Дневной сон может усиливать тревогу – новое исследование нейробиологов

Тревожные расстройства могут обостряться, если человек имеет привычку спать днем, считают ученые. Во сне мозг перерабатывает информацию, переводя воспоминания из кратковременной в долговременную память. В случае каких-либо эмоциональных потрясений этот процесс происходит тоже. Если сразу после случившегося заснуть, то неприятные воспоминания отложатся в “долгой” памяти.

В ходе эксперимента, проведенного с 18  участниками, нейробиологи вызывали у них страх с помощью очень громких звуков. После этого добровольцы спали по два часа. Выяснилось, что сон только усиливал воспоминания о полученном перед засыпанием ужасе.  Результаты совместного исследования Уральского федерального и Тюбингенского университетов опубликованы в журнале Cognitive Affective & Behavioral Neuroscience.

Вопросы, ответы, комментарии