Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

НОВОСТИ. Сон, нарушения сна

Особый набор продуктов позволит худеть во сне, заверяют диетологи
Особый набор продуктов позволит худеть во сне, заверяют диетологи

Известно, что есть тяжелую пищу на ночь вредно. Но и ложиться с пустым желудком врачи не рекомендуют. Проснувшись с чувством сильного голода, человек рискует съесть больше, чем ему нужно для насыщения...

НОВОСТИ. Питание и здоровье
Продукты, которые человек потребляет вечером, сильно влияют на качество сна
Продукты, которые человек потребляет вечером, сильно влияют на качество сна

Как передает "МИР24", яйца являются, с этой точки зрения, идеальным суперпродуктом. Как отмечает диетолог Шэрон Натоли, яйца способствуют выработке мелатонина - гормона, регулирующего суточные ритмы и вызывающего...

НОВОСТИ. Питание и здоровье НОВОСТИ. Что полезно?
О чем говорит проявление агрессии и жестокости во сне
О чем говорит проявление агрессии и жестокости во сне

Ученые из Института экспериментальной психологии в Дюссельдорфе (Германия) пришли к заключению о том, что творческие личности чаще видят сны, в которых они кого-то убивают...

Гормон сна влияет на сердце как лекарство
Гормон сна влияет на сердце как лекарство

Российские ученые из Института теоретической и экспериментальной биофизики РАН установили: гормон сна мелатонин улучшает работу клеток сердца, если следовать здоровому режиму сна. Подробности работы...

НОВОСТИ. Сердечно-сосудистая система
Бессонница нарушает кишечную микрофлору
Бессонница нарушает кишечную микрофлору

Всего две бессонные ночи изменяют микрофлору кишечника и нарушают обмен веществ. Речь идет как о полной потере сна, так и обычном недосыпании. Таковы результаты небольшого исследования, опубликованного в журнале...

НОВОСТИ. Пищеварительная система
Главная причина внезапного сна за рулем
Главная причина внезапного сна за рулем

Ученые смогли установить главную причину сонливости водителей. Об исследовании, которое помогло обнаружить это, сообщил Science Daily. Главной причиной того, что человека за рулем автомобиля одолевает сонливость...

Пробуждение с плохим настроением может испортить весь день
Пробуждение с плохим настроением может испортить весь день

Перед важными событиями многие люди испытывают стресс, что отражается на их настроении. Американские исследователи выяснили: утренний настрой влияет на когнитивные способности человека на протяжении всего дня...

НОВОСТИ. Психическое здоровье
Простой способ поможет значительно повысить качество сна
Простой способ поможет значительно повысить качество сна

Университет Манчестера рассказал, каким образом минимизировать негативное воздействие синего света экранов мобильных устройств. Как известно, такой свет нарушает цикл бодрствование-сон, пишет BBC. Именно свечение в цветовом...

Ученые раскрыли главную тайну сна человека
Ученые раскрыли главную тайну сна человека

В мозге человека имеются часы, которые отсчитывают каждую секунду до момента отхода ко сну. По мнению исследователей из Университета Техаса, этот механизм поддерживает баланс между сном и бодрствованием...

НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Нехватка сна меняет человека на генетическом уровне
Нехватка сна меняет человека на генетическом уровне

Согласно данным нового исследования, проведенного в Медицинской школе Перельмана при Университете Пенсильвании, из-за недосыпания и психологического стресса меняются микроРНК. Эти малые некодирующие молекулы...

Гормон сна - ключ к победе над ожирением
Гормон сна - ключ к победе над ожирением

Многие люди после долгих перелетов принимают снотворные препараты на основе мелатонина. Этот гормон регулирует суточные ритмы. Испанские ученые нашли у мелатонина полезный побочный эффект...

НОВОСТИ. Ожирение, похудение
Витамин B6 помогает запоминать сны, показало исследование
Витамин B6 помогает запоминать сны, показало исследование

По словам специалистов, среднестатистический человек проводит около 6 лет своей жизни во сне. Осознанные сновидения (когда человек осознает, что видит сон, и даже может управлять его содержанием...

НОВОСТИ. Витамины и минералы
Одновременный прием снотворных и обезболивающих препаратов опасен для здоровья
Одновременный прием снотворных и обезболивающих препаратов опасен для здоровья

Сочетание препаратов из группы опиоидных анальгетиков и снотворных на основе бензодиазепина повышает вероятность передозировки и может привести к серьезным негативным последствиям. Это выяснили сотрудники Стэнфордского университета...

НОВОСТИ. Боль НОВОСТИ. Лекарственные средства
Неврологи раскрыли секрет бессонницы пожилых людей
Неврологи раскрыли секрет бессонницы пожилых людей

Не секрет, что многие пожилые люди страдают от бессонницы. Университет Кента выяснил, почему с возрастом людям труднее нормально спать по ночам, передает "Новости Mail.RU". Оказалось, по мере старения...

НОВОСТИ. Старость и долголетие
Инженеры придумали, как остановить храп быстро и эффективно
Инженеры придумали, как остановить храп быстро и эффективно

Университет Саймона Фрейзера представил новый аппарат (ZENS), призванный бороться с храпом. Как передает Xinhua, устройство располагается под подбородком в тканевом бандаже...

НОВОСТИ. ЛОР заболевания
Короткий сон остается для ученых загадкой
Короткий сон остается для ученых загадкой

Нейрофизиологи осуществили исследование, но не смогли объяснить, почему пожилые люди склонны мало спать, пишет Journal of Neuroscience. По словам ученых, загадка короткого старческого сна...

Ученые выяснили, чем занят мозг во время сна
Ученые выяснили, чем занят мозг во время сна

Ученые из Кембриджского университета исследовали процессы, происходящие в мозге человека во время сна. Научные работники лучше поняли, как функционируют связи между нейронами, заствляющие мозг определенным образом...

Российские эксперты: выспаться про запас реально
Российские эксперты: выспаться про запас реально

В этом убежден заведующий отделением медицины сна Первого МГМУ имени Сеченова Михаил Полуэктов. "Новый день" приводит его слова: "Проводились исследования, которые показали, что если людям давать возможность "запастись" сном, спать больше...

Если человек спит не в абсолютной темноте, его может посетить депрессия
Если человек спит не в абсолютной темноте, его может посетить депрессия

Как передает Zee News, любой источник освещения, даже самого тусклого, нарушает работу "внутренних часов", отвечающих за циклы сна и бодрствования. Поэтому следует зашторивать окна и переворачивать телефон экраном вниз...

Эксперты назвали универсальный способ повысить качество сна
Эксперты назвали универсальный способ повысить качество сна

Тяжелое или утяжеленное одеяло - идеальный вариант для тех, кто страдает от тревожности и бессонницы. Как передает The Daily Mail, многочисленные исследования это доказывают. На самом деле, позитивный эффект...

Loading...

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ