Недостаток сна негативно сказывается на образовании новой костной ткани

Ученые из Медицинского колледжа Висконсина (Medical College of Wisconsin), США, выяснили, что у крыс, испытывающих недостаток сна, наблюдаются патологии костей и костного мозга. В частности, замедляется рост и формирование новой костной ткани, а в костном мозге уменьшается содержание жира и удваивается количество клеток-предшественников тромбоцитов. Ученые предполагают, что такие же изменения могут происходить и у людей. Результаты этого исследования опубликованы в журнале Experimental Biology and Medicine. 

Группа ученых под руководством профессора неврологии, клеточной биологии, нейробиологии и анатомии Кэрол Эверсон (Carol Everson) изучала особенности функционирования костной ткани у хронически недосыпающих крыс. Они обнаружили, что при неизменной скорости абсорбции, т.е. разрушения костной ткани, у этих грызунов практически прекращается формирование и рост новой ткани, что приводит к повышенной хрупкости костей и частым переломам. 

Более того, ученые отметили изменения в составе костного мозга. Количество жира в нем резко сократилось, а количество клеток-предшественников тромбоцитов выросло в 2 раза. Вследствие этих изменений не только уменьшилась пластичность костного мозга, но и увеличилась концентрация тромбоцитов в крови крыс. Это, в свою очередь, может повысить риск тромбозов и даже инфаркта и инсульта. 
  
Если те же самые процессы наблюдаются при недостатке сна и у человека, это отчасти может объяснить, почему у пожилых людей, склонных страдать «старческой» бессонницей, повышен риск остеопороза и замедлен рост новой костной ткани. Однако ученые отмечают, что в современном обществе недосып стал вполне обычным делом и для молодых людей. Поэтому им необходимо задуматься о последствиях нехватки сна для своего здоровья и пересмотреть свои плотные графики. 

Вопросы, ответы, комментарии