Польские ученые провели эксперимент, в котором выяснили сколько необходимо восстанавливаться после недосыпания. Об этом пишет РИА «Новости»...

Ученые выяснили, что количество холестерина в организме человека имеет связь с продолжительностью и качеством сна. Об этом пишет британское издание Express...

Благодаря уникальной системе, которая расшифровывает активность мозга во время сна, команда Женевского университета (UNIGE), Швейцария расшифровала мыслительные процессы в период глубокого сна...

Как сообщает The Daily Mail, исследователи из Королевского колледжа Лондона опросили 1043 человека в возрасте от 18 до 30 лет на предмет использования смартфонов, качества сна и опробованных стратегий сокращения...

Как отмечает MSU Today, Университет Мичигана оценил, насколько эффективен кофеин в противодействии негативному влиянию недосыпа на когнитивные способности. Более 275 добровольцев попросили выполнить простую...

У людей, имеющих постоянные проблемы со сном, могут особенно тяжело переживать горе от потери любимого человека, заявляют ученые Университета Аризоны и Медицинского центра Университета Эразма...

Как сообщает The Daily Mail, исследователи из Королевского колледжа Лондона опросили 1043 человека в возрасте от 18 до 30 лет на предмет использования смартфонов, качества сна и опробованных стратегий...

Учёные обнаружили определенные свойства генов, которые делают некоторых людей более склонными к дневному сну. Это открытие поможет врачам разработать особые рекомендации по качеству сна, в зависимости...

Врач-инфекционист Инфекционной клинической больницы №2 Людмила Сидорук предупреждает: если человек страдает от хронического недосыпа, его иммунитет будет работать менее эффективно. Снижение эффективности...

Длительное недосыпание пагубно сказывается на здоровье, увеличивая риск психических и соматических расстройств, таких как депрессия и сердечно-сосудистые заболевания. И все же мало что известно...

Неврологи Северо-Западного университета установили, что с человеком, находящимся в фазе быстрого сна и видящим осознанные сновидения, можно установить контакт, пишет ТАСС. Фаза быстрого сна характеризуется...

Массачусетская больница общей практики и Гарвардский университет, передает "Новости Mail.RU", выяснили, проанализировав геном более 450000 человек, насколько гены влияют на предрасположенность к дневной...

Шанхайский центр психического здоровья и Шанхайский университет Цзяотун провели исследование и установили: послеобеденный сон позволяет улучшить показатели ориентирования, беглости речи...

С древних времён наши предки сформировали свой график жизни и отдыхали в ночное время суток, а бодрствовали днём. Миллионы лет развития человека как биологического вида привели к тому, что в организме...