Когда полные мужчины принимали небольшие дозы ресвератрола ежедневно на протяжении месяца, их метаболизм изменился в лучшую сторону. На самом деле вещество действует на организм так, как жесткое ограничение калорий...

Ученые из Университета Нортумбрия сообщили, что вишневый сок улучшает качество и продолжительность сна.
Они определили, что вишневый сок значительно повышает уровень мелатонина — гормона, который регулирует сон, потому...

Ученые из университета Кентукки обнаружили, что арбуз снижает риск развития атеросклероза.
Они кормили мышей пищей с высоким уровнем холестерина, но одна группа грызунов пила вместо воды арбузный сок. На восьмой...

Американские ученые предупреждают о том, что потребление яиц повышает риск развития опасной формы рака предстательной железы...

«За Ваше здоровье!», — говорят тосты, но не об этом написан доклад в журнале FASEB. Исследование показало, что ресвератрол из красного вина останавливает клеток рака молочной железы, блокируя воздействие эстрогенов...

Исследование, которое проводилось на людях с избыточным весом, показало на эффективность белковой диеты во время активного похудания.
Например, у мужчин такая пища вызывает полную сытость на весь день, тем самым, позволяя употреблять меньше калорийных продуктов...

Некоторые люди с эпилепсией не поддаются лечению при помощи обычных препаратов. Тем не менее, кетогенная диета — бедная углеводами, но с высоким содержанием жиров, может значительно сократить количество и продолжительности приступов, или же вовсе избавить человека от эпилепсии.
Ученые выяснили, что в результате такой диеты у пациентов наблюдается повышенное образование особых белков, которые...

Исследователи из Польши обнаружили, что комбинация омега-3, распространенной жирной кислоти, с двумя разжижающими кровь препаратами (аспирином и клопидогрилом), меняет процессы свертывания крови. Такой препарат может потенциально уменьшить риск сердечных приступов у больных с тромбами в артериях...

Новое исследование предполагает, что употребление оливкового масла может помочь предотвратить инсульт у пожилых людей. Исследование издано 15 июня в медицинском онлайн журнале американской Академии Неврологии.
Ученые сконцентрировали свои усилия на том, чтобы создать новый набор диетических рекомендаций для профилактики инсульта у людей в возрасте 65 лет и старше. Инсульты настолько распространены у пожилых людей, а оливковое масло...

Команда ученых во главе с Джеймсом Коллинсом открыла принципиально новый способ лечения хронических бактериальных инфекций, например, стафилококка, стрептококка, туберкулеза и так далее.
Результаты исследований показали, что эффективность антибиотиков можно значительно повысить благодаря простому и доступному веществу. Сахар оказал заметное влияние на скорость выздоровления пациентов...

Дефекты развития нервной трубки – довольно распространённое отклонение у новорожденных в Германии в сравнении с остальной Европой. Активное обогащение пищи фолиевой кислотой может предотвратить 85-100% данных случаев. Вольфганг Герман и Рима Обиед рассматривают эту тему в выпуске журнала Deutsches Ärzteblatt International.
Приём фолиевой кислоты до зачатия и на ранних стадиях беременности даёт гарантию, что у ребёнка не разовьётся дефект нервной трубки...

Согласно материалам нового исследования, люди, которые придерживаются сбалансированной диеты, не курят и регулярно тренируются, живут более долгую и счастливую жизнь, чем остальные, сообщает Times of India.
Далее приведен ряд советов, которые помогут сосредоточиться на пищевых продуктах, ключевых для различных частей тела, необходимых для здорового старения...

Ученые исследовательского центра компании Unilever нашли способ!
Бравыми учеными было обнаружено, что альгиновая кислота — входит в химический состав морской капусты и других бурых водорослей — попадая в желудок, превращается в гелеподобную субстанцию. И эта забавная жижа провоцирует — и что важно, поддерживает — в тебе ощущение сытости...

Исследование, проведенное специалистами из Управления сельскохозяйственных исследований Департамента сельского хозяйства США, показало, что жиры, содержащиеся в фисташках, не усваиваются организмом в полном объеме. Таким образом, фактическая калорийность фисташек составляет всего 530 ккал на 100 г, и они могут считаться самыми низкокалорийными орехами...

7 новых продуктов, сжигающих жирСписок продуктов для сжигания жира расширился. Диетологи вписали в него еще несколько пунктов.
Продукты, сжигающие жир
А вот новые жиросжигающие продукты, которые помогут долго оставаться в форме...

Запор — проблема, знакомая многим людям. Особенно тем, кто пренебрегает клетчаткой и большим количеством жидкости для нормальной работы кишечника. Не обязательно спешить в аптеку за лекарствами, столкнувшись с деликатной проблемой. Отлично помогают при запорах натуральные средства, например, чернослив...

Новый анализ данных по нескольким исследованиям не нашел признаков того, что потребление трёх и более чашек кофе в день связано с повышенным кровяным давлением.
Женжен Жанг из отдела эпидемиологии университета Мичигана и его коллеги написали в своей статье, что информация мета-анализа исследований, которые говорят о том, что потребление кофе связано с небольшим повышением кровяного давления, показывает, что эти исследования были непродолжительны...

Пятая часть всего населения земли страдает от синдрома раздраженного кишечника. От этого недуга может избавить мята. Еще одно полезное свойство данного растения открыли ученые из Университета Аделаиды.

Однозначного отношения к вегетарианству у медиков не было никогда: одни против таких радикальных перемен питания, другие отмечают сильные стороны вегетарианства. Так, новое исследование Университета Лома Линда (США) показало, что вегетарианцы на 36 процентов реже страдают от метаболического синдрома и, как следствие, от сердечных болезни, диабета и инсульта...

Эксперты называют помидор главным продуктом для поддержания нормального состояния кожи. Исследования показали, что в помидорах содержится ликопин и другие антиоксиданты, которые помогают поддерживать правильный водный баланс и даже защищать кожу от обгорания под лучами солнца и от обезвоживания под воздействием офисного кондиционера...