Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

НОВОСТИ. Ожирение, похудение

Какие специи помогут похудеть

Какие специи помогут похудеть

Диетолог Дарья Русакова заявила о том, что некоторые специи будут очень полезны во время диеты. Они обладают способностью снижать аппетит, успокаивать нервную систему и даже уменьшать чувство голода.

По мнению Дарьи Русаковой, которое она высказала в интервью URA.ru, люди на диете должны более активно включать в свой рацион корицу, ускоряющую обмен веществ. Эта специя также сокращает показатели сахара в крови, тем самым уменьшая желание есть сладкое.

 

Корица может стать заменителем соли в некоторых случаях, а это очень полезно при гипертонии. Специя имеет приятные для человека запах и вкус, её можно применять в десертах с низким количеством калорий. Ну а кофе с корицей и вовсе представляет собой идеальный выбор.

Имбирь также обладает способностью подавлять аппетит и улучшать работу кровеносной системы. Имбирь стимулирует наше тело, сокращает показатели холестерина, способствует удалению лишней воды, которая задерживается в организме и приводит к повышению артериального давления и отёкам. Это делает данный продукт неплохим средством для исчезновения лишнего веса.

Ещё одно свойство чая с имбирём - ускорение процессов теплообмена и снижение аппетита. Однако сами по себе имбирь и корица не решат проблему лишнего веса, их нужно комбинировать с правильным питанием и интенсивными физическими нагрузками.

Источник. medikforum.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Мужчины переносят ожирение тяжелее чем женщины. Почему?
Мужчины переносят ожирение тяжелее чем женщины. Почему?

Эксперименты на мышах, проведенные исследователями Йоркского университета, выявили в клетках, из которых состоят кровеносные сосуды и жировая ткань, отличия. Разница касается клеток самцов и самок грызунов...

Новое лекарство против ожирения продемонстрировало беспрецедентную эффективность
Новое лекарство против ожирения продемонстрировало беспрецедентную эффективность

Под действием препарата треть участников исследования потеряла около 20% веса. Данные о клиническом испытании лекарства опубликованы в New England Journal of Medicine...

НОВОСТИ. Лекарственные средства НОВОСТИ. Новые методы лечения
Полежать на валике 5 минут – и похудеть. Эффективен ли этот модный метод?
Полежать на валике 5 минут – и похудеть. Эффективен ли этот модный метод?

Сегодня в тренде простые и не требующие много времени и усилий способы похудеть и быть здоровым. Все процессы упрощаются, чтобы человек в активном рабочем графике мог найти время для себя. Модный сегодня метод похудения...

НОВОСТИ. Физкультура и спорт
Почему при ожирении сложно потерять вес с помощью упражнений
Почему при ожирении сложно потерять вес с помощью упражнений

Организм может компенсировать сжигание калорий во время упражнений, экономя энергию, которая обычно уходит на поддержание его основных функций. К такому выводу пришли авторы исследования, которое опубликовано...

Назван возраст, после которого не следует худеть при лишнем весе – диетолог
Назван возраст, после которого не следует худеть при лишнем весе – диетолог

Если есть лишний вес, от него надо избавляться. Подобное решение принимают многие из тех, кто хочет быть здоровым. Однако худеть рекомендуется не в любом возрасте...

Появились новые данные о механизме действия лекарственного препарата Редуксин® (сибутрамин)
Появились новые данные о механизме действия лекарственного препарата Редуксин® (сибутрамин)

В рамках 1-го Всемирного конгресса по лечению диабета и ожирения (CODI) «Будущее ожирения и диабета 2025—2030» были представлены результаты исследования применения лекарственного препарата Редуксин® (сибутрамин)...

НОВОСТИ. Лекарственные средства
Прибавка веса в среднем возрасте опасна для коленей
Прибавка веса в среднем возрасте опасна для коленей

Значительное увеличение веса в среднем возрасте повышает вероятность замены коленного сустава, как показало исследование. Его проводили учёные из Университета Монаша в Австралии...

НОВОСТИ. Травматология и ортопедия
После хирургического лечения ожирения вырастает риск эпилепсии
После хирургического лечения ожирения вырастает риск эпилепсии

Бариатрические операции, предназначенные для избавления от больших объемов лишнего веса, могут увеличивать риск эпилепсии. К такому выводу пришли учёные из Университета Западного Онтарио в канадском Лондоне...

Жир на животе спровоцирует инфаркт
Жир на животе спровоцирует инфаркт

Исследование показало, что избыток жира в области живота увеличивает риск инфаркта. Но человечество при этом продолжает употреблять всё больше углеводов, излишки которых превращаются в опасные для...

Электрическая стимуляция мозга победит обжорство
Электрическая стимуляция мозга победит обжорство

Учёные из Университета Пенсильвании установили, что электрические разряды в мозг помогают справиться с потерей контроля при переедании. А значит, их можно использовать для лечения ожирения...

Каждый лишний сантиметр талии увеличивает риск болезней сердца
Каждый лишний сантиметр талии увеличивает риск болезней сердца

Увеличение объёма талии всего на 1 см повышает риск развития серьезных проблем с сердцем на 5%. Такой вывод сделали исследователи из Оксфордского университета...

НОВОСТИ. Сердечно-сосудистая система
Подростковый недосып заканчивается ожирением
Подростковый недосып заканчивается ожирением

Исследование показало, что если подростки тратят на сон менее 7 часов каждую ночь, они на 70% чаще страдают от ожирения. К такому выводу пришли ученые из Университета Барселоны...

НОВОСТИ. Здоровый ребенок НОВОСТИ. Сон, нарушения сна
Ожирение провоцирует пубертат у девочек моложе 8 лет
Ожирение провоцирует пубертат у девочек моложе 8 лет

В редких случаях наступления пубертатного периода у девочек моложе 8 лет главным виновником является ожирение. К такому выводу пришли исследователи из Британского сообщества педиатрической эндокринологии и диабетологии...

НОВОСТИ. Здоровый ребенок Лента новостей о детях
Жир на животе помогает костям восстанавливаться
Жир на животе помогает костям восстанавливаться

Исследование показало, что наличие жира на животе может приносить совершенно неожиданную пользу для человека. Оказывается, он способствует более быстрому восстановлению костей, как установили...

НОВОСТИ. Травматология и ортопедия

Notice: Undefined index: HTTP_X_FORWARDED_FOR in /sites/med-practic.com/classes/flud_class.php on line 33

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ