумия и способствуют сохранению когнитивных функций до глубокой старости.
Как вино влияет на умственные способности?В новой работе на тему влияния потребления вина на здоровье человека, проведенной исследователями из Норвегии, приняло участие более пяти тысяч человек. Средний возраст участников составлял 58 лет, и все они употребляли вино в умеренных количествах...

Американские ученые назвали совершенно неожиданную причину старения организма. Газированные напитки и готовые продукты содержат большое количество солей фосфорной кислоты, которые могут ускорять старение организма.
Фосфаты добавляются в напитки, чтобы вызвать реакцию с бикарбонатом натрия и добиться выделения углекислого газа. Кроме того, они используются как консерванты, ароматизаторы и улучшители внешнего вида хлебобулочных изделий, продуктов из мяса и сыра...

Если употреблять его в средину и извне, можно продолжить молодость лет на двадцать, пишет "Телегид". Мед используют как профилактическое и лечебное средство от многих заболеваний - в его состав входит плодовый сахар, железо, фосфор и другие необходимые микроэлементы. Как утверждают врачи, мед, - самое безопасное снотворное. Помогает ароматное лакомство и гипертоникам - в сочетании с овощными соками. Косметические средства на основе меда - маски, кремы и скрабы - восстанавливают кожу и поддерживают естественный уровень влажности, что особенно важно в знойную пору года...

Спокойный и полноценный сон не менее важен, чем вода и пища.
От того, как мы высыпаемся, зависит и самочувствие, и настроение. Главное - не количество, а качество сна - пишет "Лиза".
Вечерние успокоительные ритуалы "переключают" наш организм с активного - в режим отдыха. Старайтесь ложиться и просыпаться в одно время. Днем лучше не "досыпать". Для хорошего сна важно правильное настроение. Вечером не следует обдумывать проблемы и вспоминать неприятные моменты. Больше советов - в журнале...

Яблоки обладают способностью выводить из организма избыток вредного холестерина...
Сегодня отмечается яблочный Спас. В храмах проходят литургии, освящаются плоды. С давних пор существует поверье, что с этого дня яблоки становятся волшебными. Загадаешь желание, съешь - и все исполнится. На мой врачебный взгляд, волшебством яблоки действительно обладают - действие их на человеческий организм на редкость целительно. Можно вспомнить старинную английскую пословицу, которая звучит примерно так: "Кто по яблоку съедает утром, в обед и в ужин, тому доктор не нужен"...

Лимон - представитель цитрусовых, который может отлично служить на благо здоровья. Его сок, цедра и эфирное масло обладают полезными свойствами, которые можно использовать для различных целей круглый год...

Чашка хорошего чая – это не только вкусно, но и полезно для здоровья. Зеленый чай, к примеру, участвует в предотвращении и лечении остеопороза и помогает бороться с раком легких. Новое исследование показало, что вещество, содержащееся в зеленом чае – катехин – положительно влияет на здоровье людей с метаболическим синдромом или диабетом, защищая их от болезней сердца и других проблем, связанных с заболеванием.
Зеленый чай полезен диабетикам. Полифенолы, включая катехины, составляют примерно 30% сухого вещества листьев зеленого чая, и исследователи давно считают эти вещества одними из самых полезных натуральных фитопрепаратов...

В списке "красных" фруктов, снижающих содержание холестерина в крови появился новый лидер - сок красного апельсина
Ученые из департамента биомолекулярных наук и биотехнологии Миланского университета (Италия) во главе с Чиара Тонелли исследовали целый ряд продуктов для их применения в диетах при лечении тяжелых форм нарушения обмена веществ. Положительные свойства показали баклажаны, виноград, черника, клубника, арбуз, вишня, а лидером по эффективности воздействия стал красный апельсин.
Биологи посадили три группы мышей на высококалорийную диету. Первой группе пищу давали запивать водой, вторая группа утоляла жажду желтым апельсиновым соком...

Если вы хотите привести в норму артериальное давление, прежде всего необходимо привести в порядок вес. Это важнее, чем физическая форма, говорят ученые, опираясь на результаты нового исследования Техасского университета.
Гипертония угрожает инсультом«Быть здоровым и толстым — нереально», — резюмирует доктор Сюзан Лакоски результаты исследования. Она и ее коллеги проанализировали данные 35 тысяч пациентов, собранные в Клинике Купера в Далласе за 20 лет работы...

Вы пренебрегаете завтраком ради драгоценных минут сна? Или считаете, что чашка кофе может обеспечить вас необходимым зарядом бодрости, а уже к полудню ощущаете усталость? Научитесь заботиться о себе и своем здоровье – и вы сможете по-новому взглянуть на свою жизнь...

Хирурги из Университета Калифорнии впервые сумели удалить часть желудка через ротовое отверстие. Известно, что рукавная резекция сокращает размер пищеварительного органа до 20% от настоящего размера. Это приводит к снижению чувства голода и похудению.
«Количество вариантов минимально агрессивной хирургии для борьбы с лишним весом быстро растет», — говорит Сантьяго Хорган, руководитель хирургического отделения в Центре лечения ожирения...

Пожалуй, каждая категория врачей пытается найти способы, которые помогли бы продлить жизнь человека. Не отстают и диетологи. Они хорошенько потрудились и смогли составить список из 10 продуктов, которые помогают сохранить человеку здоровье и форму и соответственно продляют жизнь. Вот эта полезная десятка. Берите на заметку!...

Карин Райд из университета Аделаиды провела 12-недельное исследование с участием 50 человек, которое показало, что чеснок можно принимать наравне с обычными препаратами против гипертонии.
«Когда мы дали участникам с гипертонией чесночную добавку, нам удалось снизить их кровяное давление ниже уровня гипертонии, а потому чеснок можно по праву считать альтернативным средством для лечения этой болезни», сказала она...

Ученые утверждают, что смогли доказать связь между депрессией и ожирением. Сильное расстройство повышает риск накопления избыточной массы тела вдвое. Хотите быть стройной? Не хмурьтесь.

Оказывается, организм постоянно и чутко прислушивается к нашему эмоциональному состоянию. И в случае длительных расстройств, череды стрессов предлагает нам свои методы защиты от неблагоприятных внешних воздействий: прежде всего — наращивает энергетические «запасы», жировые отложения...

Исследователи утверждают, что добавление витамина D в продукты питания способно предотвращать рак простаты так же успешно, как некоторые лекарства. Между тем, известно: низкий уровень витамина D связан с повышенным риском развития рака, болезней сердца и диабета.
Витамин D является жизненно важным для усваивания кальция и здоровья костей. Однако для его формирования необходим солнечный свет, которого в достаточной мере часто хватает далеко не всем...

Ученые утверждают, что холодная вода способствует усилению аппетита.
Американские ученые из медицинского колледжа университета Флориды в ходе уникального исследования доказали...

Покупая любимые чипсы будьте готовы к тому, что картофеля в них может не оказаться совсем. А колоть в правом подреберье начнет почти сразу после приема такой «пищи»
«Полтавщина» провела эксперимент: мы взяли чипсы одной известной торговой марки и подожгли их. Полыхало так, что пришлось заливать водой, сама чипсина угасать не хотела до последнего...

Французский диетолог Поль Нейра призывает желающий отодвинуть процессы старения ввести в свой рацион как можно больше кукурузы, при этом обязательно молодой. Полезность кукурузы известна давно: она не только очень питательно, но и полна витаминов, которые помогают в работе всех органов организма. Ну а здоровый человек всегда будет выглядеть моложе и красивее, чем больной. Зерна молодой кукурузы содержат витамины группы К, Е, С и В, соли калия, кальция, магния, железа, фосфора...

Проблем с половым бессилием не возникает, если в рационе мужчины присутствуют грецкие орехи. А если их охотно едят женщины, у них не будет мастопатии. Получается, это продукт молодёжный? Ни в коем случае! Орех спасает и от старческого атеросклероза, и от гипертонии. В общем, узок круг недугов, с которыми бы не справился грецкий орех...

Ученые в своих попытках победить эпидемию ожирения, которая охватила все экономически развитые страны, стараются обнаружить как можно больше «подводных камней» – явлений, которые, на первый взгляд, вроде бы и не связаны с проблемой избыточного веса, но на самом деле в той или иной форме способствующих развитию ожирения. Неожиданный взгляд на проблему предложили британские исследователи – оказывается, правила этикета, привитые нам родителями еще в детстве, тоже ведут к набору ненавистных килограммов...