Крупнейшее исследование мозга подтвердило осознанные сны как уникальное состояние сознания

Новое исследование предоставило наиболее полные данные о том, что происходит в мозге во время осознанных сновидений — состояния, в котором человек понимает, что спит, но продолжает видеть сон. Команда учёных под руководством Чаатая Демиреля из Центра когнитивной нейровизуализации Дондерса при Медицинском центре Университета Радбауда собрала крупнейший на сегодняшний день массив данных об осознанных снах. Исследователи объединили и проанализировали результаты нейровизуализации из нескольких лабораторий, используя единый метод обработки для обеспечения точности и достоверности. Такой масштабный подход позволил провести детальное сравнение между осознанными сновидениями, фазой быстрого сна (REM) и бодрствованием.

Результаты работы опубликованы в журнале JNeurosci. Исследование показало, что осознанные сны — это не просто смесь REM-сна и бодрствования, а особое состояние сознания со своей уникальной нейронной активностью. Анализ паттернов мозговой активности выявил, что во время осознанных сновидений активируются и взаимодействуют определённые зоны мозга, которые ведут себя иначе, чем при обычном REM-сне или в состоянии бодрствования. Одно из ключевых открытий — повышенная активность в областях, отвечающих за самосознание, обработку памяти и когнитивный контроль. Эти зоны обычно менее активны во время REM-сна.

Полученные данные указывают на то, что в осознанных снах мозг переходит в гибридное состояние: с одной стороны, сохраняется погружённость в сновидение, а с другой — появляется рефлексивное осознание, характерное для бодрствования. «Это исследование открывает путь к более глубокому пониманию осознанных сновидений как сложного состояния сознания», — отметил Демирель. «Оно показывает, что осознанные переживания могут возникать прямо во время сна». Результаты ставят под сомнение устоявшееся представление о том, что сознание полностью отключается во сне. Вместо этого они предполагают, что мозг способен поддерживать разные уровни осознанности в зависимости от внутренних и внешних условий.

Например, повышенная связь между нейронными сетями во время осознанных снов может отражать сочетание сенсорной отстранённости (характерной для сновидений) и функций более высокого порядка, таких как самосознание и принятие решений, которые обычно ассоциируются с бодрствованием. Могут ли эти открытия привести к технологиям, позволяющим детектировать и даже управлять снами? Михаил Радуга, основатель стартапа REMspace, заявил, что исследование имеет большое значение для понимания сознательных процессов в осознанных снах.

Его компания, не участвовавшая в работе, ранее заявляла о первом в мире двустороннем контакте с людьми в состоянии осознанного сновидения. По его словам, новые данные подтверждают предыдущие гипотезы и могут ускорить разработку устройств для лёгкого входа в это состояние. «Чем лучше мы понимаем механизмы осознанных снов, тем ближе к созданию гаджетов, которые позволят каждому переживать их без усилий», — добавил Радуга.

Дальнейшие исследования осознанных сновидений могут расширить границы нейронауки, психологии и психического здоровья, а также улучшить креативность и способность решать сложные задачи у специалистов в разных сферах.

По мере того как учёные раскрывают загадки осознанных снов, грань между сном, самосознанием и реальностью становится всё менее чёткой.

Вопросы, ответы, комментарии